Un día, mientras pintaba una marina, estaba concentrada en lograr un tono del agua entre unas olas, cuando sentí algo en mi hombro y volteé a ver, algo extraño fue, que no me sobresalté como siempre, cuando estoy distraída y me llaman; era una de mis hijas que había buscado una llave para abrir la puerta porque estaban preocupados por mí, ya que tenían rato llamándome y yo no respondía.
Ese día estaba sola conmigo y esa sensación de plenitud es uno de los momentos más agradables que recuerdo y que también busco, cada vez que pinto, medito, rezo, leo o escribo. Ese rato donde no pienso en nada, no evocó, solo estoy ahí concentrada en algo que puede ser también trasplantar una mata, tejer una cartera, hacer un zentagle.
Recuerdo que en mi niñez buscaba mucho esos ratos de abstracción, creo que porque no había mucho que hacer, vivía en un lugar de prohibiciones y normas absurdas de todo tipo y de diferentes direcciones, lo que me daba mucho tiempo muerto, sin nada qué hacer. Eso tampoco me gusta.
Con la edad, he desarrollado una necesidad de estar haciendo algo constantemente, al llegar la noche sumo las actividades que hice y hago una especie de balance y concluyo en si fue o no bueno el día en virtud de los avances que haya hecho. No sé si esto sea bueno o malo, pero me gusta.
Un día que no avancé en algo es un día menos, un día vacío, un día muerto. Por eso las faltas de electricidad, tan comunes, me generan malestar por la idea de creer que ese rato de parálisis me atrasa con mis propias metas. Entonces busco hacer actividades que no dependan de la electricidad.
Comencé este mes de enero a caminar una hora en un lugar de esparcimiento con atracciones biosaludables para grandes y chicos. Ese es un rato conmigo misma, voy sola, me concentro en mis caminatas y disfruto ver la cantidad de gente que sale a hacer ejercicios.
Algo que me gusta hacer, cuando salgo sola a algún sitio, es buscar una cafetería, heladería o sitio con sillas y mesas: allí, alejada de cualquier situación de estrés, me tomo algo, sin apuro, detallando el establecimiento, tratando de solo estar allí, es muy agradable.
En casa también tengo buenos momentos para estar con la mejor persona que conozco, de la cual estoy muy orgullosa, a la cual dedico buenos momentos, distracción, mimos y cariño, o sea, yo.
Mi trabajo en Hive me brinda un rato único de creación, lectura, búsqueda e interacción muy agradables. Esos momentos los disfruto, me aislo del resto del mundo para dedicarme a lo mío.
Aprender a vivir con uno mismo no es tarea fácil, por eso mucha gente busca estar rodeado de otras personas permanentemente y no saben qué hacer cuando están con ellos mismos. Pero existen cantidades de actividades que permiten esa convivencia especial con nosotros mismos. Entre ellas, la meditación.
Para mis problemas de sueño he conseguido mucha ayuda con la meditación y la escucha de audios de alta frecuencia, allí también se consigue mucha paz y es un rato con uno mismo muy fructífero.
Esta publicación surge por la invitación de mi hija @lilianajimenez, en la siguiente iniciativa
Gracias por tu amable lectura.
Mi contenido es original
Imágenes de Pixabay con su respectiva fuente.
He utilizado el traductor de Google.
English Version
One day, while I was painting a seascape, I was concentrating on achieving a tone of the water between some waves, when I felt something on my shoulder and I turned to look, something strange was that I didn't startle like always, when I'm distracted and they call me; It was one of my daughters who had looked for a key to open the door because they were worried about me, since they had been calling me for a while and I didn't respond.
That day I was alone with me and that feeling of fullness is one of the most pleasant moments that I remember and that I also look for, every time I paint, meditate, pray, read or write. That time where I don't think about anything, it didn't evoke, I'm just there focused on something that could also be transplanting a bush, knitting a purse, making a zentagle.
I remember that in my childhood I looked for those moments of abstraction a lot, I think because there was not much to do, I lived in a place of prohibitions and absurd rules of all kinds and from different directions, which gave me a lot of down time, with nothing to do. . I don't like that either.
