El azucar, uno de los los placeres al paladar, sin embargo todo consumo excesivo deriva consecuencias a la salud, en casa evitamos comer azucar todo el tiempo, en ocasiones es que la consumimos cuando es un cumpleaños o algo por el estilo, muy buen post y tienes razon los edulcorantes son dañnos para la salud y la estevia lamentablemente dicen que tambien es dañina asi que lo mejor es comer frutas cuando nos apetece algo dulce, claro sin exagerar.
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Si, yo pienso que lo mejor que se puede hacer es evitarla. Y como dices, todo en exceso es malo. Cuando lo intenté la primera vez (dejar el azúcar) me pegó bastante pero esta vez es diferente y lo mejor de todo es que los beneficios aunque no se noten instantáneamente, se sienten. Mis migrañas han cesado y también me he sentido más tranquila. Agradecida por tus palabras, gracias por pasar y comentar! saludos!