My fraternal greetings to my beautiful #Holoslotus community. Today I want to leave my contribution to the initiative of my friend @emiliorios with the topic “The therapeutic Art of Loving Each Other”, reflections on what we call Love, a very relevant and interesting topic where I will give my point of view.
Las personas, como seres vivos, conscientes, tenemos emociones, sentimientos que emanan de nuestro corazón y alma. En el transcurso de mi vida, he pasado por muchas experiencias: unas han sido positivas, las que me han dado alegría, armonía, paz, felicidad; otras, me han hecho sentir muy mal, experimentando tristeza, aflicción, ansiedad, temor, etc. En el pasado, me he culpado por las cosas negativas que me ocurrieron, desarrollando un complejo de culpa que ha bajado mi autoestima. He pensado, “si no hubiera hecho tal o cual cosa, las experiencias desagradables no me habrían ocurrido”.
People, as living, conscious beings, have emotions, feelings that emanate from our heart and soul. Over the course of my life, I have gone through many experiences: some have been positive, which have given me joy, harmony, peace, happiness; Others have made me feel very bad, experiencing sadness, grief, anxiety, fear, etc. In the past, I have blamed myself for negative things that happened to me, developing a guilt complex that has lowered my self-esteem. I have thought, “if I had not done such and such, the unpleasant experiences would not have happened to me.”
En mi reflexión retrospectiva, he llegado a entender, que lo negativo que me pasó, era necesario para cambiar mi forma de hablar, actuar, y por lo tanto, llevaba implícito cierto aprendizaje que debía hacer para mi crecimiento espiritual. Con esta meditación, dejé de culparme por las cosas desagradables que me sucedieron, así como a otras personas, y extraje las lecciones que contenían. Esto me llevó a elevar mi autoestima, a quererme a mí misma, y comprender la gran importancia del sentimiento del amor hacia nosotros mismos y los semejantes. También internalicé, que debo vivir en el eterno presente y no en el pasado y futuro.
In my retrospective reflection, I have come to understand that the negative thing that happened to me was necessary to change my way of speaking and acting, and therefore, it implied certain learning that I had to do for my spiritual growth. With this meditation, I stopped blaming myself for the unpleasant things that happened to me, as well as other people, and learned the lessons they contained. This led me to raise my self-esteem, to love myself, and to understand the great importance of the feeling of love towards ourselves and others. I also internalized that I must live in the eternal present and not in the past and future.
De igual modo, con el paso del tiempo, producto de mis reflexiones sobre mi vida y lo que me ha sucedido, he tomado consciencia, que a través de mi carácter, personalidad, conducta, comportamiento hacia otras personas: familiares, amigos, compañeros de trabajo, particulares, han sido causas que propiciaron consecuencias o efectos que he vivido en carne propia. Mis análisis, comparaciones y reflexiones me han servido para vivenciar que soy un ser imperfecto, al igual que los demás, y que la vida constituye una escuela de aprendizaje.
Likewise, with the passage of time, as a result of my reflections on my life and what has happened to me, I have become aware that through my character, personality, behavior, behavior towards other people: family, friends, colleagues work, individuals, have been causes that led to consequences or effects that I have experienced firsthand. My analyses, comparisons and reflections have helped me to experience that I am an imperfect being, just like others, and that life is a school of learning.
Lo más importante para dar amor, es querernos a nosotros mismos. Ciertamente, pienso, que el sentimiento y fuerza del amor lo puede todo, cuando lo sabemos expresar. Debemos amarnos con nuestras virtudes y defectos. Aceptarnos como somos, pero, eso sí, estando conscientes que hay rasgos de nuestro carácter y personalidad que necesitamos cambiar, trascender para crecer y convertirnos en mejores seres humanos.
The most important thing to give love is to love ourselves. Certainly, I think, the feeling and strength of love can do everything, when we know how to express it. We must love each other with our virtues and defects. Accept ourselves as we are, but, yes, being aware that there are traits of our character and personality that we need to change, transcend to grow and become better human beings.
En cuanto a las demás personas, he observado que cuando manifiesto amor hacia ellas, por medio de consejos, entendiendo las experiencias negativas que estén padeciendo, brindando algún tipo de consuelo, de ayuda (material o espiritual), cambia su estado de ánimo, se sienten mejor, es como un bálsamo, una medicina que los reconforta. Igualmente, otro gesto de amor que he realizado, es ayudar a una persona discapacitada o de la tercera edad a bajar de un colectivo o a cruzar la calle.