With age, I have developed a need to be doing something constantly, when night comes I add up the activities I did and make a kind of balance and conclude whether or not the day was good based on the progress I have made. I don't know if this is good or bad, but I like it.
A day that I didn't advance in something is a day less, an empty day, a dead day. That's why electricity shortages, so common, make me uncomfortable because I believe that this period of paralysis is putting me behind in my own goals. So I look to do activities that do not depend on electricity.
This January I started walking for an hour in a recreation place with bio-healthy attractions for adults and children. That's some time with myself, I go alone, I focus on my walks and I enjoy seeing the number of people who go out to exercise.
Something that I like to do, when I go out alone somewhere, is to look for a cafeteria, ice cream parlor or place with chairs and tables: there, away from any stressful situation, I have a drink, without rushing, detailing the establishment, trying to just be there. there, it's very nice.
At home I also have good moments to be with the best person I know, of whom I am very proud, to whom I dedicate good moments, distraction, pampering and affection, that is, me.
My work at Hive gives me a unique time of very pleasant creation, reading, searching and interaction. I enjoy those moments, I isolate myself from the rest of the world to dedicate myself to what is mine.
Learning to live with yourself is not an easy task, which is why many people seek to be surrounded by other people permanently and do not know what to do when they are with themselves. But there are lots of activities that allow that special coexistence with ourselves. Among them, meditation.
For my sleep problems I have gotten a lot of help with meditation and listening to high frequency audios, there you also get a lot of peace and it is a very fruitful time with yourself.
This publication arises from the invitation of my daughter @lilianajimenez, in the following iniciativa
Thank you for your kind reading.
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Pixabay images with their respective source.
I have used Google translator.
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Muchas gracias.
@charjaim, saludos.
La mejor compañía está en nosotros mismos, toma tiempo comprenderlo; pero cuando lo haces, dices ¿¡Por qué no me di cuenta antes!?
Siempre es grato leerte.
Hola, amiga. Sí, así es, contentos con nosotros mismos es muy difícil que nos defraudemos, somos nuestra mejor compañía.
Muchas gracias por este post porque en muchas de sus líneas me identifico.
El tiempo contigo es precioso y necesario y la soledad es necesaria.
Que bueno que en la pintura, la meditación o en otras actividades hayas encontrado la manera de hacer rentable tu tiempo contigo.
Feliz jornada. Salud y saludos.
Qué bueno, me contenta saber eso. Es importante aprender a conocernos y estar con nosotros mismos.
Saludos cordiales.
Absolutamente cierto. Le reitero las gracias por esa publicación. Salud y saludos.
Buenas noches @charjaim, el tiempo con uno mismo es invaluable, cuando lo reconocemos, lo sentimos y vivimos es como una garantía de que "nunca estarás en soledad", con todas las actividades que cultivas no hay espacio para la soledad.
Saludos. 🙂
Eso es así, amiga, y nos damos cuenta de que hay tanto por cultivar en uno mismo y eso es muy importante. Abrazo
Gracias por esta publicación. Estar con uno mismo es una actividad enriquecedora, son muchos los beneficios que podemos obtener. Hace pocos días lo hablaba con Vivi y ella quiso aplicarlo también. Luego me buscó muy contenta para mostrarme que mientras pasaba tiempo a solas con ella, creó muchos diseños de vestidos que la tenían muy contenta. Fue una forma de darle rienda suelta a la creatividad. Abrazos Má.
Hola, hija, me encanta que mis nietas van formándose aprendiendo a estar con ellas mismas, queriéndose y desarrollando su creatividad. Un abrazo fuerte.
Hola amiga, bello tu Post, a mi me encanta estar acompañada, con mi yo interno, pero por circunstancias, siempre estoy ocupada o distraída en ocupaciones.
Ahorita, estoy metida viendo las publicaciones y concentrada, pero es por ratico, cuánto deseo estar a sola. Solo Dios lo sabe.
Todo a su tiempo, saludos
Amiga que bueno que disfrutes esos momentos
Hola. Es muy bueno lo que cuentas aquí. Me suele pasar pero muy poco. También considero muy necesario tener un tiempo para uno mismo. De verdad es la mas gratificante que hay. Saludos