Saludos Amigos de la comunidad de Holos&Lotus!! felicidades por su reciente aniversario! lamentablemente problemas de conexión han impedido que no tenga la continuidad que quisiera, pero siempre es un gusto en poder participar dentro de las iniciativas de esta comunidad, las cuales me permiten considerar temas muy importantes y válidos para nuestro desarrollo personal.
Escribo estas líneas en la oportunidad de participar de la iniciativa planteada por nuestra amiga @damarysvibra quien nos invita hablar sobre e dialogo constructivo.
Quisiera dejar mi poca experiencia con este tema, pues en lo particular nunca he sido una persona que se caracterize por ser muy comunicativa, sin embargo siempre trato de cuidarme de no expresar cosas que no sean las correctas.
La comunicación entre las personas desde hace mucho tiempo que es objeto de estudio de áreas como la psicología, y es muy aplicada en las organizaciones pues en ellas la comunicación es la fuente de la coordinación en las actividades a realizar, por lo cual sin una buena comunicación los procesos simplemente no se realizan o no se hacen de forma incorrecta.
Evidentemente, exiten una serie de vicios que afectan el proceso de comunicación y pueden afectarnos no solo en temas laborales como he mencionado en el párrafo anterior, sino en nuestras vidas, pues nuestras vivencias no son otra cosas que una serie de acciones concatenadas, y que necesitan de la coordinación nuestros esfuerzos para lograr la meta deseada.
Al respecto en mi experiencia, he notado como muchas personas se encierran dentro desus pensamientos, eliminando la posibilidad de obtener respuestas nuevas, pues asocian la situación con experiencias pasadas, por lo cual sacan conclusiones sin preguntar a la persona acerca de sus deseos.
Esto evita muchas veces el lograr acuerdos que pudieran mejorar nuestra calidad de vida con familiares, amigos y compañeros, pues se vive en un mundo de suposiciones, en el cual simplemente laimaginación gana ante lo verdaderamente real, no existe la resolución de problemas lo cual afecta a nuestro desarrollo personal y evitan estar en paz con nosotros mismos.
En lo que repecta a la familia a mi parecer, influyen mucho en la falta de comunicación, la inclusión de las jerarquías familiares, pues los padres, muchas veces no escuchan a los hijos desde una posición de iguales y con un verdadero interes en las inquietudes de los hijos, sino desde un punto de superioridad, como una forma e mantener su posición de mandato con respecto a estos, lo cual minimiza la empatía hacia los sentimientos de los hijos, y el como poder comprender su perspectiva de las cosas.
Igualmente entre pares, cuando hablamos acerca de un tema, se viene con un bagaje desde la experiencia personal, y a veces cuando se tiene una maa experiencia sobre un asunto simplemente se evade, para no experimentar nuevamente el sentimiento negativo.
Una vez que he establecido las condiciones expuestas en elos párrafos anteriores, en lo particular quedarían consideradas, estos elementos como las claves para una buena comunicación.
Ubicarse en el momento presente.
Esto es muy dificil pues nuestros recuerdos nos generan sensaciones que determinan nuestro comportamiento y evitan los temas que no sean positivo para nosotros o simplemente buscamos la misma resolución que nos resulto antes, sobre un tema que es actual y cuyo contexto puede no ser el mismo de antes, en este sentido hay que estar abierto a las observaciones del otro sobre un tema que se esté discutiendo.
La empatía
El colocarse en los zapatos del otro es muy importante para poder considerar sus sentimientos de modo que la comunicación pueda fluir y comprenderemos la perspectiva de los demas.
Escuchar
Esto parece ser algo obvio, pero muchas veces estamos tan concentrados en nosotros mismos que ovidamos detenernos a escuchar lo que el otro esta diciendo, validando solo nuestras propias interpretaciones de lo que se esta conversando, y a veces nos perdemos elementos clave de la información.
Para culminar, la comunicación es algo que debemos cultivar con todas las personas a nuestro alrrededor, por lo cual siempre es importante el tomar en cuenta al otro para poder comunicarnos de manera efectiva, lo cual es imprescindible para vivir mejor y colaborar con los demás en todos los ámbitos de la vida!
Muchas Gracias por leer!!
ENGLISH
Greetings Friends of the Holos&Lotus community! congratulations for your recent anniversary! unfortunately connection problems have prevented me from having the continuity that I would like, but it is always a pleasure to participate in the initiatives of this community, which allow me to consider very important and valid topics for our personal development.
I write these lines in the opportunity to participate in the initiative proposed by our friend @damarysvibra who invites us to talk about constructive dialogue.
I would like to share my little experience with this topic, because I have never been a person who is characterized by being very communicative, however I always try to be careful not to express things that are not the right ones.
Communication between people has long been the subject of study of areas such as psychology, and is very applied in organizations because in them communication is the source of coordination in the activities to be performed, so without good communication processes are simply not performed or not done incorrectly.
Evidently, there are a series of vices that affect the communication process and can affect us not only in labor issues as I mentioned in the previous paragraph, but in our lives, because our experiences are nothing more than a series of concatenated actions, and that need the coordination of our efforts to achieve the desired goal.
In this regard, in my experience, I have noticed how many people lock themselves inside their thoughts, eliminating the possibility of obtaining new answers, because they associate the situation with past experiences, so they draw conclusions without asking the person about their desires.
This often prevents us from reaching agreements that could improve our quality of life with family, friends and colleagues, because we live in a world of assumptions, in which simply the imagination wins before the real thing, there is no problem solving which affects our personal development and prevents us from being at peace with ourselves.
This often prevents us from reaching agreements that could improve our quality of life with family, friends and colleagues, because we live in a world of assumptions, in which the imagination simply wins over what is really real, there is no problem solving which affects our personal development and prevents us from being at peace with ourselves.
As far as the family is concerned, in my opinion, the lack of communication is greatly influenced by the inclusion of family hierarchies, since parents often do not listen to their children from a position of equals and with a real interest in their children's concerns, but from a point of superiority, as a way to maintain their position of mandate with respect to them, which minimizes empathy towards the children's feelings, and how to understand their perspective on things.
Likewise among peers, when we talk about an issue, we come with baggage from personal experience, and sometimes when we have more experience on an issue we simply avoid it, so as not to experience the negative feeling again.
Once I have established the conditions set out in the previous paragraphs, in particular, these elements would be considered as the keys to good communication.
***To be in the present moment ***.
This is very difficult because our memories generate sensations that determine our behavior and avoid topics that are not positive for us or simply seek the same resolution that we found before, on a topic that is current and whose context may not be the same as before, in this sense it is necessary to be open to the observations of the other on a topic under discussion.
Empathy.
Putting yourself in the other person's shoes is very important to be able to consider their feelings so that communication can flow and we will understand the other person's perspective.
Listening.
This seems obvious, but many times we are so focused on ourselves that we forget to stop and listen to what the other person is saying, validating only our own interpretations of what is being discussed, and sometimes we miss key pieces of information.
To conclude, communication is something that we must cultivate with all the people around us, so it is always important to take into account the other to communicate effectively, which is essential to live better and collaborate with others in all areas of life!
Thank you very much for reading!
La comunicacion constructiva es la mejor forma de tener empatia y eso aprende y se desarrolla. Saludos
Asi es mi estimada, debemos aprender más a ponernos en los zapatos del otro! muchas gracias por leer y comentar!
Excelente el tema de la comunicación. En el día a día, seguimos construyendo para mejorar cada momento de nuestras vidas. 😊