Eres lo que te alimentas....
Segun la tradición yoguica y otras corrientes el ser se compone de 5 cuerpos para los seguidores del yoga lo denominamos Koshas, tal vez parezca muy raro el tema pero con este título no es tan descabellado. Si tú cuerpo físico necesita alimento para vivir. ¿Que sucede con el resto de los cuerpos? Estás son del tipo de preguntas que pasan por mi cabeza de vez en cuando mientras camino por la ciudad.
Desglosemos rápidamente de que se trata el resto de los cuerpos...
La primera vez que me explicaron en clases de filosofía lo de los Koshas me imaginé que somos como una matrioska es bastante figurativo para entender que tenemos capas que nos cubren y que así como es en nuestra materia de lo más fuerte a lo mas suave así ocurre con la parte que no vemos pero está allí de los más denso a lo mas sutil.
Annamayakosha: El cuerpo físico. Anna Maya podemos denomirarlo como "hecho de materia o comida" este cuerpo es el visible ante el ojo físico y nos permite la interacción con el mundo exterior.
Pranamayakosha: El cuerpo energético. "Hecho de energía" Este cuerpo es la energía vital llamada también Prana,Chi, Qi y Ka mantiene unido tu cuerpo físico con el resto de los cuerpos, regula las funciones biológicas , la digestión, la respiración, la circulación de la sangre. Todo aquello que anima al cuerpo físico. En occidente podríamos decir que se trata del funcionamiento del ciclo de Krebs pero en oriente es muy conocido los puntos energía de los meridianos.
Manomayakosha: El cuerpo mental-sensorial el cuerpo del pensamiento, el que procesa todo lo obtenido de los sentidos, las experiencias, las sensaciones, todo lo que conocemos como pensamiento conciente, este nos permite desarrollarnos en la rutina.
Vijñamayakosha: La inteligencia, el cuerpo de la consciencia del ser, forma nuestros valores Morales y éticos. También es donde se desarrolla y se alimenta la consciencia espiritual, la sabiduría.
Anandamayakosha: El alma el estado esencial de las entidades vivientes ocurre aquí, es el espacio donde se experimenta la plenitud, el amor incondicional y la felicidad infinita. Segun la tradición se alimenta del servicio desinteresado, la devoción a la Divinidad y el samadhi la conexión omnipresente de la creación.
Quizá es tema para desarrollar cada uno y nos quedamos cortos pero siempre es posible ampliar nuestra consciencia.
Entonces así como promovemos el ejercicio, la alimentación saludable, el tomar sol, agua y descansar ; de la misma manera debes ser consciente de estar en espacios que nos permitan respirar con la amplitud necesaria para sostener la vida, cuando estamos bajo altas cargas de estrés esto no se realiza de manera correcta lo que hace que no haya suficiente prana o energía vital para seguir moviendonos, lo que alimenta nuestros ojos y oídos que va a parar hacia nuestro consciente, lo que veo en las pantallas, lo que escucho, el conocimiento que obtengo esta siendo consono con lo que deseo para la vida y otras cosas que van al subconsciente en profundidad las relaciones interpersonales de que tipo de personas me estoy rodeando, los discursos y las conversaciones, los sentimientos que se comparten alimentan la queja o por el contrario me ayudan a ser mejor.
Si el resto de los cuerpos va guiado hacia una armonía posiblemente podamos sentir esa paz, tranquilidad y felicidad que es propia del anandamayakosha, cuidar integralmente de nosotros es necesario para desarrollar el potencial y el propósito de nuestro ser.
Así que recuerda no solo lo que llevas a la boca te alimenta, es bueno preguntarse de vez en cuando ¿De que me estoy nutriendo?
English versión
You are what you feed yourself ....
According to the yogic tradition and other currents the being is composed of 5 bodies for the followers of yoga we call it Koshas, perhaps it seems very strange the subject but with this title is not so far-fetched. If your physical body needs food to live, what happens with the rest of the bodies? These are the kind of questions that cross my mind from time to time as I walk around the city.
Let's quickly break down what the rest of the bodies are all about....
The first time they explained to me in philosophy classes about the Koshas I imagined that we are like a matryoshka, it is quite figurative to understand that we have layers that cover us and that just as it is in our matter from the strongest to the softest, so it is with the part that we do not see but is there from the densest to the subtlest.
Annamayakosha: The physical body. Anna Maya we can call it "made of matter or food" this body is the one visible to the physical eye and allows us to interact with the outside world.
Pranamayakosha: The energetic body. "This body is the vital energy also called Prana, Chi, Qi and Ka that keeps your physical body united with the rest of the bodies, regulates biological functions, digestion, breathing, blood circulation. Everything that animates the physical body. In the West we could say that it is the functioning of the Krebs cycle but in the East it is well known the energy points of the meridians.
Manomayakosha: The mental-sensory body, the body of thought, which processes everything obtained from the senses, experiences, sensations, everything we know as conscious thought, this allows us to develop in the routine.
Vijñamayakosha: The intelligence, the body of the consciousness of being, forms our moral and ethical values. It is also where spiritual consciousness, wisdom, is developed and nourished.
Anandamayakosha: The soul, the essential state of living entities occurs here, it is the space where fullness, unconditional love and infinite happiness are experienced. According to tradition it is nourished by selfless service, devotion to the Divine and samadhi the omnipresent connection of creation.
Perhaps this is a subject to develop each one of us and we fall short, but it is always possible to broaden our awareness.
