Cuando me suceden cosas bonitas, me gusta compartirlas con todos ustedes que me leen y son esas personas que hasta se inspiran con la experiencia que les muestro acá, por eso a usted que me lee, le saludo esperando que todo marche muy bien en sus vidas.
Yo me siento bien con lo que pasa en mi vida, y siento que eso se nota por dentro y por fuera; en un momento dejé de asociar la frase de que se alcanza el bienestar económico (que es el anhelado por muchos de nosotros) y ya lo demás está resuelto, sino ahora hablo de bienestar en otros ámbitos de la vida como la salud o sentirme bien con el momento que estoy viviendo.
When beautiful things happen to me, I like to share them with all of you who read me and are those people who are even inspired by the experience that I show you here, so to you who read me, I greet you hoping that everything goes very well in your lives. I feel good with what is happening in my life, and I feel that this is noticeable inside and out; at a time I stopped associating the phrase that economic welfare is reached (which is the one desired by many of us) and the rest is already solved, but now I speak of welfare in other areas of life such as health or feel good with the moment I am living.
En estos días alguien me decía "este no fue mi año", y yo me quedé pensando porque podría decir que para mí tampoco. Quizás estoy haciendo mi exámen anual muy pronto, pero es así, mi año ha estado lleno de muchos desaciertos, dificultades y limitaciones pero ¿de quién no? Por eso, el que me pasen cosas bonitas en cualquier momento y aunque sea pequeñitas, me encanta compartirla con todos ustedes para ser testimonio fiel y verdadero de que en las oscuridades podemos encontrar la luz.
Después de atravesar por algunas complicaciones de salud, hoy puedo decir que vedaderamente estoy sanando. Y si, me encanta decirlo una y otra vez porque estoy programando mi cerebro para que reconozca tales cambio, porque si no me lo creo, no pasará completamente.
These days someone was telling me “this was not my year”, and I was thinking because I could say that it was not for me either. Maybe I'm doing my annual exam too soon, but that's how it is, my year has been full of many mistakes, difficulties and limitations, but whose hasn't? That's why, when beautiful things happen to me at any time and even if they are small, I love to share it with all of you to be a true and faithful testimony that in the darkness we can find the light. After going through some health complications, today I can say that I am truly healing. And yes, I love to say it over and over again because I am programming my brain to recognize such change, because if I don't believe it, it won't completely happen.
Pero ¿Qué estoy haciendo verdaderamente? Bueno, aquí les hago un relato:
🌷 Primero, seguí todas las indicaciones de mi doctora: terapia neural, terapia física, medicamentos, y todo el reposo posible. Entiendo que todas y todos (porque los hombres también se resienten) tenemos ocupaciones y responsabilidades que ameritan esfuerzo físico, pero si no ponemos de nuestra parte, entonces la curación no será total o completa. Entiendo también que la situación económica es díficil porque o comemos o compramos medicamentos; no obstante, también debemos hacer sacrificios para ver resultados que esperamos.
🌷 La terapia neural consiste en que con un medicamento, van inyectando directamente los puntos "gatillos" (puntos de dolor) para aliviar el dolor más rápido. Es importante destacar que debe hacerlo el especialista y estar seguro que no eres alérgico al medicamento colocado porque la reacción es fatal. Con tres sesiones, comencé a notar la zona más desinflamada y lista para las terapias. Las fotografías las omití porque puede herir suceptibilidades ¿Duele? al principio, pero al tener alivio ¡Queremos más!🤣
🌷 Me enfocaré en la experiencia de la terapia física porque creanme que al sentirme bien del dolor, veo toda mi vida color de rosas y no exagero.
But what am I really doing? Well, here's a story for you: 🌷 First, I followed all my doctor's instructions: neural therapy, physical therapy, medications, and as much rest as possible. I understand that all of us (because men also suffer) have occupations and responsibilities that require physical effort, but if we do not do our part, then the healing will not be total or complete. I also understand that the economic situation is difficult because we either eat or buy medicines; however, we must also make sacrifices to see satisfactory results. 🌷 Neural therapy consists of injecting directly the “trigger” points (pain points) with a medication to relieve pain faster. It is important to note that it must be done by the specialist and be sure that you are not allergic to the medication placed because the reaction is fatal. After three sessions, I began to notice that the area was more reduced in swelling and ready for the therapies. I omitted the pictures because it may hurt your susceptibilities. Does it hurt? at first, but when you get relief, you want more! 🌷 I will focus on the physical therapy experience because believe me, when I feel good about the pain, I see my whole life as rosy and I am not exaggerating.
Al momento de decirme "terapias", mi cortisol comenzó a subir porque: si las hacía en sitios públicos, siempre estan full de pacientes y la atención no es la adecuada porque no tienen los equipos funcionando para poder aplicar todo lo que necesitaba; de hacerla en privado, ellos tienen una atención personalizada (en incluso la hacen en la casa) pero los costos son elevados. Por ejemplo, en mi caso, el costo total era de $300☹️.
Con ese diagnóstico comencé a preguntar y las respuestas eran siempre las mismas: estamos full, anotate para enero, debes venir temprano para tomar turno (la gente duerme en el sitio para ser atendidos) o el servicio no se está dando por falta de equipos😔.
Paralelo a esto, la doctora me había dado la aprobación de ir a la playa, estirarme, nadar, respirar, y todo lo que me ayudará a calmar el dolor. También me había recomendado un sitio de atención pública donde ella había dado instrucciones y las seguían.
Yo les digo, con todo el negativismo que me rodeaba igual fui a buscar mi información y ¿qué creen? Pues resulta que si me atendieron, me dieron mi semana de terapia e inicié la atención.
