Hola @damarysvibra
Muy buena pregunta solemos sobre exigirnos mucho y a veces creemos que descansar se hace solo cuando se duerme, en ocasiones ni eso basta cuando estamos muy agobiados, me pondré analizar el tema para compartir mi idea al respecto
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Hola @devania, si amiga el dormir muchas veces no es suficiente, es necesario hacer pausa intermedias y conscientes para sentir el descanso. Ya leo tu post, gracias por participar. 😊