Hola muy buenos días a todos, hoy quiero hablarles sobre la motivación y su impacto en el éxito personal y profesional, cuestión que aveces no prestamos atención o lo aplicamos sin saber algunas veces, cuando hablamos de motivación nos referimos a ese proceso psicológico que impulsa a la persona a actuar de cierta manera para alcanzar sus objetivos, o metas.
La motivación es sumamente fundamental en toda la vida porque esta nos proporciona ese enfoque que necesitamos para lograr lo que queremos ya sea a nivel personal o profesional. Cuando algunas veces nos referimos a la motivación la vemos como una sola palabra sin embargo ella se divide en dos formas.
La motivación intrínseca y la motivación extrínseca, cuando nos referimos a la primera o mejor dicho la motivación intrínseca estamos hablando sobre esa motivación que se encuentra dentro de nosotros mismos por medio de los intereses, propios valores y la satisfacción personal, esto nos motiva a realizar actividades porque disfrutamos de ella encontrando un significado en lo que hacemos y experimentando un sentido del logro personal; ahora cuando hablamos de la motivación extrínseca es aquella que proviene de los factores externos como son esa recompensas reconocimiento social o presión externa sobre nosotros mismos que en este caso nos impulsa a actuar por incentivos externos más que por un interés genuino de la actividad propia qué realizamos.
Sin embargo la diferencia entre estas dos motivaciones nace en que una se basa en el placer y la satisfacción personal y la otra está relacionado con la recompensas externas evitando consecuencias negativas para nosotros mismos.
Por eso en nuestra vida debemos reconocer qué es lo que nos motiva ya que esto influye en nuestra persistencia, creatividad y bienestar emocional, por ejemplo cultivar la motivación intrínseca nos puede dar una mayor satisfacción y compromiso con las tareas, mientras que por otro lado al depender mucho o utilizar la motivación extrínseca se nos puede ver o presentar la sensación de falta de control sobre nuestras acciones, entre ambas debe existir un equilibrio.
Es decir entendiendo la diferencia entre la motivación intrínseca y extrínseca nos permite explorar qué es lo que nos motiva y por medio de ello establecer metas significativas para encontrar esa pasión que nos lleva al éxito en nuestras vidas.
Sin embargo para poder aumentar la motivación y el enfoque y los objetivos que tenemos planificados es importante crear estrategias efectivas que nos funcionen y sean útiles, tanto para el ámbito personal, como profesional tomando en consideración los siguientes puntos:
Debemos crear metas claras Y alcanzables, basadas en objetivos realistas que nos ayudarán a mantener una motivación altamente efectiva, llegando por pasos pequeños a nuestra meta y permitiéndonos a nosotros mismos celebrar cada logro obtenido.
Visualizar nuestro éxito imaginando ese resultado final, eso que anhelamos y que nos permitirá visualizar el éxito sentirlo en nuestra en nuestras manos y mantener esa imagen presente en nuestra mente.
También debemos elaborar un plan detallado con las acciones necesarias para alcanzar nuestro objetivo algunas veces desarrollando y estableciendo fechas límites y siguiendo un cronograma que nos permita establecer nuestras metas en tiempos reales.
Ademas de todo esto siempre es muy importante poder mantener comunicación con nuestras personas de confianza es decir con todos aquellos que se encuentran en nuestro entorno como amigos familiares o colegas que nos brinden ese apoyo motivacional para poder seguir adelante e inspirarnos en todo momento sin dejar nuestras metas a la deriva.
Tengamos en suma consideración que cuando estamos analizando todo este proceso, en algunas ocasiones tendemos a estrenarnos Y esto es uno de los peores enemigos de nuestras metas; para todo esto nosotros debemos seguir avanzando en todos nuestros proyectos de manera calmada, algunas veces practicando meditación, respiración profunda o ejercicios que nos permitan mantener la calma y conservar la claridad en todo momento, recuerda no perder la calma esto es algo sumamente esencial Y por último pero no menos importante debemos mantener una actitud mental positiva los que nos permite ayudar a superar obstáculos Y mantenernos motivados en momentos difíciles enfocándonos en cosas positivas y en dado caso de existir algún fracaso verlo como una oportunidad de evolución y crecimiento.