At the moment of telling me “therapies”, my cortisol began to rise because: if I did them in public places, they are always full of patients and the attention is not adequate because they do not have the equipment working to be able to apply everything I needed; to do it in private, they have a personalized attention (they even do it at home) but the costs are high. For example, in my case, the total cost was $300☹️. With that diagnosis I started to ask and the answers were always the same: we are full, sign up for January, you must come early to take an appointment (people sleep on site to be attended) or the service is not being given due to lack of equipment😔. Parallel to this, the doctor had given me the approval to go to the beach, stretch, swim, breathe, and anything that will help me calm the pain. She had also recommended a public care site where she had given instructions and they were being followed. I tell you, with all the negativism surrounding me I still went to get my information and what do you think? As it turns out, they did take care of me, I got my week of therapy and started care.
¿Cómo me ha ido? al inicio estaba escéptica porque pensaba que una máquina ¿qué podía hacer por mí? o cosas como ¿eso es todo? pero les digo que ya la tercera sesión estaba más desinflamada y sin dolor ¡Una maravilla!
La atención por su parte, ha sido excelente; las dos personas que atienden, una es licenciada en fisioterapia y la asistente es t.s.u en la misma disciplina, diariamente estan pendientes de mi evolución y cómo me siento. Creo que esto las hace merecedoras de todo el cariño que le tomamos porque su calidez humana, nos hace sentir más confiados en que verdaderamente estamos sanando 💯.
Son 15 terapias en total que me enviaron, y ya en la número 8, inicié con ejercicios de estiramiento y trabajo a nivel cervical. La asistente muy amable, me ayudó con las indicaciones y hasta un video le grabé, que no me parece adecuado mostrar porque esta no es una publicación de consejo terapeútico sino de los beneficiosos integrales que estoy recibiendo.
Esta experiencia me ha enseñado muchas cosas, entre las que puedo contar: yo sé que en el país estamos mal, pero todavía quedan personas con vocación de servicio dispuestas a ayudarnos en todo lo que necesitemos; También he aprendido que no debo rendirme por las respuestas de los demás sino buscar mis propias opciones y caminos. Por otro lado, a tener paciencia, que los resultados no son de la noche a la mañana pero por ser constante, pude sentirme bien en poco tiempo y por último, que cuando me pasan cosas buenas, debo alegrarme y procurar aprender de toda la enseñanza para llegar allí, sin dejarme opacar por aquellas que no salen😌.
Lo que si les recomiendo, es que ya sea terapeutico o por relajación, busquen terapias físicas o ayuda profesional para estirarse y poner a trabajar el cuerpo porque siempre se necesita. En otra oportunidad, les mostraré hasta el beneficio social y afectivo que he tenido, de las amistades que he conseguido en este espacio.
Por ahora me despido y espero servir de motivación para que logren su bienestar integral en ustedes y su entorno😍.
At the beginning I was skeptical because I thought that a machine could do what for me? or things like that's all? but I tell you that already the third session I was more swollen and without pain, a marvel! The attention on their part, has been excellent; the two people who attend, one is a graduate in physiotherapy and the assistant is t.s.u in the same discipline, are daily pending of my evolution and how I feel. I think this makes them worthy of all the affection we take because their human warmth makes us feel more confident that we are truly healing 💯. There are 15 therapies in total that they sent me, and already in number 8, I started with stretching exercises and cervical work. The assistant was very kind, she helped me with the indications and I even recorded a video, which I don't think is appropriate to show because this is not a publication of therapeutic advice but of the integral benefits that I am receiving. This experience has taught me many things, among which I can count: I know that in the country we are in bad shape, but there are still people with a vocation of service willing to help us in everything we need; I have also learned that I should not give up for the answers of others but to look for my own options and paths. On the other hand, to have patience, that the results are not overnight but by being constant, I could feel good in a short time and finally, that when good things happen to me, I must rejoice and try to learn from all the teaching to get there, without letting myself be overshadowed by those that do not come out😌. What I do recommend, is that whether it is therapeutic or for relaxation, look for physical therapies or professional help to stretch and put the body to work because it is always needed. In another opportunity, I will show you even the social and emotional benefit that I have had, from the friendships that I have achieved in this space. For now I say goodbye and I hope to serve as motivation for you to achieve your integral wellbeing in you and your environment😍.
La portada la hice en Canvas al igual que el separador.
El traductor que usé fue DeepL.
Hasta un próximo encuentro de bienestar🌸.
The photographs are my property. The cover was made in Canvas as well as the separator. The translator I used was DeepL. See you at the next wellness meeting🌸.
Muchas veces nos olvidamos de que “nos contiene” un cuerpo y solo nos acordamos de él cuando nos duele, sea por accidentes o enfermedades. El dolor prolongado en el tiempo nos afecta mentalmente, tal como expresaste. De ahí que al recibir tus tratamientos y experimentar la mejoría física también te encuentres mejor de ánimo y veas las cosas de forma más positiva. Mucho ánimo para seguir así, pensando en lo positivo y esforzándote para recuperarte lo antes posible. Un abrazo.
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Buenos días, para tener una sanación completa primero debes despejar la mente y cambiar de mentalidad a un estado mas positivo, me causa gracia que a juro eso está sucediendo porque al principio estabas muy reactiva y eso es normal, los problemas y cambios que se nos presenten por mas fuertes que sean son para bien, piensa que todo es temporal y de eso sales con bien con el favor de Dios y la Virgen.
¡Vaya a la playa y dese un buen chapuzón!