Saludos, querida comunidad holística. Es un placer volver una vez más a este espacio donde todo es aprendizaje y bienestar. Espero de corazón que este nuevo año nos colme a todos de buena vibra, la más alta de todas, y por supuesto, muchas bendiciones.
Greetings, dear holistic community. It is a pleasure to return once again to this space where everything is learning and wellness. I sincerely hope that this new year fills us all with good vibes, the highest of all, and of course, many blessings.
La llegada del nuevo año nos ofrece una maravillosa oportunidad para reflexionar sobre nuestras metas y aspiraciones, y para cultivar un ambiente de paz, amor y bienestar en nuestras vidas. En esta comunidad, compartimos un valioso intercambio de conocimientos y experiencias que nos ayuda a crecer y prosperar.
The arrival of the new year offers us a wonderful opportunity to reflect on our goals and aspirations, and to cultivate an environment of peace, love and well-being in our lives. In this community, we share a valuable exchange of knowledge and experiences that help us grow and prosper.
Que cada día de este año esté lleno de momentos de gratitud y felicidad. Que encontremos la fuerza y la sabiduría para enfrentar los desafíos y las oportunidades que se presenten. Sigamos apoyándonos y aprendiendo unos de otros, celebrando cada paso en nuestro viaje hacia el bienestar holístico. Con mucha gratitud y entusiasmo, les deseo a todos un año lleno de éxitos, alegría y crecimiento personal¡
May each day of this year be filled with moments of gratitude and happiness. May we find the strength and wisdom to face the challenges and opportunities that come our way. May we continue to support and learn from each other, celebrating each step in our journey towards holistic wellness. With much gratitude and enthusiasm, I wish you all a year full of success, joy and personal growth!
Anhelaba regresar a la dinámica de @damarysvibra con esos paseos de autoconocimiento y aprendizajes. Para iniciar el año, tenemos una fantástica propuesta denominada "Mi yo proyectado", un ejercicio maravilloso de cuatro dimensiones para explorar y proyectar lo que deseamos alcanzar.
I was longing to return to the dynamics of @damarysvibra with those walks of self-knowledge and learning. To start the year, we have a fantastic proposal called “My projected self”, a wonderful four-dimensional exercise to explore and project what we want to achieve.
Comenzando con la Dimensión Física, ya he aceptado que me urge la actividad física. No solo para eliminar kilos extras, sino porque es necesario para mantener mi cuerpo en forma, sentirme más a gusto y conectar más con el aire libre. Despejarme y llenarme de energía es crucial, dado que la mayor parte del tiempo estoy sentada frente al computador, haciendo láminas o tejiendo.
Starting with the Physical Dimension, I have already accepted that physical activity is a must for me. Not just to shed extra pounds, but because it's necessary to keep my body in shape, feel more at ease and connect more with the outdoors. Clearing my mind and filling myself with energy is crucial, since most of the time I am sitting in front of the computer, making sheets or knitting.
Este enfoque en la actividad física también es vital porque cuando me toca caminar largos trechos, se me dificulta. Así que, entre mis prioridades, esta es una de ellas. Siento que mejorar en este aspecto no solo beneficiará mi salud física, sino también mi bienestar mental y emocional.
This focus on physical activity is also vital because when I have to walk long distances, I find it difficult. So, among my priorities, this is one of them. I feel that improving in this aspect will not only benefit my physical health, but also my mental and emotional well-being.
Es un compromiso conmigo misma, uno que estoy decidida a mantener. Poco a poco, integraré más actividades físicas en mi rutina diaria, explorando diferentes ejercicios y actividades al aire libre que me permitan disfrutar y mantenerme activa. Sé que no será fácil, pero estoy lista para enfrentar este reto con determinación y entusiasmo.
It is a commitment to myself, one that I am determined to keep. Little by little, I will integrate more physical activities into my daily routine, exploring different exercises and outdoor activities that allow me to enjoy and stay active. I know it won't be easy, but I am ready to face this challenge with determination and enthusiasm.
Dimensión Emocional, siempre estoy alerta aun cuando mis emociones están bien trabajadas en pro del equilibrio y el bienestar. No soy perfecta, por lo que en ocasiones suelo flaquear y salirme del carril donde me he propuesto mantenerme emocionalmente. Mi parte emocional es un trabajo constante que debo mantener en equilibrio, razón por la que estoy comprometida conmigo misma a cuidar esta plantita para que florezca cada vez más a través del amor y la automotivación.
