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Hubo un tiempo en que yo era muy activo en redes sociales, sobre todo en Twitter y en Facebook, pero en ese entonces las redes sociales no eran como ahora. En ese entonces no existía todavía WhatsApp, ni Instagram, ni Telegram y mucho menos TikTok; eran otros tiempos.
Las redes sociales se sentían como eso, como una verdadera red social. Uno conocía gente nueva y generaba vínculos con ella, uno se sentía parte de algo nuevo e interesante. Las interacciones eran constantes y se generaban charlas que iban de lo asincrónico a lo sincrónico con mucha fluidez.
Recuerdo que en su momento Facebook fue para mi una gran herramienta de trabajo cuando era coordinador en una universidad. A través de esa red social estaba en contacto con todo mundo y podía monitorear muchas cosas al mismo tiempo. Casi todos mis amigos en Facebook son de esa época.
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En ese entonces uno publicaba y recibía retroalimentación en forma de comentarios que luego se transformaban en diálogos, en intercambio de ideas y expresiones, era realmente estimulante y enriquecedor. Ahora los comentarios siguen ahí, pero no se sienten igual. La cantidad de personas que estaba en las redes sociales era también significativamente menor, pero se involucraba más en ellas, era más participativa.
Hoy todo mundo está en las redes sociales, y no precisamente para involucrarse activa y positivamente en ellas. Ahora la gente no busca conectar, busca aprobación. La gente ahora no busca pertenecer, busca destacar. Las redes sociales se han convertido en un concurso de popularidad en que todo se vale siempre y cuando te permita generar 'likes' y seguidores.
Desde que el botón 'Me gusta' apareció en la escena de las redes sociales todo cambió. Su número de usuarios aumento exponencialmente, pero su esencia cambio dramáticamente para nunca ser de nuevo la misma. Las redes sociales más populares se volvieron un concurso de popularidad, casi a cualquier costo, y la profundidad de los vínculos entre sus usuarios casi se desvaneció.
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Como modelo de negocio la aparición del botón 'Me gusta' fue excelente y ha probado ser extremadamente redituable, pero sus impactos en la calidad de la experiencia y en la salud mental de los usuarios va en una dirección opuestamente proporcional.
Curiosamente el botón 'Me gusta' apareció por primera vez en una red social que, al menos yo, desconocía, llamada 'FriendFeed', en el año 2007. En 2009 se incorporó a Facebook, el año siguiente a YouTube e Instagram, 5 años después, en 2015 se incorporó a Twitter, y en Tik Tok está desde su aparición a nivel internacional en 2017.
A partir de su aparición el contenido de las redes sociales se fue volviendo cada vez más banal y superficial, y cada vez menos relevante en cuanto a su calidad como contenido. Yo sin darme cuenta me fui alejando de ellas, y hoy, si bien las uso, paso realmente muy poco tiempo en ellas. Si consideramos que según varios estudios hay jóvenes que las usan 40 horas de la semana, o más, que es la misma cantidad de horas de una jornada de trabajo semanal, las cosas creo que no van muy bien.
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Yo a veces paso días sin visitarlas, y le doy 'like' a algunas cosas, como fotos de celebraciones familiares, a veces días después. Quizá el uso más importante que les doy es que me recuerdan fechas importantes, como cumpleaños y aniversarios relevantes de acontecimientos de mi vida y de aquellos más cercanos a mí.
Sin embargo todavía recuerdo aquellos tiempos en que publicaba algo y si no generaba 'likes' a veces lo borraba. Hoy las uso más como un almacén de las cosas que me gustan: frases, canciones, libros, etc., y si alguien le da 'like' o no a lo que comparto, me da lo mismo; me he vuelto una anomalía, y me da gusto que así sea.
Más allá de mis apreciaciones personales, las redes sociales, según múltiples estudios, han tenido un importante impacto negativo en esta generación, sobre todo en los jóvenes, y han marcado un antes y un después en las estadística de salud mental del planeta.
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La búsqueda contante de muchos 'Me Gusta' puede llevar, o contribuir significativamente, a trastornos de ansiedad y depresión. El sistema de 'Me Gusta' activa los centros de recompensa del cerebro, y libera dopamina, lo que puede conducir a comportamientos adictivos, como lo prueba la cantidad de tiempo que muchos dedican a estas plataformas.
El botón 'Me Gusta' fomenta también una cultura de superficialidad y narcicismo, donde la aprobación social se convierte en una medida de éxito personal. A esto se suma que los usuarios invierten mucho tiempo cultivando sus amistades superficiales en línea, en detrimento de sus relaciones reales cara a cara con amigos y familia.
El botón 'Me Gusta' ha transformado la manera en que los usuarios interactuamos en las redes sociales, pero sus efectos negativos sobre la autoestima, la salud mental y las relaciones interpersonales son significativas. Si bien el botón 'Me Gusta' es un excelente termómetro de los intereses de la época, la búsqueda de validación a través de su uso no contribuye en nada a la formación de una generación consciente y sensible a los problemas de los demás, los propios y de la sociedad en su conjunto.
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Te invito a evaluar como te relacionas tu con las redes sociales, y a partir de ahí redefinir, si lo consideras necesario, su rol en tu vida. Las redes sociales está aquí para quedarse, pero depende de nosotros como relacionarnos con ellas, hagámoslo de manera intencionada y consciente, y no dejemos que nos impacten negativamente, ni a nosotros ni a los nuestros. Muchas gracias por leerme y hasta la próxima.
©bonzopoe, 2024.
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