¿Qué es el bienestar?
Cuando hablamos de bienestar, ¿qué es lo primero que pasa por nuestras mentes?
Para mí, el bienestar representa un equilibrio de nuestro ser y nuestro sentir. Un equilibrio entre el mundo físico y el mundo espiritual que habita dentro de nosotros.
Es un estado en el que el ser humano se siente en comodidad y es puramente subjetivo para cada persona, puesto que, lo que para algunos puede representar un estado de bienestar y armonía, para otros quizá no tenga el mismo significado. Cada quien se programa a sí mismo en función de la realización de sus necesidades básicas y el logro de sus objetivos en la vida.
Entonces, en pocas palabras, el bienestar es estar en armonía consigo mismo y con el entorno que nos rodea.
Ahora me pregunto...
¿Por dónde comienza el bienestar?
Por nosotros mismos, es una decisión propia.
Sí, considero que son muchos factores a considerar, también depende de nuestro entorno, de las cosas que nos suceden, que nos afectan y cuál es nuestra reacción ante ellas. Pero al final, si hay algo que es nuestro, es que tenemos siempre la última palabra y el control sobre nuestro ser.
Hay una frase, que siempre me repito cuando me doy cuenta de que hay situaciones que estoy dejando que me sobrepasen y es "Apaga el piloto automático". Y que me aterriza y me hace pensar en el lugar donde estoy parada hoy y tomar conciencia de que todas mis acciones me han llevado a ello, y, por lo tanto, soy responsable.
Solemos dejarnos llevar por las circunstancias y por la rutina, y así van pasando los días, hasta que una mañana despertamos y nos preguntamos que estamos haciendo, observamos que hemos dejado de disfrutar, de compartir, de hacer tantas cosas por vivir en modo automático creyendo que no hay otra solución razonable.
Y esto es una cosa de la cual uno se da cuenta cuando comienza a transitar el camino de la verdad, el autoconocimiento y el amor propio, comenzamos a derribar todas esas barreras que nos imponemos y todas aquellas mentiras que nos han dicho tantas veces, que terminamos teniéndolas como insignia.
Somos los arquitectos de nuestro destino y, por naturaleza, somos perfectos y merecemos todas las cosas buenas que la vida tiene reservadas para nosotros. Y esto, es una verdad universal, la cual muchos se niegan a creer.
Es por esto, que para mí, el bienestar consiste en tener la tranquilidad de saberse bien.
Y este bienestar puede ser aplicado en todos los ámbitos de nuestra vida, bienestar social, familiar, económico, laboral, sentimental. Porque todos estos factores están interconectados y repercuten de una u otra manera sobre nuestro ser y nuestros sentimientos.
¿Por dónde comienza el bienestar? Esta fue mi entrada para participar de la iniciativa impulsada por nuestra amiga @damarysvibra, te invito a leerla, a compartir y a participar en ella y compartir, desde tu experiencia y desde tus vivencias
En esta oportunidad, al ser mi primera vez hablando en Hive de este tema que involucra mucho la espiritualidad y el desarrollo del ser de cada uno como individuo particular, me gustaría invitar a @marijo-rm , a que nos ilumine con sus palabras.
Saludos a todos y gracias por leer. ✨
English Version
What is wellness?
When we talk about wellness, what is the first thing that crosses our minds?
For me, wellness represents a balance of our being and our feeling. A balance between the physical world and the spiritual world that dwells within us.
It is a state in which the human being feels comfortable and it is purely subjective for each person, since, what for some may represent a state of well-being and harmony, for others it may not have the same meaning. Each person programs himself according to the realization of his basic needs and the achievement of his goals in life.
So, in a nutshell, well-being is being in harmony with oneself and with the environment around us.
Now I ask myself...
Where does wellbeing begin?
By ourselves, it is our own decision.
Yes, I think there are many factors to consider, it also depends on our environment, on the things that happen to us, that affect us and how we react to them. But in the end, if there is something that is ours, is that we always have the last word and control over our being.
There is a phrase, which I always repeat to myself when I realize that there are situations that I am letting them overtake me and it is "Turn off the autopilot". And that grounds me and makes me think about where I am standing today and become aware that all my actions have led me to it, and, therefore, I am responsible.
We tend to let ourselves be carried away by circumstances and routine, and so the days go by, until one morning we wake up and ask ourselves what we are doing, we notice that we have stopped enjoying, sharing, doing so many things to live in automatic mode believing that there is no other reasonable solution.
And this is one thing that one realizes when one begins to walk the path of truth, self-knowledge and self-love, we begin to break down all those barriers that we impose on ourselves and all those lies that we have been told so many times, that we end up having them as a badge.
We are the architects of our destiny and, by nature, we are perfect and deserve all the good things that life has in store for us. And this is a universal truth, which many refuse to believe.
That's why, for me, wellness consists of having the peace of mind of knowing that we are well.
And this well-being can be applied in all areas of our life, social, family, economic, work, sentimental well-being. Because all these factors are interconnected and have an impact in one way or another on our being and our feelings.
Where does wellness begin?This was my entry to participate in the initiative promoted by our friend @damarysvibra, I invite you to read it, to share and participate in it and share, from your experience and from your experiences.
In this opportunity, being my first time speaking on Hive about this topic that involves a lot of spirituality and the development of each one's being as a particular individual, I would like to invite @marijo-rm , to enlighten us with his words.
Greetings to all and thanks for reading. ✨
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asi es ese bienestar depende de la elección de cada uno, en especial cuando te observas y decides apagar el automático, el cual por lo general esta cargado del pasado que es donde aprendimos los miedos, el mal estar es decir lo opuesto. Al hacerte consciente puedes conectar contigo y con ese estado de bienestar, que es realidad nuestro estado natural. Gracias por compartir. Saludos!!!
Es así @aldara, es nuestro estado natural, pero los pensamientos negativos, el resentimiento, el rencor, las culpas tienden a nublarnos la vista y enfermarnos.
No es fácil apagar ese piloto automático, porque implica tomar responsabilidad activa de nuestros pensamientos y emociones. Pero es necesario si queremos avanzar.
Saludos, gracias por leer y darme tu hermosa apreciación 💗💗
Q linda manera de transmitir tranquilidad 🙂
Fantásticas lineas, con una cadencia encantadora y plenamente legibles... Una reflexión profunda cuyo principal aporte es hacernos entender que nuestro bienestar parte de nosotros mismos, cosa la cual no suele ser fácil de ver y mucho menos de realizar, pero debe ser nuestro Norte... Muchas gracias por compartir...
!discovery 35
Gracias por tu apreciación, es así, debemos tomar consciencia de nuestras acciones y nuestros pensamientos y no dejar que ellos sean los que nos dominen a nosotros.
Es un proceso continuo de aprendizaje y crecimiento.
Saludos.😊
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Comparto contigo la idea de que somos arquitectos de nuestras vida, por lo tanto, nuestro bienestar comienza en esa disposición para estar en aquellas cosas que o lo producen.
Saludos cariñosos.
Exactamente, debemos ponernos manos a la obra cada día, puesto que este es un proceso continuo, de seguir avanzando y aprendiendo cada día.
Saludos @damarysvibra 💗💗
Definitivamente hay que apagar ese modo robótico o de piloto automático como le dices para estar en bienestar, me gustó tu post 🤗
@tipu curate
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