Muchas gracias por su lectura a todos y feliz día.
Hello, good morning everyone, today I want to talk to you about motivation and its impact on personal and professional success, an issue that sometimes we do not pay attention to or we apply it without knowing. Sometimes, when we talk about motivation we refer to that psychological process that drives the person to act in a certain way to achieve their objectives, or goals.
Motivation is extremely fundamental throughout life because it provides us with the focus we need to achieve what we want, whether on a personal or professional level. When we sometimes refer to motivation we see it as a single word, however it is divided into two forms.
Intrinsic motivation and extrinsic motivation, when we refer to the first or rather intrinsic motivation we are talking about that motivation that is found within ourselves through interests, own values and personal satisfaction, this motivates us to carry out activities because we enjoy it, finding meaning in what we do and experiencing a sense of personal achievement; Now when we talk about extrinsic motivation, it is that which comes from external factors such as rewards, social recognition or external pressure on ourselves, which in this case drives us to act due to external incentives rather than because of a genuine interest in the activity we do. .
However, the difference between these two motivations is that one is based on pleasure and personal satisfaction and the other is related to external rewards, avoiding negative consequences for ourselves.
That is why in our lives we must recognize what motivates us since this influences our persistence, creativity and emotional well-being, for example cultivating intrinsic motivation can give us greater satisfaction and commitment to tasks, while on the other hand Depending too much or using extrinsic motivation we can see or present the feeling of lack of control over our actions, there must be a balance between the two.
That is, understanding the difference between intrinsic and extrinsic motivation allows us to explore what motivates us and through this, establish meaningful goals to find that passion that leads us to success in our lives.
However, in order to increase motivation and focus and the objectives we have planned, it is important to create effective strategies that work for us and are useful, both for the personal and professional spheres, taking into consideration the following points:
We must create clear and achievable goals, based on realistic objectives that will help us maintain highly effective motivation, reaching our goal in small steps and allowing ourselves to celebrate each achievement obtained.
Visualize our success by imagining that final result, what we long for and that will allow us to visualize success, feel it in our hands and keep that image present in our mind.
We must also develop a detailed plan with the actions necessary to achieve our objective, sometimes developing and establishing deadlines and following a schedule that allows us to establish our goals in real time.
In addition to all this, it is always very important to be able to maintain communication with our trusted people, that is, with all those who are in our environment such as friends, family or colleagues who provide us with that motivational support to be able to move forward and inspire us at all times without leaving our drifting goals.
Let's keep in mind that when we are analyzing this entire process, sometimes we tend to break things and this is one of the worst enemies of our goals; For all this we must continue to advance in all our projects in a calm manner, sometimes practicing meditation, deep breathing or exercises that allow us to remain calm and preserve clarity at all times, remember not to lose calm, this is something extremely essential. Last but not least, we must maintain a positive mental attitude which allows us to help overcome obstacles and stay motivated in difficult times by focusing on positive things and, if there is any failure, seeing it as an opportunity for evolution and growth.
Thank you very much for reading everyone and happy day.
Es muy difícil avanzar sin motivación y, en realidad las motivaciones intrínsecas y extrínsecas desempeñan un notable rol en nuestra existencia.
Concuerdo con sus palabras mi estimado, es una total realidad lo que pasamos para poder motivarnos de diferentes formas tanto en el ámbito personal como en el ámbito laboral, no todas nuestras experiencias son las mismas, pero si buscamos algo en común y es nuestro crecimiento tanto personal como espiritual.
un cordial saludo disculpe si no sigo escribiendo tengo pocos recursos, pero estaré atento a sus mensajes, de antemano mil gracias por tomar su tiempo y leer mi contenido.
gracias