¡Hola hermosa comunidad de holos&loto! Me complace muchísimo saludarlos nuevamente y poder reflexionar junto a nuestra queridísima amiga @rosahidalgo sobre ¿QUÉ ES EL PERDÓN? este es un tema al que llevo días dándole vueltas en mi cabeza de como definirlo, pues es una actitud que tomamos al decidir conscientemente dejar atrás los rencores, resquemores, resentimientos, odio, ira, amargura, porque el dolor que sentimos esta anclado a un hecho, que persona que nos causó, por medio de un malestar o una ofensa de la que fuimos objeto, en el pasado o en el presente.
Hello beautiful holos&loto community! I am very pleased to greet you again and to be able to reflect with our dearest friend @rosahidalgo on [WHAT IS FORGIVENESS?](https://peakd. com/hive-131951/@rosahidalgo/que-es-el-perdon-what-is-forgiveness) this is a topic that I have been thinking for days in my head about how to define it, because it is an attitude that we take when we consciously decide to leave behind the grudges, resentments, resentments, hatred, anger, bitterness, because the pain we feel is anchored to a fact, that person who caused us, through a discomfort or an offense of which we were the object, in the past or in the present.
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La decisión de perdonar es voluntaria, pues obviar las faltas cometidas en perjuicio de nosotros, son difíciles de olvidar, pero no imposibles, es por eso que poner un alto a las hostilidades, después de un agravio es un don de Dios, ya que es un acto de amor al prójimo.
The decision to forgive is voluntary, because to avoid the faults committed against us, are difficult to forget, but not impossible, that is why putting a stop to hostilities, after a grievance is a gift from God, since it is an act of love for our neighbor.
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El poder del perdón / The power of forgiveness
Perdonar no significa negar que la ofensa recibida sucedió, ni obliga al ofendido a reconciliarse con el ofensor, es un acto muy personal, que sólo concierne al que perdona, pues conlleva a admitir la carga emocional, el dolor, la ira, el enojo y la amargura que se tiene y que posteriormente, debemos tomar el control y librarnos de esa huella negativa, que quedó impresa en nosotros y así evitar que esta dicte el futuro de nuestras vidas, además nos permite sentir nuestra fortaleza, a la vez que nos libra de la creencia de que hemos sido víctimas de algo o de alguien y nos da esperanza que el futuro va a ser mucho mejor.
Forgiving does not mean denying that the offense received happened, nor does it force the offended to reconcile with the offender, it is a very personal act, which only concerns the one who forgives, because it involves admitting the emotional burden, pain, anger, anger and bitterness that one has and that later, We must take control and get rid of that negative imprint, which was imprinted on us and thus prevent it from dictating the future of our lives, it also allows us to feel our strength, while freeing us from the belief that we have been victims of something or someone and gives us hope that the future will be much better.
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He leído, en mas dé una oportunidad, que el perdón tiene beneficios para la salud, pues ayuda a combatir la ansiedad la depresión, el estrés, la baja autoestima; además de que ayudar a regular la tensión arterial, la frecuencia cardíaca y activar las neuronas cerebrales, pues al tener emociones tan positivas, como la empatía, la sensación de libertad, la compasión y el conocimiento de sí mismo, hace que la vida fluya, sin los obstáculos de los pensamientos negativos que los influencian y hace que el vivir cada momento sea un placer.
I have read, in more than one opportunity, that forgiveness has health benefits, as it helps to combat anxiety, depression, stress, low self-esteem; besides helping to regulate blood pressure, heart rate and activate brain neurons, because having such positive emotions, such as empathy, a sense of freedom, compassion and self-awareness, makes life flow, without the obstacles of negative thoughts that influence them and makes living every moment a pleasure.
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Perdonar no es fácil, ¿sabes cuan difícil es luchar contra la ira, el enojo y la amargura que se siente cuando alguien te hace una mala jugada? Pero sí se puede, pues las personas que perdonan se crecen, porque maduran, se hacen más fuertes, son mejores seres humanos y son poseedores de una gran bondad y fortaleza espiritual.
Forgiveness is not easy, do you know how difficult it is to fight against anger, rage and bitterness that you feel when someone makes a bad move? But you can, because people who forgive grow, because they mature, they become stronger, they are better human beings and possess great kindness and spiritual strength.
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El perdón se trabaja, pues este no surge de repente, hay que librarnos del rencor, la ira , la hostilidad y controlar nuestro ego, hay que ver otra perspectiva más saludable para nuestro yo, pues en ese momento en que nos sentimos afectados, pensamos que si perdonamos las faltas, los demás nos van a considerar unos débiles y vamos a ser objeto de intimidación de otros, pues tenemos que tener en cuenta que al perdonar nos estamos ofreciendo una oportunidad de sanación y fortaleciendo nuestra paz interior.
El perdón es un compromiso contigo mismo, que busca cambiar y mejorar tu vida, pues al perdonar sanas tu yo interior, por esto que lo primero tienes que hacer es que aceptar que las emociones negativas te hacen daño y afecta tu comportamiento y las relaciones que tienes en ese momento de tu vida y las que puedas tener a futuro, además que mientras no perdones estás entregándole a esa persona, que te ofendió, el poder de envilecer tu vida y no vale la pena, al igual que no vale la pena cargar con el rencor, ya que esa es una maleta muy pesada para cargar, además que te enferma, reduce tu felicidad, pues evita que disfrutes plenamente de tu vida.
Forgiveness is work, because it does not arise suddenly, we must get rid of resentment, anger, hostility and control our ego, we must see another healthier perspective for our self, because at that moment when we feel affected, we think that if we forgive the faults, others will consider us weak and we will be the object of intimidation from others, because we have to keep in mind that by forgiving we are offering us an opportunity for healing and strengthening our inner peace.
Forgiveness is a commitment to yourself, which seeks to change and improve your life, because by forgiving you heal your inner self, so the first thing you have to do is to accept that negative emotions hurt you and affect your behavior and relationships that you have at that moment of your life and those you may have in the future, Besides, as long as you do not forgive you are giving that person, who offended you, the power to debase your life and it is not worth it, just as it is not worth it to carry a grudge, since it is a very heavy baggage to carry, besides it makes you sick, reduces your happiness, because it prevents you from fully enjoying your life.
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Espero que hayan disfrutado de mi publicación y muchas gracias por visitarme y es muy emocionante recibir sus comentarios, los sabré apreciar. ¡Muchos cariños!
I hope you enjoyed my publication and thank you very much for visiting me and it is very exciting to receive your comments, I will appreciate them. Much love!
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