Adelante y gracias por participar//Go ahead and thank you for participating

Saludos estimada comunidad de Holos& Lotus, agradecido con @damarysvibra por esta iniciativa.

El pensamiento negativo.

Los pensamientos son un tipo de energía, pero no cualquier tipo de energía, me atrevo a exagerar que son, una, energía más poderosa que la atómica, y como todo, siempre va a depender de cada persona, cómo usemos ese potencial, de ser positivo y si es negativo dependerá siempre de cómo los afrontemos y desechemos de nuestra mente.

Soy de los que piensan que lo negativo aporta beneficios, pero en cuanto a los pensamientos negativos no termino de entender porque pareciese que fueran más potentes, me da la impresión que su poder fuese exponencial, es decir que en lo que llegan o aparecen se multiplican muy velozmente y van desplazando los pensamientos positivos.

Cuando realice mi taller de CRP ( círculo de realización personal) el trainer conversaba mucho la parte positiva, el optimismo y la buena actitud, entonces del equipo surgió una pregunta, ¿Y qué hacemos con los pensamientos negativos? Su respuesta fue muy sencilla pero desde entonces la uso y me ha funcionado, junto a otros rituales que he aplicado y que mencionaré más adelante

Comparo los pensamientos negativos con los algoritmos que emplean las redes sociales, es suficiente con dar un me gusta a una información para que te bombardee de informaciones similares, y así he sentido que funciona la mente cuando le damos cabida a un pensamiento negativo, solo al llegar comienzan a ramificarse y crecer, con tendecía infinita.

Mis rituales.

Siendo sincero en mi vida he probado varios rituales pero fue después de ser practicante de la filosofía de CRP que comencé a más que ver sentir tranquilidad y paz interior, esto no quiere decir que los inconvenientes dejaron de suceder, pero lo cierto es que los afronto de una manera muy distinta.

Espectro 360°

Este ritual es el más importante para mí, este consiste en en pararme en un lugar ventilado, puerta o ventana, que me permita observar naturaleza, especialmente el cielo, aquí en este punto me fundo entre árboles o cielo y de manera personal comienzo a deleitarme y decir un “ Me gusta” por cada cosa o detalle que consiga mi vista. A lo interno también me observo y comienza una conversación con mi mente partiendo de las siguientes preguntas ¿Para qué? ¿Qué debo hacer? ¿ Qué pasa si tomo está o aquella opción? ¿Por qué debo hacerlo? ¿Está bien que piense esto? Y así comienzo a serenarme hasta encontrar un punto de equilibrio emocional que normalmente me hace desistir de esos pensamientos poco útiles.

Gracias por participar.

Si, así aprendí a decirle a esos pensamientos poco útiles que comienzan a llegar, como lluvia de meteoritos, a mi mente y al identificarlos como pensamientos negativos les digo “Gracias por participar, si no sumas no tienes cabida en mi mente, adiós” Este último ritual lo hago para esos pensamientos fugaces pero que llegan exponencialmente.

Mis análisis

Soy muy curioso cuando me interesa algún tema en particular, pero yo mismo soy mi laboratorio y mi conejillo de indias, no sé si esto sea lo más recomendable, lo cierto es que he notado que los pensamientos negativos son más fuertes que los positivos, según mis cálculos, un pensamiento negativo es como dos veces mayor a un pensamiento positivo, y es aquí donde me pregunto ¿Cuál es el origen de estos pensamientos negativos?¿Cuál es su fuente?

Gracias por ser y estar por pasar y leer.

Las imágenes son de mi propiedad tomadas con mi Redmi 7 y editadas en GridArt

English

Go ahead and thank you for participating.

Greetings dear Holos& Lotus community, grateful to @damarysvibra for this initiative.

Negative thinking.

Thoughts are a type of energy, but not just any type of energy, I dare to exaggerate that they are an energy more powerful than atomic energy, and like everything, it will always depend on each person, how we use that potential, if positive and if it is negative it will always depend on how we face them and discard them from our minds.

I am one of those who think that the negative brings benefits, but as for negative thoughts I do not fully understand why it seems that they are more powerful, it gives me the impression that their power is exponential, that is to say that in what they arrive or appear they multiply. very quickly and they displace positive thoughts.

When I did my CRP workshop (circle of personal fulfillment) the trainer talked a lot about the positive part, optimism and a good attitude, so a question arose from the team: What do we do with negative thoughts? His answer was very simple but since then I have used it and it has worked for me, along with other rituals that I have applied and that I will mention later.

I compare negative thoughts with the algorithms used by social networks, it is enough to like a piece of information to be bombarded with similar information, and this is how I have felt how the mind works when we give room to a negative thought, only by arrive they begin to branch and grow, with an infinite trend.

My rituals.

Being honest in my life I have tried several rituals but it was after being a practitioner of the CRP philosophy that I began to feel more than just feel tranquility and inner peace, this does not mean that the inconveniences stopped happening, but the truth is that I face them in a very different way.

360° spectrum

This ritual is the most important for me, it consists of standing in a ventilated place, door or window, that allows me to observe nature, especially the sky, here at this point I blend between trees or sky and personally I begin to delight myself and say “I like it” for every thing or detail that catches my eye. Internally I also observe myself and a conversation begins with my mind based on the following questions: Why? What should I do? What happens if I take this or that option? Why should I do it? Is it okay for me to think this? And so I begin to calm down until I find a point of emotional balance that normally makes me give up on those unhelpful thoughts.

Thanks for participating.

Yes, that's how I learned to tell those unhelpful thoughts that begin to arrive, like a meteor shower, in my mind and when I identify them as negative thoughts I tell them “Thank you for participating, if you don't add up you have no place in my mind, goodbye.”

I do this last ritual for those fleeting thoughts that arrive exponentially.

My analyzes

I am very curious when I am interested in a particular topic, but I myself am my laboratory and my guinea pig, I don't know if this is the most recommended, the truth is that I have noticed that negative thoughts are stronger than positive ones, according to My calculations, a negative thought is like twice as big as a positive thought, and this is where I ask myself: What is the origin of these negative thoughts? What is their source?