Ser organizado es una actitud, una manera de estar en la vida que te facilita mucho la rutina diaria. Por lo general, y especialmente las mujeres, desempeñamos diversos roles que debemos compaginar y hacerlo con asertividad no es tarea fácil. Es por eso que algunas mujeres profesionales se sienten culpables si no pueden dedicarle a su familia el tiempo suficiente que se supone deberían dedicarle. La mayoría de los hombres no se plantean esas disyuntivas, porque culturalmente su rol como proveedor está en la calle, no en el hogar.
Papá era así, metódico, tenía horarios establecidos para las actividades diarias y listas para todo. Se despertaba a una hora específica cuando sonaba el despertador, luego se afeitaba, se vestía, en tanto tiempo preparaba el desayuno y desayunaba, tomaba su maletín, se montaba en su automóvil y llegaba puntual a su trabajo, sin ningún estrés. Antes de ir al mercado hacía un menú, luego la lista de alimentos que se necesitaban para el menú. Tenía una lista de los gastos y pagos recurrentes, una lista de los cumpleaños de la familia, una lista con los teléfonos de los familiares y amigos cercanos al lado del teléfono.
Cuando leí la iniciativa convocada por @damarysvibra enseguida recordé las listas y los horarios suizos de papá. Nunca he sido tan metódica como él, y esto en mi vida adulta me ha llevado a un desorden que se traduce en dificultades financieras, falta de productividad, un entorno que no me agrada, en el que no me siento bien. En pocas palabras, tengo un problema de procrastinación. Postergo asuntos importantes que no me gustan o se me dificultan. El que esté libre de culpa que tire la primera piedra.
EL ORDEN Y LAS LISTAS
Bueno, justamente por esa razón estoy decidida a comenzar a hacer listas, a organizar mi agenda y mi tiempo de un modo más ordenado. Eso sí, lo conversaba con una de mis hermanas hoy, porque es un problema familiar, que nos está afectando a todas; tenemos que estar conscientes de que cambiar hábitos requiere constancia, disciplina y cuando hay mucho desorden hay que empezar poco a poco. Así lo recomienda Andrea Kurishi, una asesora organizacional con la que tomé un taller hace poco.
Miras a tu alrededor y ves cinco objetos que estén fuera de lugar, o que no uses y los ubicas en el lugar donde deben estar, o si ya no los utilizas o están dañados o rotos, los botas, los reparas o los donas, según el caso. Eso recomienda Kurishi. Y luego continuas organizando tus espacios poco a poco. Pero te comprometes a mantenerlos, para no caer de nuevo en el mismo desorden. De igual manera hay que dejar de procrastinar con tu agenda de cosas pendientes y organizarlas. Establecer horarios, rutinas tomando en cuenta la prioridad de esos asuntos pendientes.
Luego de casi un mes sin escribir en mi blog de Hive busqué algunas iniciativas que me permitieran retomar el ritmo de escritura constante que tenía. Las organicé según su fecha, priorizando las que se vencían en fecha más cercana y comencé a escribir. Por diversas razones mi agenda se sobrecargó de manera inesperada las últimas semanas y empecé a postergar la escritura de los textos para mi blog. Y así nos ocurre con la salud, por ejemplo. Me di cuenta que a causa de la pandemia del Covid-19 y luego por descuido, tenía varios años sin hacerme un chequeo ginecológico, lo puse en agenda, hice la cita y felizmente todo está bien. Pero podría no estarlo.
EL CÍRCULO DE LA VIDA
Lo ideal, entonces, como me explicó mi hermana mayor, Margarita, es hacer una lista que ella llama “El círculo de la vida”, que tiene que ver con temas fundamentales importantes para tu bienestar y revisar cómo estás en cada una de esas áreas y cuáles necesitas mejorar:
La salud (si no hay salud todas las demás áreas se ven afectadas).
La pareja y la familia y otros vínculos afectivos. (Son tu soporte emocional).
El área laboral (¿Cómo te sientes profesionalmente?¿Qué puedes mejorar?¿Necesitas alguna capacitación?)
Finanzas (¿Cómo estás manejando tus finanzas?)
Espiritualidad. (¿Tienes alguna conexión con tu parte espiritual en la agenda?¿Tienes alguna conexión con tu yo interior y superior?
Las emociones. (¿Cómo estás manejando las emociones?
No debemos olvidar que lo que nos hace humanos es precisamente nuestra consciencia, nuestra capacidad de reflexionar y transformarnos. Vivir en bienestar, vivir a plenitud pasa por estar bien en todos los planos que nos conforman: somos cuerpo y debemos atender, en la medida de lo posible, las necesidades de nuestro cuerpo y mantenerlo saludable; pero también somos mente, y actuamos de acuerdo a las cosas que pensamos, de acuerdo a las cosas que nos decimos, y así también somos alma, espíritu, al igual que nuestro cuerpo el alma necesita alimento.
Disfrutando la naturaleza para el bienestar de mi cuerpo, mi mente y mi alma
Calendario de Planificación mensual para tener a la mano mis compromisos de trabajo y personales
Si necesitamos hacer cambios en algunas de las áreas de nuestro Círculo de la vida es importante plantearnos metas realistas, medibles, ponerles fecha, para poder observar nuestros avances, nuestro crecimiento en esas áreas. Ser pacientes y amorosos con los procesos, si nuestra meta necesita tiempo. El bienestar no es una carrera, no necesita apuro. Si para manejar mejor la agenda necesitas listas, establece momentos en tu agenda para hacer esas listas, te lo vas a agradecer. Por mi parte, estoy revisando mi Círculo de la vida, reorganizando mi agenda, haciendo mi lista de asuntos pendientes, estableciendo cuáles son prioritarios y atendiendo los más urgentes, que colocó en mi pizarra y marco cuando ya los atendí. Espero que te haya sido útil esta reflexión.
