Saludos, bellas palabras de reflexión amiga, muy cierto el primer paso para modificar una conducta es reconocer que esta existe e instaurar los mecanismos necesarios para crear nuevos hábitos conductuales más operativos y funcionales, desarrollar inteligencia emocional te permite un proceso de sanación, el desarrollo de la autoconciencia, el autocontrol, la empatía y las habilidades sociales nos permiten reorganizarnos emocionalmente y abordar las situaciones con una nueva perspectiva, gracias por compartir con este excelente contenido.
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