Hola @annafenix, como siempre un gusto leerte y más cuando logras detectar ese cúmulo de emociones que a veces metemos en un saco y decimos estoy estresada.
Es tan interesante y provechoso este trabajo interno porque aparte de servirnos de desahogo nos permite colocarle nombre a cada emoción y desde allí podemos aplicar estrategias puntuales.
Gracias por compartir tus experiencias, siento mucho lo de tu dentadura y espero que pronto soluciones.
Hola amiga, muchas gracias.
Realmente estos ejercicios son muy efectivos, sin darnos cuenta estamos haciendo un auto-análisis y una actividad de drenaje que nos libera de una gran sobrecarga. Gracias por tus lindos deseos, amén, espero en Dios que así sea.
¡Saludos!