Todas las fotos que ves pertenecen a mi álbum personal
Traducción al inglés Deepl.com
Holos & Lotus Initiative Lists that make life easier
Being organized is an attitude, a way of being in life that makes your daily routine much easier. In general, and especially women, we play various roles that we must combine and doing so assertively is not an easy task. That's why some professional women feel guilty if they can't dedicate enough time to their family that they're supposed to. Most men do not consider these dilemmas, because culturally their role as provider is on the street, not in the home.
Dad was like that, methodical, he had set schedules for daily activities and lists for everything. He would wake up at a specific time when the alarm clock would go off, then shave, get dressed, in that time he would prepare breakfast and eat breakfast, take his briefcase, get in his car and be on time for work, without any stress. Before going to the market he would make a menu, then the list of foods needed for the menu. He had a list of recurring expenses and payments, a list of family birthdays, a list with the phone numbers of family and close friends by the phone.
When I read the initiative convened by @damarysvibra I immediately remembered Dad's Swiss lists and schedules. I have never been as methodical as he was, and this in my adult life has led me to a disorder that translates into financial difficulties, lack of productivity, an environment that I don't like, in which I don't feel good. In short, I have a procrastination problem. I procrastinate on important matters that I don't like or that are difficult for me. Let him who is blameless cast the first stone.
ORDER AND LISTS
Well, precisely for that reason I am determined to start making lists, to organize my agenda and my time in a more orderly way. I was talking about it with one of my sisters today, because it is a family problem that is affecting all of us; we have to be aware that changing habits requires perseverance, discipline and when there is a lot of disorder we have to start little by little. This is recommended by Andrea Kurishi, an organizational consultant with whom I recently took a workshop.
You look around and see five objects that are out of place, or that you don't use and put them where they belong, or if you no longer use them or they are damaged or broken, you throw them away, repair them or donate them, as the case may be. That's what Kurishi recommends. And then you continue to organize your spaces little by little. But you commit yourself to maintain them, so as not to fall back into the same disorder. In the same way you have to stop procrastinating with your agenda of pending things and organize them. Establish schedules, routines taking into account the priority of those pending issues.
After almost a month without writing in my Hive blog, I looked for some initiatives that would allow me to resume the constant writing rhythm I had. I organized them according to their date, prioritizing the ones that were due closer to the deadline and I started writing. For various reasons my agenda was unexpectedly overloaded in the last weeks and I started to postpone the writing of texts for my blog. And so it happens with health, for example. I realized that because of the Covid-19 pandemic and then because of carelessness, I had several years without having a gynecological checkup, I put it on the agenda, made the appointment and happily everything is fine. But it might not be.
THE CIRCLE OF LIFE
The ideal, then, as my older sister, Margarita, explained to me, is to make a list that she calls “The Circle of Life,” which has to do with fundamental issues important to your well-being and review how you are doing in each of those areas and which ones you need to improve:
Health (if there is no health all other areas are affected).
Partner and family and other emotional ties (they are your emotional support).
The work area (How do you feel professionally, what can you improve, do you need any training).
Finances (How are you managing your finances?).
Spirituality (Do you have any connection with your spiritual part of your agenda, do you have any connection with your inner and higher self?
Emotions (How are you managing your emotions?)
We must not forget that what makes us human is precisely our conscience, our ability to reflect and transform ourselves. Living in well-being, living to the fullest means being well on all the levels that make us up: we are a body and we must attend, to the extent possible, to the needs of our body and keep it healthy; but we are also mind, and we act according to the things we think, according to the things we tell ourselves, and so we are also soul, spirit, just like our body, the soul needs food.
Enjoying nature for the well-being of my body, my mind and my soul
Monthly Planning Calendar to keep my work and personal commitments on hand
If we need to make changes in some of the areas of our Circle of Life, it is important to set realistic, measurable goals, set a date for them, to be able to observe our progress, our growth in those areas. Be patient and loving with the processes, if our goal needs time. Wellness is not a race, it needs no rush. If you need lists to better manage your agenda, set times in your agenda to make those lists, you will thank yourself. For my part, I am reviewing my Circle of Life, reorganizing my agenda, making my list of pending matters, establishing which ones are priorities and attending to the most urgent ones, which I placed on my board and frame when I have already attended to them. I hope this reflection has been useful to you.
All the photos you see belong to my personal album
translation Deepl.com
Thank you very much for your support.
Hola @beaescribe, mientras te leía, pensaba en que muchísimas cosas las podemos lograr poniendo intención y organizándonos, les deseo mucho éxito a ti y a tus hermanas en esta etapa de crecimiento y todo sea por estar en mayor bienestar.
Gracias por aportar al tema con tu experiencia y regalarnos esas efectivas estrategias. 🙂
Muchas gracias a ti @damarysvibra por proponer esa interesante iniciativa. 🙂
Gracias por este post que deja reflexiones valiosas para organizar nuestra vida. Bienvenida a seguir publicando contenido para el crecimiento. Tus aportes son importantes para mí.
Muchas gracias por tu lectura y tu comentario @charjaim Me contenta que te hayan sido útiles estas reflexiones.
Qué post tan hermoso. Ojalá llegue a vivir los años que uds han podido vivir.
Muchas gracias por tu lectura y por tu comentario @chris-chris92 Me alegra mucho que mi post te haya parecido hermoso. Las iniciativas de la comunidad Holos & Lotus siempre nos ayudan a reflexionar y a crecer. ❤️