Bienestar emocional en un aniversario más de vida|| Reflexiones|| (Esp-Eng)

in Holos&Lotus7 hours ago

Si de celebrar la vida se trata, nada más apropiado que el día en que celebramos nuestro cumpleaños.

La fecha en la que nacemos nos marca emocionalmente, lo que nos hace celebrar esa fecha de nacimiento, en cada año que pasa en nuestras vidas.

Lo importante es preguntarnos, ¿qué bienestar nos proporciona celebrar la fecha de nacimiento? Creo que es algo muy trascendental, donde generalmente, experimentamos alegría, felicidad, mucha alegría de estar con la familia, amigos y sobre todo, ese momento único, cuando la familia y los amigos se reúnen para cantar esa canción referente al “feliz cumpleaños”.

If we are talking about celebrating life, there is nothing more appropriate than the day we celebrate our birthday.

The date we are born marks us emotionally, which makes us celebrate that date of birth, in each year that passes in our lives.

The important thing is to ask ourselves, what well-being does celebrating the date of birth provide us? I think it is something very transcendental, where generally, we experience joy, happiness, a lot of joy of being with family, friends and above all, that unique moment, when family and friends gather to sing that song referring to “happy birthday”.


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El bienestar de estar en familia//The well-being of being with family.

Ayer, 11 de febrero, fue precisamente la fecha en la que celebré mi cumpleaños número 59, lo que me hizo experimentar un bienestar emocional tan especial, donde iniciar el día con mi familia me generó mucha alegría, paz, felicidad, amor y mucho compañerismo.

Ese abrazo fraterno que se recibe cuando celebramos un aniversario más de vida, transmite paz, amor y mucha unión familiar.

Inicié mi día recibiendo felicitaciones de mi esposa y mis hijos, lo que me hizo experimentar una salud emocional que me hizo desbordar de mucha alegría en mi corazón.

Un abrazo sincero de la familia es un abrazo de amor. Recibir besos, abrazos y felicitaciones de los hijos nos hace experimentar una felicidad indescriptible.

Si hay algo que se anhela cuando uno cumple un año es precisamente estar rodeado de las personas que nos quieren y que nos transmiten esa solidaridad y ese compañerismo fraterno.

Fue realmente una mañana muy especial, donde la familia con mucha alegría me preparó una comida muy especial, la cual me gusta y disfruto mucho, que es precisamente arroz aderezado con pollo, carne y camarones, que es un deleite a mi paladar.

Lo bonito del día es que mi familia sabe lo que más me gusta de la comida y exactamente en esa fecha de mi cumpleaños prepararon mi platillo favorito.

Un día para mí de mucha alegría y de estar rodeado de mi familia. Sin duda alguna, celebrar un año más de vida tiene un impacto significativo en nuestro bienestar emocional.

Comer en familia y disfrutar de una torta fría al medio día fue algo muy agradable que me llenó de felicidad y paz.

Yesterday, February 11, was precisely the date on which I celebrated my 59th birthday, which made me experience such a special emotional well-being, where starting the day with my family generated a lot of joy, peace, happiness, love and a lot of companionship.

That fraternal hug that is received when we celebrate another anniversary of life, transmits peace, love and a lot of family unity.

I started my day receiving congratulations from my wife and my children, which made me experience an emotional health that made me overflow with joy in my heart.

A sincere hug from the family is a hug of love. Receiving kisses, hugs and congratulations from the children makes us experience indescribable happiness.

If there is something that is longed for when one turns one, it is precisely to be surrounded by the people who love us and who transmit to us that solidarity and that fraternal companionship.

It was really a very special morning, where my family happily prepared a very special meal for me, which I like and enjoy very much, which is precisely rice seasoned with chicken, meat and shrimp, which is a delight to my palate.

The nice thing about the day is that my family knows what I like most about food and exactly on that date of my birthday they prepared my favorite dish.

A day for me of great joy and of being surrounded by my family. Without a doubt, celebrating another year of life has a significant impact on our emotional well-being.

Eating with the family and enjoying a cold cake at noon was something very pleasant that filled me with happiness and peace.


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El bienestar de estar entre hermanos y amigos//The well-being of being among brothers and friends.

Si bien es cierto que cuando cumplimos años, las redes sociales, donde tenemos cuentas, se desbordan de amigos y familiares que nos envían mensajes de felicitación y eso nos hace pasar un buen rato emocionados respondiendo mensajes de quienes nos felicitan y esto nos hace pasar un momento más de alegría en la fecha de nuestro aniversario de vida.

Es algo inevitable y nos lleva a responder cada mensaje de felicitación y esto, lógicamente, repercute positivamente en nuestro bienestar emocional, lo que nos hace reflexionar muy internamente sobre los amigos maravillosos que tenemos y que recuerdan la fecha de nuestro cumpleaños.

Cerré mi día como dicen con broche de oro, ya que mis amigos y hermanos cristianos me tenían una sorpresa en la iglesia, donde al finalizar el culto, me cantaron Feliz Cumpleaños y todos habían colaborado para mandar a hacer un pastel y cantar junto a mí, Feliz Cumpleaños.

Fue algo muy emocionante y alegre, que me llenó de paz y mucho amor, saber que hay gente linda a mi alrededor, que me aprecia y me quiere mucho.

Cantamos Feliz Cumpleaños, me abrazaron y esto fue un detonante de amor que inundó por completo mi corazón.

Esta experiencia es la que me ha motivado a escribir este artículo y reconocer el hermoso y maravilloso bienestar que se siente en la fecha de nuestro aniversario de vida.

Creo que cada lector tiene su propia experiencia. Feliz día a todos.

While it is true that when we have a birthday, social networks, where we have accounts, are overflowing with friends and family who send us congratulatory messages and that makes us have a good time excited to respond to messages from those who congratulate us and this makes us spend one more moment of joy on the date of our life anniversary.

It is something inevitable and leads us to respond to each congratulatory message and this, logically, has a positive impact on our emotional well-being, which makes us reflect very internally on the wonderful friends we have and who remember the date of our birthday.

I closed my day as they say with a flourish, since my friends and Christian brothers had a surprise for me at church, where at the end of the service, they sang Happy Birthday to me and everyone had collaborated to have a cake made and sing Happy Birthday with me.

It was something very exciting and joyful, which filled me with peace and a lot of love, knowing that there are nice people around me, who appreciate me and love me very much.

We sang Happy Birthday, they hugged me and this was a trigger of love that completely flooded my heart.

This experience is what motivated me to write this article and recognize the beautiful and wonderful well-being that is felt on the date of our life anniversary.

I think that each reader has their own experience. Happy day to everyone.


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Feliz cumpleaños, mucha salud, bienestar y alegría con ese apoyo familiar tan importante, que siga la celebración.

Saludos cordiales.

Gracias amiga por tus buenos deseos. Gran bienestar emocional se siente cuando estamos rodeados de esas personas hermosas que nos aprecian y aman, específicamente, en esa fecha gloriosa de nuestro aniversario de nacimiento.

Feliz noche.