As for other people, I have observed that when I show love towards them, through advice, understanding the negative experiences they are suffering, providing some type of comfort, help (material or spiritual), their mood changes, they become They feel better, it is like a balm, a medicine that comforts them. Likewise, another gesture of love that I have made is helping a disabled or elderly person to get off a bus or cross the street.
Lo contrario en polaridad con respecto al sentimiento del amor, es el odio, el cual tiene una fuerza destructiva muy fuerte y debemos estar vigilantes cuando aparezca en nuestras vidas, para sustituirlo inmediatamente por la gran energía del amor. Considero que el amor va de la mano del perdón. Para sentir amor verdadero hay que perdonar a los que nos perjudican. Por lo tanto, en mi expresión del amor, cuando alguien me hace algún daño, hago todo lo posible por no manifestar rencor y resentimiento hacia esa persona, y aunque es difícil en la práctica, lo perdono y me olvido de lo que me hizo. De esta forma, internamente, experimento paz y armonía.
The opposite in polarity with respect to the feeling of love is hate, which has a very strong destructive force and we must be vigilant when it appears in our lives, to immediately replace it with the great energy of love. I believe that love goes hand in hand with forgiveness. To feel true love we must forgive those who harm us. Therefore, in my expression of love, when someone hurts me, I do my best not to express resentment and resentment toward that person, and although it is difficult in practice, I forgive them and forget what they did to me. In this way, internally, I experience peace and harmony.
Asimismo, también manifiesto la emoción del amor, hacia los animales (perros, gatos). Varios años atrás, he tenido perros que les he dado mucho amor, cariño, y me trasmitieron ese mismo amor, lo cual me hacía muy feliz. Actualmente, tengo una perra que tiene mucho tiempo conmigo, que siempre le he dado mucho cariño, y cuando me ve, se alegra muchísimo y me da su amor, como ser vivo que es. También, podemos dar amor cuando ayudamos a un animalito indefenso y sin protección alguna, como me sucedió ayer al salir de casa, que me encontré con un gatico muy pequeño que habían tirado a la calle y estaba en medio de la carretera, al momento que lo vi sentí temor que lo fuera a matar un carro, lo agarré y lo puse en la acera, luego por el gesto que hice con él, me siguió hasta donde pudo y luego lo perdí de vista.
Likewise, I also express the emotion of love towards animals (dogs, cats). Several years ago, I had dogs that I gave a lot of love and affection to, and they transmitted that same love to me, which made me very happy. Currently, I have a dog that has been with me for a long time, that I have always given a lot of love to, and when she sees me, she is very happy and gives me her love, like the living being that she is. Also, we can give love when we help a defenseless animal without any protection, as happened to me yesterday when I was leaving home, when I found a very small kitten that had been thrown into the street and was in the middle of the road, at the moment I saw him, I was afraid that a car was going to kill him, I grabbed him and put him on the sidewalk, then because of the gesture I made with him, he followed me as far as he could and then I lost sight of him.
Con relación a las plantas, he podido comprobar que cuando las riego y converso con ellas, sintiendo amor, veo que se ponen lindas y crecen. El reino vegetal tiene vida y siente, según mi punto de vista.
Regarding plants, I have been able to verify that when I water them and talk to them, feeling love, I see that they become beautiful and grow. The plant kingdom has life and feels, according to my point of view.
También practico un ejercicio que me enseñaron, que consiste, en enviar pensamientos de amor a la humanidad, al planeta tierra. Cuando lo hago me siento muy bien.
I also practice an exercise that they taught me, which consists of sending thoughts of love to humanity, to planet Earth. When I do it I feel very good.
Contenido Original.
Uso del traductor Google.
Fotos originales tomadas con mi movil.
Foto de presentacion original editada en Canva.
Banner editados en Canva.
Original Content.
Use of Google translator.
Original photos taken with my cell phone.
Original presentation photo edited in Canva.
Banner edited in Canva.
@tipu curate 8
Upvoted 👌 (Mana: 0/69) Liquid rewards.
Feliz y bendecido día. Gracias.