Es una de las pocas certezas que existen en nuestra vida, sin embargo, sigue siendo uno de los temas más difíciles de abordar para ti para mí y también para el que la está sufriendo poco a poco, el miedo que todos sentimos a morir es parte de nuestra propia mortalidad y esto es realmente bastante complejo único y a veces tan profundo que nos resulta difícil poder enfrentarlo.
Cuando hablo de una reflexión única, es porque para cada individuo tiende a ser algo diferente, llevando a caminos de comprensión y aceptación y que suelen ser bastante duros y difíciles si no se cuenta con el debido conocimiento y apoyo.
Pero aquí es donde quisiera hablarles sobre el miedo a la muerte en realidad y en sí ¿por qué surge este temor?, muchas veces este tipo de temor surge por la incertidumbre de lo desconocido ¿qué hay después de ella?, la preocupación por el sufrimiento y dolor propio además del dolor que dejamos en nuestros seres queridos, esto a su vez se presenta o se manifiesta de muchas formas en nosotros mismos como ansiedad leve hasta una profunda preocupación que afecta nuestra vida diaria y en algunos casos la de todos aquellos que nos rodean.
Muchas personas, cuando están en el proceso de enfermedades terminales, sufren debido a que saben que su humanidad se extinguirá en cualquier momento; sin embargo, todos nosotros debemos aceptar la mortalidad, ¿y qué quiero decir con esto?
Pues cuando hablo sobre aceptar la mortalidad esto no es un proceso ni muy fácil ni rápido porque en realidad tenemos todas las incertidumbres nombradas anteriormente y este proceso de aceptación requiere tiempo reflexión y a menudo apoyo de todos y cada uno de los que están en nuestro entorno, debemos aceptar que la vida es finita y este proceso a veces puede ser liberador de todo el sufrimiento que tenemos por la situación que estamos pasando.
Estos procesos tienden a ser bastante extraños, ya que para poder aceptar nuestra mortalidad debemos principalmente tener una reflexión personal dedicando tiempo para pensar en nuestras vidas en los logros y todo aquello que nos pueda ayudar a encontrar la paz con la idea de la muerte venidera que en realidad es solo un paso al descanso eterno.
Encontrar el consuelo en amistades familiares y hasta profesionales de la salud mental es bastante idóneo en estos casos, porque ellos son el pilar fundamental que nos permitirá un poco de calma dentro de toda la tempestad que estamos viviendo.
Enfocarnos también en el presente y aprovechar al máximo todo momento puede ayudarnos a aceptar que la vida es hermosa y no quedarnos en ese simple espacio que más que dolor es una barrera que no nos permitirá sobrellevar las cosas.
Muchas personas también buscan un propósito para seguir la vida durante el periodo que les queda, porque aunque la vida se termine, siempre quedará el recuerdo y el legado de tus buenas acciones.
Cada ser enfrenta la idea de su propia muerte de manera diferente algunos encuentran consuelo de manera espiritual otros en las religiones, y muchos otros en todo el legado que construyen a través del tiempo, sin embargo, no hay una manera correcta de enfrentar la mortalidad y un fin venidero lo importante en este proceso es encontrar un camino que resuene personalmente y te permita disfrutar de la vida que queda, ya que es única y altamente grata para ti y lo que la disfruten a tu lado no debemos hacer de una gota de agua una marea tempestuosa.
El origen de este post que quiero crear fue debido a que muchas personas al momento de encontrar o presentar una noticia desagradable para el desarrollo de su vida tienden a sumergirse en un dolor continuo, dolor que además de afectarlos a ellos afectan a todo lo que están en su entorno, y he aquí mi manera de desahogarme debido a que hoy quizás entre mis letras estoy compartiendo con ustedes, pero mañana quizás ya no pueda estar no quiero agobiar con mis letras ni palabras a todos aquellos que estén oyendo, pero simplemente quiero compartir mi punto de vista y dejar un escrito sobre el hermoso proceso que es la vida, y el gran paso que damos hacia la extinción de ella cuando la ciencia nos dice que nuestro fin se acerca.
Muchísimas gracias, amigo, por su lectura y pronto regresaré para poder escribirle nuevamente, si la vida lo permite. Un fuerte abrazo a todos y recuerde que la vida es hermosa y ustedes hacen que ella sea más grata hasta luego.
Death is one of the few certainties that exist in our lives, however, it remains one of the most difficult topics to address for you, for me and also for those who are slowly suffering from it. The fear that we all feel about dying is part of our own mortality and this is really quite complex, unique and sometimes so deep that we find it difficult to face it.
When I speak of a unique reflection, it is because for each individual it tends to be something different, leading to paths of understanding and acceptance that are usually quite hard and difficult if you do not have the proper knowledge and support.
But here is where I would like to talk about the fear of death itself, and why does this fear arise? Many times this type of fear arises from the uncertainty of the unknown, what is there after death? The concern for one's own suffering and pain, in addition to the pain we leave behind in our loved ones. This in turn presents itself or manifests itself in many ways in ourselves, from mild anxiety to a deep concern that affects our daily life and in some cases that of all those around us.
Many people, when they are in the process of terminal illness, suffer because they know that their humanity will be extinguished at any moment; however, we all must accept mortality, and what do I mean by this?
Well, when I talk about accepting mortality, this is not a very easy or fast process because in reality we have all the uncertainties mentioned above and this process of acceptance requires time, reflection and often support from each and every one of those around us. We must accept that life is finite and this process can sometimes be liberating from all the suffering we have due to the situation we are in. we are going through.
These processes tend to be quite strange, since in order to accept our mortality we must mainly have a personal reflection, dedicating time to think about our lives, the achievements and everything that can help us find peace with the idea of the coming death, which in reality is only a step towards eternal rest.
Finding comfort in friends, family and even mental health professionals is quite ideal in these cases, because they are the fundamental pillar that will allow us a little calm within all the storm we are experiencing.
Focusing on the present and making the most of every moment can help us accept that life is beautiful and not stay in that simple space that is more of a barrier than pain that will not allow us to cope with things.
Many people also look for a purpose to continue living during the period they have left, because even if life ends, the memory and legacy of your good actions will always remain.
Each person faces the idea of their own death in a different way. Some find solace in a spiritual way, others in religions, and many others in the whole legacy they build over time. However, there is no correct way to face mortality and a coming end. The important thing in this process is to find a path that resonates personally and allows you to enjoy the life that remains, since it is unique and highly pleasing for you and those who enjoy it by your side. We should not turn a drop of water into a stormy tide.
The origin of this post that I want to create was because many people when they find or are presented with unpleasant news for the development of their life tend to immerse themselves in continuous pain, pain that in addition to affecting them affects everything that is in their environment, and here is my way of letting off steam because today perhaps between my letters I am sharing with you, but tomorrow perhaps I will not be able to be there. I do not want to overwhelm with my letters or words all those who are listening, but I simply want to share my point of view and leave a writing about the beautiful process that is life, and the great step we take towards its extinction when science tells us that our end is near.
Thank you very much, friend, for your reading.
Gift made in: https://es.textstudio.com/
Cada historia por supuesto es personal. Pero siempre se agradece conocer experiencias y reflexiones como las que nos compartes.
¡Gracias!
Gracias por leer mi publicación.