Realizar actividades que ayuden a relajarse es una gran opción para lograr el bienestar; una amiga aplica también el auto abrazo cuando se siente triste y desanimada.
Saludos!
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Realizar actividades que ayuden a relajarse es una gran opción para lograr el bienestar; una amiga aplica también el auto abrazo cuando se siente triste y desanimada.
Saludos!
Yo soy fiel partidaria y puedo dar fe de que los abrazos salvan vidas. Incluso cuando no cuentas con alguien que te abrace cuando lo necesitas, el autoabrazo ayuda mucho también, para calmar la ansiedad y sobrellevar momentos tristes. Muchas gracias por pasar!