Muy de acuerdo en todo lo que dices. No exigirle demasiado al tiempo del día. El deporte tiene un efecto mágico sobre el estrés, igual la música (de años atrás, muy de acuerdo tambíen). Añadiría estar en la naturaleza y con animales.
Solo una cosa no estoy de acuerdo. El café es un excitante y adictivo!! Si relaja es porque calma el síndrome de abstinencia.
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Saludos, gracias por apreciar, y si es una lastima que donde vivo es un poco abrumador , la verdad mucho bullicio y vivo en un vía principal, te podrás imaginar, en cuanto al café, si creo que ya es un poco parte de mi adicción realmente lo reconozco, y creo que por eso es que me heces sentir tranquilo y relajado.