¡Hola!
Conozco esa sensación, hay gente que no quiere ser ayudada, algo así como de qué me voy a quejar entonces si se acaba mi problema.
Otros nos ven como su basurero emocional, y eso tampoco es bueno. Observo que mucha gente no quiere salir de su cuadro, ¡ojo!, esto no es general, pero hay que estar atentos por el propio desgaste.
Es normal que de vez en cuando nosotros mismos seamos una tormenta de emociones, sobre todo si somos mujeres 😅 por eso debemos de cuidarnos. Generalmente los daños que tenemos hoy no son por cosas que nosotros hicimos sino que otros hicieron y nos afectaron. De allí la importancia de darse prioridad.