Una salud mental óptima es aquella en la que existe un equilibrio de todo lo que nos llega a nuestra vida, si llega problemas, estrés, miedo, inseguridades, tristezas..., se trata de equilibrar todos esesos episodios de manera que no afecte la salud.Hay que llevar todo con calma....saludos, gracias por la invitación @mariperez316
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Bendiciones 🙏Saludos @mariiale1979 , gracias a ti por tu comentario, así es salud mental es afrontar cada desafío con resiliencia.