Anna, no creas que olvidé visitarte y comentar. Tu post es una maravilla, porque resumes variadas áreas de acción y al leerlas veo que son parte de lo que he llamada el Sistema Integral AntiDepresión, una especie de guía que contiene diversas actividades y terapias. (por eso le di reblog, algo que poco hago con esta cuenta).
Agradezco tu publicación y agradezco a la vida hayas podido superar esa ansiedad depresiva. Entiendo muy bien lo que has sentido, un diagnóstico similar me dieron hace años.
Te mando un abrazo fuerte y gracias por dejarnos tu testimonio.
Hola Gary, buenas noches.
Gracias a ti por brindarnos este espacio para relatar nuestros testimonios.
Me alegra mucho que te gustaran mis sugerencias. He puesto muchas actividades y terapias en práctica y he ido apuntando cuáles han sido más beneficiosas para mí. La mejoría ha sido muy grande en casi un año, gracias a Dios. 🙏🏻
Abrazos y bendiciones para ti. 🌷