Yo creo que darte cuenta de lo que está ocurriendo y buscar ayuda es un gran síntoma de que sí tienes salud mental, solo que es lo normal en los seres humanos tener ciertas recaídas. Te leo y veo que eres fuerte y que durante años has podido lidiar con tus cuadros depresivos. No está de más que siempre busques apoyo adicional ya que tienes una tendencia, pero sinceramente tus palabras me transmiten una gran seguridad. Una cosa es la personalidad y otra es la salud mental, se mezclan, pero pueden ir separadas también. ¡Feliz de leer tu post, que tengas excelente fin de semana!...
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ohh muchisimas gracias! valoro mucho el apoyo y sus palabras 😄