So just as we promote exercise, healthy eating, sunbathing, water and rest, so too should you be aware of being in spaces that allow us to breathe with the necessary amplitude to sustain life; In the same way you must be conscious of being in spaces that allow us to breathe with the necessary amplitude to sustain life, when we are under high loads of stress this is not done in a correct way which makes that there is not enough prana or vital energy to keep moving, which feeds our eyes and ears that goes to our conscious, what I see on the screens, what I hear, the knowledge I get is being consonant with what I want for life and other things that go to the subconscious in depth interpersonal relationships of what kind of people I am surrounding myself with, the speeches and conversations, the feelings that are shared feed the complaint or on the contrary help me to be better.
If the rest of the body is guided towards harmony we can possibly feel that peace, tranquility and happiness that is proper to the andamayakosha, taking care of us integrally is necessary to develop the potential and purpose of our being.
So remember that not only what you put in your mouth nourishes you, it is good to ask yourself from time to time what am I nourishing myself with?
Edición Canvas App
Traducción Deepl
Gracias por venir a recordarnos esto Made. A mí me maravilla conocer que somos más que un cuerpo físico. Espero que cada vez más seres humanos estén en consciencia de lo que compone su ser de manera que sepan cómo cuidarlo mejor.
Tenemos que recordar lo que somos para poder cuidarnos, los antiguos lo describían así ahora la física afianza y confirma el conocimiento de miles de años atrás de todas las civilizaciones. Seremos mejores sociedades si sabemos más de nuestra existencia y experiencia personal.
Grata tu visita. 🥰🫂
Cómo sabes tanto del mundo de la yoga? Qué te animó a adentrarte a eso?
Realmente siento que no se tanto pero sigo en constante aprendizaje y la mejor manera de aprender es seguir enseñando lo poco qué sé. Siempre he sido una persona muy curiosa y que constantemente en muchas ocasiones de su vida se cuestiona su existencia; en una de esas tantas pérdidas el yoga me encontró y me dió un lugar y una forma para ser más consciente. Comencé como practicante de Hatha, meditación y filosofía y luego hace 3 años me forme en 200 horas y 500 horas como instructora, tengo estudios también en cuerpo sutil y Medicina Tradicional China eso me llevo a amar más de lo que hago al cuerpo humano y desde hace dos años profundizo en estudios de anatomía avanzada pero desde una visión más holística, no solo me sirve para mí,sino que para mí práctica profesional como odontologa y obviamente como profe de yoga. Todo se ha estado hilando como un gran mandala que apenas comienza a armar sus primeras formas. Espero seguir compartiendo del tema con ustedes. 🫂✨
Muy bueno esto, a mí me gusta practicar el yoga, sólo sé lo básico pero me guío por los vídeos y eso, hay mucho que explorar con que alimentarnos más.
El Hatha yoga es la punta del iceberg pero es muy buena manera para entrar a esos cuidados del ser. Sigo buscando la manera de transmitir a Hive mis conocimientos y experiencias. Veamos cómo sigue avanzando.
Un artículo muy interesante... Desconocía totalmente el tema, ahora me da mucha inquietud descubrir más 🤞🏻✨
Es algo denso mientras estudiaba me tocó leer fragmentos de los Upadnishad y es extenso y algo que cada lectura te amplia la visión o tienes para comparar agradezco haber tenido unos profesores que lo hicieron didáctico y experiencial. Podemos seguir hablando del tema. 😉
Saludos @madefrance, gracias por traernos este conocimiento tan interesante a la Comunidad. Sin embargo, debemos puntualizar que de acuerdo a nuestras normas, las publicaciones en nuestro feed deben tener un mínimo de 500 palabras por idioma y tu post no se adecúa a ello. Podrías editarlo para ajustar la extensión. Gracias
Claro con gusto.
Gracias por este post Made, Me gusto como describiste cada cosa hay muchos términos que no conocía ✨
Espero pronto describirlo más experiencial pero es un buen comienzo con una amplia vista.
Saludos bella, realmente este contenido es genial, hay tantas cosas que desconocemos y cuando aprendemos un poco ya aprendemos ha ser conscientes para aprender a cuidarnos. Un fuerte abrazo
Es algo para aprender, reconocer, recordar e ir poniendo en práctica no hay apuros tenemos la vida para hacerlo 😉🥰
Es muy interesante este asunto y que lo hayas traído aquí es muy bueno. La filosofía asiática guarda un enorme sabiduría y creí deberíamos aprender mucho de ella.
Totalmente la medicina tradicional y la medicina occidental en conjunto puede brindarnos mucha información para nuestro bienestar.
Interesante mi Made. Alimentarnos bien para que todos nuestros cuerpos estén alineados es importante. El equilibrio es tanto interno como físico. Gracias por tan excelente post.
Tu sabes de eso más que yo deberíamos conversar por aquí del tema 🥰
Que belleza de publicación 😍, amiga @madefrance ¡muchas gracias¡ este post, tienen una información muy valiosa para poder descubrimos y entendernos mejor.
Todo me gustó, las imágenes te quedaron bellísimas y la explicación muy clara, yo también veo lo de los cuerpos sutiles como tu ejemplo tipo matrioska 😆😁.
Y desde ahora empezaré a preguntarme más seguido, ¿de que me estoy alimentando? 🥰🫶
interesante y bastante completa la información que brindas, te ganaste un follow por originalidad y estilo. Gracias por compartir! 💕