Hola amiga y amigo de Holos & Lotus. Leyendo la iniciativa de @miriannalis me detuve en algo que en ocasiones sabotea mis interacciones. Reflexionaba sobre un intercambio de criterios que tuve hace algún tiempo.
Pero no solo me centre en el recuerdo del episodio. Me detuve a reflexionar sobre el estado anímico que me generó, o podría decir... Me genere yo mismo.
Sucede que en aquella ocasión, a pesar de haber dicho la última palabra, me quedé con un sabor de boca agridulce. Cómo quien no está conforme consigo mismo.
¿Que sucedió? ¿Por qué me sentí así? Algo extraño. Me detuve en el recuerdo del momento exacto en el que decidí poner sobre la mesa mi argumento " irrefutable", mi "verdad como una casa de curar tabaco" (si no eres cubano y pinareño: una casa de curar tabaco es una construcción bastante grande).
Te decía. Mientras recordaba y meditaba sobre ese momento, comprendi que pude haber guardado mi opinión. Realmente fue un impulso de tener la última palabra.
Pero... ¿Que puede estar detrás de esa necesidades de tener siempre la razón? Y... En el caso de que la tengas, ¿Que está detrás de empeñarse en una batalla de egos, cuando no tienes beneficio alguno?
Son preguntas que me hacía al leer el post una y otra vez. Sin duda alguna, lo que debo soltar es mi necesidad de tener siempre la razón. No sé puede tener la razón todo el tiempo. Nadie puede.
Sin embargo, soltar esa necesidad puede sernos complejo porque existen contenidos que incluso no son conscientes para nosotros e influye en nuestro comportamiento.
¿Acaso el hecho de necesitar la razón pueda relacionarse con alguna inseguridad?¿Acaso este considerando a la otra y otras personas menos conocedoras o capaces que yo? ¿Podré estar necesitando alguna validación que busco dejando claro como sin las cosas para mí?
Son preguntas que me he planteado responder a mi mismo. Sin miedos. Al final la relación más compleja, pero íntima y valiosa que se debe establecer es con uno mismo. Estando conforme con quienes somos es más fácil "estar con otros".
El primer paso para el cambio es reconocer que debe cambiarse y por qué. Luego viene identificar el comportamiento adecuado y modelarlo, para posteriormente practicar, practicar y practicar de modo consciente.
Se dice más fácil de lo que se puede hacer, pero el cambio va por ahí. Necesitamos empeño, perseverancia y confiar en nuestras decisiones.
Al fin y al cabo, nuestros patrones de pensamiento se han formado a lo largo de la repetición y el tiempo. Muchas veces sin darnos cuenta.
Por ese trayecto ando. Confiado en que la vida es un proceso de necesario y constante aprendizaje. Identificar patrones disfuncionales de pensamiento, adaptarnos a nuevas situaciones, instaurar nuevos hábitos es parte del proceso de crecimiento.
Agradecido por tu compañía hasta el final, te dejo un abrazo de amigo.
Texto traducido al inglés por DeepLTranslate.
Imagen tomada con mi teléfono Xiaomi Redmi.
ENGLISH VERSION
Hello friend and friend of Holos & Lotus. Reading @miriannalis' initiative I stopped on something that sometimes sabotages my interactions. I was reflecting on a criteria exchange I had some time ago.
But I didn't just focus on the memory of the episode. I stopped to reflect on the state of mind it generated in me, or should I say.... I generated myself.
It happens that on that occasion, despite having said the last word, I was left with a bittersweet taste in my mouth. Like someone who is not satisfied with himself.
What happened? Why did I feel that way? Something strange. I stopped in the memory of the exact moment when I decided to put on the table my "irrefutable" argument, my "truth as a tobacco curing house" (if you are not Cuban and Pinareño: a tobacco curing house is a pretty big construction).
I was telling you. As I remembered and meditated on that moment, I realized that I could have kept my opinion to myself. It was really an impulse to have the last word.
But... What could be behind this need to always be right? And... In the event that you are, what is behind engaging in a battle of egos, when you have no benefit whatsoever?
These are questions I was asking myself as I read the post over and over again. Without a doubt, what I need to let go of is my need to always be right. I don't know how to be right all the time. No one can.
However, letting go of that need can be complex for us because there are contents that are not even conscious to us and it influences our behavior.
Could the fact of needing to be right be related to some insecurity? Am I considering the other and other people less knowledgeable or capable than I am? Could I be needing some validation that I seek by making it clear how things are for me?
These are questions that I have asked myself. Without fear. In the end, the most complex, but intimate and valuable relationship to establish is with oneself. Being content with who we are, it is easier to "be with others".
The first step to change is to recognize what needs to be changed and why. Then comes identifying the appropriate behavior and modeling it, and then practicing, practicing and practicing consciously.
It is easier said than done, but change goes that way. We need commitment, perseverance and trust in our decisions.
After all, our thought patterns have been formed through repetition and time. Often without realizing it.
I walk along this path. Confident that life is a process of necessary and constant learning. Identifying dysfunctional thought patterns, adapting to new situations, establishing new habits is part of the growth process.
Thank you for your company until the end, I leave you a friend's embrace.
Text translated to English by DeepLTranslate.
Image taken with my Xiaomi Redmi phone.