Nosotros, como seres humanos, poseemos diferentes tipos de personalidad que definen ciertas conductas, las cuales expresamos en un momento dado de nuestra existencia. Asimismo, estos diferentes estados podríamos definirlos como cambios en el "yo interno" que afloran de la mente ante cualquier evento en el cual nos encontramos, bien sea, con familiares, grupo de amigos, compañeros de trabajo, en presencia de niños, en fin, todas aquellas personas que hacen vida en nuestro entorno.
We, as human beings, have different personality types that define certain behaviors, which we express at a given moment in our existence. Likewise, we could define these different states as changes in the "inner self" that emerge from the mind in the face of any event in which we find ourselves, whether with family, a group of friends, co-workers, in the presence of children, in short. , all those people who make life in our environment.
Estos estados son tres, y llevan por nombre el “Yo niño”, “yo padre” y “yo adulto”, los cuales son denominados en psicología: “Análisis Transaccional”. Los mismos están arraigados en cada persona y cada ser, en el inconsciente de la parte interna de nuestro cerebro, y se manifiestan en la vida de cada ser humano. Podemos decir que las personas poseen estos tres estados, pero siempre resaltará uno y será el predominante en su personalidad.
These states are three, and they are called “child self”, “parent self” and “adult self”, which are called in psychology: “Transactional Analysis”. They are rooted in each person and each being, in the unconscious of the internal part of our brain, and they manifest themselves in the life of each human being. We can say that people have these three states, but one will always stand out and will be predominant in their personality.
Es preciso resaltar, que en el año 1997, me ofrecieron dar clases de autoestima en el Instituto Nacional de Capacitación Educativa (I.N.C.E.), e inicié mis clases con un grupo de jóvenes, donde puse en práctica la terapia psicológica llamada “Análisis Transaccional, la cual profundicé en el curso de inducción que me dieron en este instituto.
It is necessary to highlight that in 1997, I was offered to teach self-esteem classes at the National Institute of Educational Training (I.N.C.E.), and I began my classes with a group of young people, where I put into practice the psychological therapy called “Transactional Analysis, the which I delved into in the induction course they gave me at this institute.
Apliqué con estos muchachos, un ejercicio práctico de cómo te ves a ti mismo, “como adulto”, “como niño” o “como padre”. Al realizar varias dinámicas grupales, ¿Cómo te sientes? ¿Cuáles son tus pensamientos? ¿Cómo reaccionas en un momento dado? ¿Qué estado del yo predomina en ti?, ¿Te identificas cómo niño, padre o adulto? Visualicé en ellos, que cada uno se fue descubriendo interiormente en la búsqueda de sus emociones y comportamiento. Al preguntarles con qué aspecto del yo se identificaban, algunos respondieron, que se sintieron como “niños”, otros dijeron, que predominaba el “yo padre”, y unos, el “yo adulto”. Realice esta dinámica por varios días. Igualmente, lo entrelacé con la parte teórica. Al final de la dinámica, los vi más seguros de sí mismos y equilibrados.
I applied with these boys, a practical exercise of how you see yourself, “as an adult”, “as a child” or “as a parent”. When carrying out various group dynamics, how do you feel? What are your thoughts? How do you react at any given moment? What ego state predominates in you? Do you identify yourself as a child, parent or adult? I visualized in them that each one was discovering themselves internally in the search for their emotions and behavior. When asked what aspect of self they identified with, some responded that they felt like “children,” others said that the “parent self” predominated, and some said that the “adult self” predominated. Do this dynamic for several days. Likewise, I intertwined it with the theoretical part. At the end of the dynamic, I saw them more confident and balanced.
Es de nacer notar, que en el transcurso de las clases, pude evidenciar que estos jóvenes tenían en su inconsciente, experiencias guardadas desde su niñez, que les producían: inseguridad, baja autoestima, inmadurez, etc.
It is worth noting that during the classes, I was able to show that these young people had in their unconscious experiences saved from their childhood, which produced: insecurity, low self-esteem, immaturity, etc.
A todos los que participaron en el curso, les gustó mucho la actividad, la que funcionó de manera tal, que se veían muy motivados y seguros de sí mismos. Las relaciones con nuestros semejantes y los estados del ego o el yo, están presentes en todos los seres humanos. La clave es identificar cuál de los tres estados predominan en ti para que la persona pueda conocerse mejor y alcanzar su bienestar.
Everyone who participated in the course really liked the activity, which worked in such a way that they seemed very motivated and self-confident. Relationships with our peers and the states of the ego or self are present in all human beings. The key is to identify which of the three states predominate in you so that the person can know themselves better and achieve their well-being.
También he podido evidenciar, personas adultas que se sientan en el piso a jugar con sus hijos o con grupos de niños que se encuentran en la calle, saltan y brincan al ritmo de ellos. Siempre mantienen una alegría a flor de piel que contagia a los demás, nunca los vemos con malas caras. Aquí podemos decir que se trata de personas donde predomina el “yo niño”.
I have also been able to see adults who sit on the floor to play with their children or with groups of children who are on the street, jumping and jumping to their rhythm. They always maintain a joy on the surface that infects others, we never see them with a bad face. Here we can say that these are people where the “child self” predominates.
De igual forma, también conozco amigos donde existe un padre natural en ellos, que siempre nos dan esos consejos sabios, y nos inculcan valores éticos y morales, y los deseos de seguir siempre adelante. En este tipo de persona predomina el “Yo padre”. A ellos solemos buscar a la hora de un problema para que nos den una palabra de aliento, o un consejo.
Likewise, I also know friends where there is a natural father in them, who always gives us wise advice, and instills in us ethical and moral values, and the desire to always move forward. In this type of person, the “Parent I” predominates. We usually look to them when it comes to a problem to give us a word of encouragement or advice.
También, me he encontrado personas que, aun teniendo poca edad, tienen una forma específica de pensar y actuar y lo hacen con gran naturalidad, madurez y siempre llevan por delante un pensamiento muy positivo. Ellos pertenecen al “Yo Adulto”.
Also, I have met people who, even at a young age, have a specific way of thinking and acting and they do it with great naturalness, maturity and always have very positive thoughts ahead of them. They belong to the “Adult Self”.
Conocer qué estado del "yo interno" predomina en nosotros, nos ayuda a comprendernos mejor y llevar una vida más armoniosa.
Knowing which state of the "inner self" predominates in us helps us understand ourselves better and lead a more harmonious life.
Les dejo un fraternal saludo a toda la comunidad de #Holoslotus.
I leave a fraternal greeting to the entire #Holoslotus community.
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Yo me identifico con el yo adulto, me gusta ser positiva así que siempre le busco el lado positivo a todo, muy buen post, gracias por compartir.
Gracias por tu comentario, siempre debemos buscar el lado positivo de las cosas para triunfar en la vida. Saludos. Saludos.
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