Buena reflexión @selftheist Ciertamente, "descansar" haciendo actividades que estresan nuestra mente y nos alteran emocionalmente, no es buena idea.
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Buena reflexión @selftheist Ciertamente, "descansar" haciendo actividades que estresan nuestra mente y nos alteran emocionalmente, no es buena idea.
¡Así es!. De verdad que el mindfulness me ha mostrado muchas cosas buenas. Y es gracioso porque cuando aplico lo que es mejor para mí noto que soy torpe, como a quien le falta práctica. Nos podemos desacostumbrar a las cosas buenas.