Ellos no lo saben, pero cada una de las personas que a lo largo de mi vida me han hecho algún tipo de daño, tienen en mí una mano con la que contar.
Así comienza mi respuesta a @minismallholding. El hecho de perdonar es un tema complicado y sencillo a la vez. Al menos eso pienso yo. Desde que estudié un poco de psicología en mi formación de médico, me di cuenta del paquete de recursos psicológicos que uno debe de atesorar.
Es complicado perdonar, pues la mayoría de las personas, se buscan una banda negra para cubrir sus ojos y no darse cuenta de que el fuego no se combate con fuego. Echar leña al asunto parece ser un motivo de placer para aquellos donde la maldad ha cobrado factura.
They don't know it, but every one of the people who throughout my life have done me some kind of harm, have in me a hand to count on.
So begins my response to @minismallholding. Forgiveness is a complicated and simple subject at the same time. At least that's what I think. Since I studied a bit of psychology in my medical training, I realized what a bundle of psychological resources one must treasure.
It is difficult to forgive, because most people look for a black band to cover their eyes and do not realize that fire cannot be fought with fire. Adding fuel to the fire seems to be a source of pleasure for those where wickedness has taken its toll.
Por supuesto que cuando recibes daño, lo más normal es sentir dolor por un tiempo. A menos que seas un robot, o que hayas encontrado una píldora secreta que no haya salido al mercado.
Sin embargo, parece ser que la mayoría prefieren hacer del victimismo su mejor amigo, y la cama o el sofá, su trono para ver sus días de vida pasando como si no existiese más mundo que ver fuera de sus casas, con sus cosas buenas y malas.
Si no te quieres tú mismo, quien más te puede querer. Parece o es cliché establecido, esto que acabo de mencionar, pero es que lo vemos día a día, en el trabajo, en el barrio, en la escuela y en nuestra propia casa.
Of course, when you get hurt, the most normal thing to do is to feel pain for a while. Unless you're a robot, or you've found a secret pill that hasn't hit the market.
However, it seems most prefer to make victimhood their best friend, and the bed or couch their throne to watch their days of life go by as if there is no more world to see outside their homes, with its good and bad things.
If you don't love yourself, who else can love you. It seems or is established cliché, this I just mentioned, but we see it every day, at work, in the neighborhood, at school and in our own home.
Aquellos que tienen una autoestima adecuada, van por la vida caminando sobre el éxito, mientras que aquellos que viven acomplejados, pareciera que todo lo que decidan emprender, les sale mal sin explicaciones.
Por la autoestima comienza la cosa. Perdona a los demás, pero siempre desde una posición en la que no te percibas como un gusano con relación a otros. Mírate como un igual dispuesto a llegar a un acuerdo justo para ambas partes.
Hasta ese momento, el camino se puede ver un poco complicado, pero se vuelve fácil mientras más avanzas. ¿Cómo lo hago yo? Pues en primer lugar, me olvido de que soy la víctima. Para mí es un borrón y cuenta nueva cada vez que recibo daño.
Those who have an adequate self-esteem, go through life walking on success, while those who live with a complex, it seems that everything they decide to undertake, goes wrong without explanation.
Self-esteem is the starting point. Forgive others, but always from a position where you do not perceive yourself as a worm in relation to others. See yourself as an equal willing to reach a fair agreement for both parties.
Up to that point, the road may look a little complicated, but it gets easier the further you go. How do I do it? Well first of all, I forget that I'm the victim. For me, it's a clean slate every time I get hurt.
No hay forma de que le preste mi tiempo a pensar la manera y/o el motivo por el que aquella persona, decidió atentar contra mi felicidad. Tengo familia y amigos, y ellos para mí son los mayores merecedores de mi tiempo.
En segundo lugar, hago deportes. Cuando levantas pesas, aeróbicos, o simplemente te diviertes jugando al baloncesto, el voleibol, el fútbol o cualquier otro deporte, se ha comprobado, incluso científicamente, que tu autoestima se desarrolla.
Por ejemplo, yo cuando veo que pierdo un poco de músculo me siento un poco mal, pero rápidamente sin perder el tiempo me pongo a entrenar nuevamente. Una vez que mi masa muscular aumente aunque sea un poquito, me siento una persona totalmente diferente.
There is no way I would give my time to think about the way and/or the reason why that person decided to attempt against my happiness. I have family and friends, and for me they are the most deserving of my time.
Secondly, I play sports. When you lift weights, do aerobics, or just have fun playing basketball, volleyball, soccer or any other sport, it has been proven, even scientifically, that your self-esteem develops.
For example, when I see that I lose a little muscle I feel a little bad, but quickly without wasting time I start training again. Once my muscle mass increases even a little bit, I feel like a totally different person.
En tercer lugar, y para no cansarlos demasiado, me concentro en aprender cosas nuevas. Cosas que sobre todo me aporten conocimiento aplicable a mi vida diaria. Aprender a crear manualidad, mejorar mi cultura financiera, o mejorar mis técnicas docentes.
Buscar información útil te va a mantener ocupado tiempo. Menos tiempo que dedicar a pensar en aquel o aquellos que te dañaron, y más tiempo para convertirte en una mejor persona.
Espero ser útil con mis opiniones. Feliz fin de semana para todos.
Thirdly, and not to tire you too much, I focus on learning new things. Things that above all give me knowledge applicable to my daily life. Learning how to create crafts, improve my financial literacy, or improve my teaching techniques.
Searching for useful information will keep you busy for a long time. Less time to spend thinking about the one or ones who hurt you, and more time to become a better person.
I hope to be helpful with my opinions. Happy weekend to all.
Texto traducido en DeepL
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Posted Using INLEO
This is perfect. We aren't victims unless we choose to be and when we choose to be a victim we relinquish our control over our own lives.
I feel like activity can also be meditative as we focus on it and leave the trouble of our life behind for a little while.
Me siento muy complacido de que mis palabras te hayan servido como novedad.
Perdonar va más con tu liberación, deshacerte del peso que otros intentan poner de tu lado. Bonito post
Muchas gracias 😊
Excelente estrategia la que pones en práctica. Concéntrate siempre en mejorar, crecer , alimentar tu alma. Tu capacidad de perdón se fortalece y el dolor de la acción malintencionada no te alcanza o al menos la herida queda en la epidermis. Buena reflexión , buen camino el que muestras
Muchas gracias por su criterio. Trato de aprovechar aquellas experiencias vividas por otros, sobre todo de las personas bien entradas en edad. Y de ahí trato no buscar una posible solución a los problemas que ellos tuvieron. De esa manera el efecto para mí es menor.