Emotional Dimension, I am always alert even when my emotions are well worked for balance and well-being. I am not perfect, so sometimes I tend to falter and get out of the lane where I have set out to keep myself emotionally. My emotional part is a constant work that I must keep in balance, which is why I am committed to myself to take care of this little plant so that it flourishes more and more through love and self-motivation.
La Dimensión Mental en mi vida está bastante dominada porque en los últimos meses me dispuse a dominar el estrés que tanto mal me hacía, sentía que mi espalda crecía cada vez más por lo que Trabajé en ello hasta obtener tranquilidad, ya que nada puedo hacer cuando las soluciones escapan de mis manos; aprendí a vivir cada momento y que todo llega a su debido tiempo, y ahora estoy más calmada y relajada que antes; así deseo continuar por lo que mi trabajo continúa, alimentado mis pensamientos con todo lo positivo que encuentre. 😌
The Mental Dimension in my life is quite mastered because in the last months I set out to master the stress that was doing me so much harm, I felt that my back was growing more and more so I worked on it until I obtained tranquility, since nothing I can do when the solutions escape from my hands; I learned to live each moment and that everything comes in due time, and now I am calmer and more relaxed than before; so I wish to continue so my work continues, feeding my thoughts with everything positive that I find. 😌
Por último, está la Dimensión Espiritual, la cual he estado trabajando desde hace algún tiempo, logrando resultados maravillosos con los que me siento satisfecha. Sin embargo, deseo continuar en ese descubrimiento personal y llenarme aún más de experiencias fantásticas.
Finally, there is the Spiritual Dimension, which I have been working on for some time now, achieving wonderful results with which I feel satisfied. However, I wish to continue in this personal discovery and fill myself even more with fantastic experiences.
Vivir en plenitud es un viaje armonioso que implica cuidar cada aspecto de nuestro ser. La espiritualidad me ha proporcionado una conexión más profunda conmigo misma y con el universo. A través de prácticas de meditación, reflexión y gratitud, he encontrado una paz interior que me guía y me sostiene en momentos de desafío y alegría.
Living fully is a harmonious journey that involves taking care of every aspect of our being. Spirituality has provided me with a deeper connection to myself and the universe. Through practices of meditation, reflection and gratitude, I have found an inner peace that guides and sustains me in times of challenge and joy.
Este proceso de crecimiento espiritual ha sido transformador. Cada día, alinear mis pensamientos y acciones con mis valores más profundos me ha permitido vivir con mayor autenticidad y propósito. Me esfuerzo por estar presente, por apreciar la belleza en lo cotidiano y por encontrar significado en cada experiencia. Esta búsqueda constante de conexión y equilibrio me llena de esperanza y serenidad.
This process of spiritual growth has been transformative. Each day, aligning my thoughts and actions with my deepest values has allowed me to live with greater authenticity and purpose. I strive to be present, to appreciate the beauty in the everyday and to find meaning in every experience. This constant search for connection and balance fills me with hope and serenity.
Pero el viaje no ha terminado. Mi deseo es seguir explorando y enriqueciendo mi dimensión espiritual, abriéndome a nuevas enseñanzas y vivencias que amplíen mis horizontes. La vida es un continuo aprendizaje, y estoy emocionada por las posibilidades que el futuro me depara. Con cada paso, me acerco más a una existencia plena y consciente, en la que la armonía y el bienestar son mis compañeros constantes.
But the journey is not over. My desire is to continue exploring and enriching my spiritual dimension, opening myself to new teachings and experiences that broaden my horizons. Life is a continuous learning process, and I am excited about the possibilities that the future holds for me. With each step, I move closer to a full and conscious existence, where harmony and well-being are my constant companions.
Con estas cuatro dimensiones como base, confío en que puedo alcanzar cualquier objetivo que me proponga. Estoy lista para enfrentar el 2025 con determinación, esperanza y una visión clara de lo que quiero lograr. Cada paso en este viaje está alineado con mis valores y propósitos, y me siento preparada para abrazar las oportunidades y desafíos que el nuevo año traerá.
With these four dimensions as a foundation, I am confident that I can achieve any goal I set for myself. I am ready to face 2025 with determination, hope and a clear vision of what I want to achieve. Every step in this journey is aligned with my values and purpose, and I feel ready to embrace the opportunities and challenges that the new year will bring.
Hola, feliz nuevo año para usted también. Tiene claro sus objetivos para este 2025 y espero que mantenga su voluntad y los realice. Saludos.