Bendecido día de la Juventud!!! Hoy en mi país Venezuela se conmemora el día de la juventud.
Agradecida con la amiga @ minismallholding por traer este tema del perdón que me permitió hacer catarsis en mi vida el día de hoy… Que la Divinidad te bendiga.
El perdonar sana, libera y transforma el alma.
Tan fácil que decimos estas palabras de la boca para afuera y que tato cuestan, procesarlas a nivel de conciencia, al parecer nos enseñan amar, a ser agradecidos, a ser amables, pero jamás nos enseñan a perdonar de manera consciente, en las diversas religiones, cristianas, budistas, el islam, entre otras, siempre la premisa es el amor y el perdón pero en realidad lo colocamos en práctica en nuestra vida? ¿Realmente es mejor vengarnos con quien nos hizo daño?, o será mejor, perdonar, sanar, liberar y transformar este feo sentimiento que sentimos en nuestro corazón que no solo se queda a nivel, mental y emocional, si no que muchas veces pasa al plano físico.
Desde que estoy trabando mi conciencia con altas bajas, desde el 2014, siempre he dicho, que para perdonar debemos tener una buena relación nuestras emociones, ya que conflictos emocionales resueltos se somatizan en enfermedades físicas, que a larga afectara hasta nuestro entorno social, afectando toda nuestra salud.
Para mi perdonar es abandonar, soltar liberar, eliminar ese sentimiento adverso ante una persona, sobre un hecho que nos afecto muchísimos, y que ni siquiera podemos hablarlo, porque nos llenamos de ira, tristeza y hasta lagrimas; obviamente yo no escapo de esta circunstancia, estoy en proceso de sanación de perdonar a quien no me ha pedido perdón, pero primeramente perdonarme a mi, por sentir esto en mi corazón.
Pocas veces somos ofendidos, pero muchas veces nos sentimos ofendidos, es decir no debemos mejor dicho, no debo tomarme las cosas de forma personal, como lo dice el libro de los 4 acuerdos.
En este momento me pregunto y le pregunto a ustedes ¿Quién sufre, el odia o el que es odiado? El que es odiado vive feliz y tranquilo en su casa en su mundo; pero el aún cultiva el rencor, ese sentimiento que lo carcome no puede estar tranquilo porque vive pensando en eso; el resentimiento solo destruye al resentido.
No hay en el mundo sensación más rica que tener un alma en paz, tranquilidad y armonía, el alivio que se siente al perdonar no tiene comparación, debemos estar claro que no debemos perdonar por la persona que nos hizo daño, si no por nosotros mismos, es un acto de amor propio, que nuestro presente y futuro lo agradecerá, amigos definitivamente vale la pena perdonar porque no existe terapia más perfecta que esa, es importante acotar que este acto es un proceso, para algunos corto, y fácil, pero pero otros largos y con muchas montañas rusas, a veces sucede que perdonamos sentimos que lo hicimos, pero después de un tiempo, renace la aversión; considero que no debemos asustarnos, ya que una herida profunda necesita tiempo y unas cuantas curaciones, entonces debemos perdonar como dice a biblia 70 veces 7.
Para perdonar yo he utilizado muchas estrategias, claro yo asistí a un psicólogo clínico, psiquiatra, terapeuta, sacerdote, fui a muchas personas, tome lo mejor que me parezco de cada uno, pero aprendí que lo primero es la oración es comunicación directa con la divinidad y la meditación que es el escuchar y contemplar a Dios y a mis pensamientos.
Asi mismo realizaba mucho la técnica del hoponopono, y aún la realizo, “Lo siento, perdón, te amo, gracias”, también muchas afirmaciones entre ellas, Me acepto, me perdono, perdono y estoy en paz.
De igual manera, también me ayudo una terapia que hice con el psicólogo clínico, de escribir todos los pensamientos y así descubrir que desencadenaba mi pesar y pues era q no había perdonado conscientemente.
También les recomiendo una terapia súper efectiva para mi, que hacia todas las noches.
Yo Alba desde lo más profundo de mi corazón, me perdono, y perdono_____, lo amo lo bendigo, y pido a la Divinidad, que todas impregnaciones que existe entre nosotros desaparezcan aquí y ahora, para estar en plena paz, armonía y felicidad. Amén, amén, amén.
Todas las fotografías son de mi teléfono Xiaomi Redmi 11S.
La traducción con Deepl.
English.
Blessed Youth Day!!!! Today in my country Venezuela is commemorated the day of the youth.
Grateful to the friend @ minismallholding for bringing this topic of forgiveness that allowed me to make catharsis in my life today... May the Divinity bless you.
Forgiveness heals, frees and transforms the soul.
It seems that we are taught to love, to be grateful, to be kind, but we are never taught to forgive in a conscious way. In the different religions, Christian, Buddhist, Islam, among others, the premise is always love and forgiveness, but in reality we put it into practice in our lives? Is it really better to take revenge on those who hurt us, or is it better to forgive, to heal, to heal and to transform our souls? Or is it better to forgive, heal, liberate and transform this ugly feeling that we feel in our heart that not only stays at a mental and emotional level, but many times it goes to the physical plane.
Since I have been working on my consciousness with high lows, since 2014, I have always said that to forgive we must have a good relationship with our emotions, since resolved emotional conflicts somatize into physical illnesses, which eventually affect even our social environment, affecting our health.
For me to forgive is to abandon, to let go, to release, to eliminate that adverse feeling before a person, about a fact that affected us a lot, and that we cannot even talk about it, because we are filled with anger, sadness and even tears; obviously I do not escape from this circumstance, I am in the process of healing to forgive those who have not asked for forgiveness, but first of all to forgive me, for feeling this in my heart.
Few times we are offended, but many times we feel offended, that is to say, we should not take things personally, as the book of the 4 agreements says.
At this moment I ask myself and I ask you, who suffers, the one who hates or the one who is hated? The one who is hated lives happy and calm at home in his world; but the one who still cultivates resentment, that feeling that eats him up cannot be calm because he lives thinking about it; resentment only destroys the resentful one.
There is no richer sensation in the world than to have a soul in peace, tranquility and harmony, the relief that is felt when forgiving has no comparison, we must be clear that we should not forgive for the person who hurt us, but for ourselves, it is an act of self-love, that our present and future will be grateful, It is important to note that this act is a process, for some people it is short and easy, but for others it is long and has many roller coasters, sometimes it happens that we forgive, we feel that we did it, but after a while, the aversion is reborn; I believe that we should not be afraid, since a deep wound needs time and a few healings, then we must forgive as the bible says 70 times 7.
To forgive I have used many strategies, of course I went to a clinical psychologist, psychiatrist, therapist, priest, I went to many people, I took the best I like from each one, but I learned that the first thing is prayer is direct communication with the divinity and meditation which is to listen and contemplate God and my thoughts.
I also used to do a lot of the Hoponopono technique, and I still do it, "I am sorry, I am sorry, I love you, thank you", also many affirmations among them, I accept myself, I forgive myself, I forgive myself and I am at peace.
In the same way, a therapy I did with the clinical psychologist also helped me to write down all my thoughts and discover what was triggering my grief and that was that I had not consciously forgiven.
I also recommend a super effective therapy for me, which I did every night.
I Alba from the deepest of my heart, I forgive myself, and I forgive _____, I love him I bless him, and I ask the Divinity, that all impregnations that exist between us disappear here and now, to be in full peace, harmony and happiness. Amen, amen, amen, amen.
All photos are from my Xiaomi Redmi 11S phone.
Translation with Deepl.