Hola personas que aman los cambios.
Empecemos por hablar de lo incomodo que es adaptarse a los cambios cuando nos encontramos en la zona de confort por un periodo largo, para nadie es cómodo empezar a crear un nuevo habito o desaprender viejas costumbres para dar paso a las cosas que son diferentes, pero que seria de nosotros si no aprendiéramos cosas diferentes y siguiéramos en ese aprendizaje lineal evitando lo incomodo que es lo que realmente nos hace crecer.
Como evitar caer en la tentación de huir de esas cosas que sabemos que a la larga nos dará mas valor, mas educación y mucho mas conocimiento, la verdad es que no se le puede exigir a alguien que cambie pero si te puedes exigir a ti mismo cambiar y adaptarte a nuevos cambios en tus hábitos, todo va a depender de que tan comprometido te sientas contigo mismo y claro que cada persona reconoce la estación en la que se encuentra para poder dar un paso al cambio, todos tenemos necesidades distintas, pero lo que si es cierto es que hay una conexión entre pequeñas cosas que compartimos como seres humanos.
Ahora pequeñas cosas que causan un impacto positivo en nuestras vidas y que en mi ha sido muy beneficioso han sido:
Hacer ejercicios: La verdad es que mi vida cambio desde que empecé a hacer ejercicios y a comprometerme con el hecho de no faltar nunca por mas difícil que este el horario, por mas cosas que pasen en a semana esta el espacio para hacer ejercicios que para nada es negociable, al principio des difícil ir en contra de los pensamientos intrusivos pero crear una mente fuerte es parte del proceso.
Aprender algo nuevo: Me gusta educarme con nuevo aprendizaje, conocer cosas nuevas y comprometerme con hacerlo, fijar un horario para estudiar es algo que tambien se convierte en una adversidad sobre todo cuando estamos muy ocupados, siendo cabeza de familia, trabajando o haciendo muchas otras actividades que dependen de nosotros para hacer posible el sostenimiento familiar o de uno mismo, creo que 1 o 2 horas de dedicación al dia podrían bastar para fijarte aprender algo, ya sea un idioma nuevo, una materia de tu interés.
Trabajar en tu futuro: Si bien solemos creer que las cosas se deben materializar al instante sino no esta funcionando el esfuerzo, pues la paciencia es la clave para la materialización de nuestros proyectos a largo plazo, hacer 1% diario nos dará mejores resultados que desistir en lo que ya empezamos, lo que quiero decir es que confíes en lo que haces y trabajes en eso, no importa si ya llevas varios meses intentándolo, mantente ocupado en crecer personalmente para ir mejorando en el proceso, habrán caídas y de ellas debes aprender sin desistir.
Espero que algunos de estos consejos puedas ponerlos en practica y logres que tus proyectos tengan una bonita dirección, los hábitos son incomodos pero es parte del aprendizaje, atrévete a ser quien quieres ser, y mejorarlo cada dia, luego hablaremos del Burn Out que tambien es un tema muy común pero que muy poco se habla.
ENGLISH VERSION (Click in)
Hello people who love change.
Let's start by talking about how uncomfortable it is to adapt to change when we are in the comfort zone for a long period, for no one is comfortable to start creating a new habit or unlearn old habits to give way to things that are different, but what would become of us if we did not learn different things and we continue in that linear learning avoiding the uncomfortable that is what really makes us grow.
How to avoid falling into the temptation to run away from those things that we know that in the long run will give us more value, more education and much more knowledge, the truth is that you can not demand someone to change but if you can demand yourself to change and adapt to new changes in your habits, everything will depend on how committed you feel with yourself and of course each person recognizes the station in which he is to take a step to change, we all have different needs, but what is certain is that there is a connection between little things that we share as human beings.
Now little things that have a positive impact on our lives and that in my case have been very beneficial have been
Exercising: The truth is that my life has changed since I started exercising and committing myself to the fact that I never miss a day no matter how difficult the schedule is, no matter what happens during the week there is a space for exercise that is not negotiable at all, at the beginning it is difficult to go against intrusive thoughts but creating a strong mind is part of the process.
Learn something new: I like to educate myself with new learning, learn new things and commit myself to do it, setting a schedule to study is something that also becomes an adversity especially when we are very busy, being head of a family, working or doing many other activities that depend on us to make possible the support of the family or oneself, I think 1 or 2 hours of dedication a day could be enough to set yourself to learn something, whether a new language, a subject of your interest.
Work on your future: Although we tend to believe that things should materialize instantly, otherwise the effort is not working, patience is the key to the materialization of our long-term #projects, doing 1% daily will give us better results than giving up on what we have already started, what I mean is that you trust in what you do and work on it, no matter if you have been trying for several months, keep busy in growing personally to improve in the process, there will be falls and you must learn from them without giving up.
I hope that some of these tips you can put them into practice and get your projects to have a nice direction, habits are uncomfortable but it is part of learning, dare to be who you want to be, and improve every day, then we will talk about Burn Out which is also a very common topic but very little is spoken.
Click para ir al sitio Web de YouTube
Click para ir al sitio de Instagram.
WRITENING: I did it myself / Lo hice yo misma.
PHOTOS: All my property [Camera A7]] / Todo de mi propiedad [Camara A7]]
TRANSLATE: Translator DeepL
BANNER: Canva
For the best experience view this post on Liketu
Congratulations @marialeovalless! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out our last posts:
es dificil salir de la zona de confor, mas cuando se tiene mucho tiempo allí, pero hay situaciones en nuestras vidas que nos obligan no solo a salir del confor tambien a cambiar muchas cosas de nuestras vidas, para mi la paz mental y espiritual es lo primordial, esta por encima de cualquir zona de confor