Es un placer encontrarme con las publicaciones del amigo @emiliorios,, siento sus temas muy familiares a mi, en esta ocasión nos invita a conversar sobre ¿ Cómo hago para amarme más?
It is a pleasure to come across the publications of my friend @emiliorios, I feel his topics are very familiar to me, on this occasion he invites us to talk about How can I love myself more?
Siempre fuí una niña llena de miedos, culpas, complejos e inseguridades, creo que por haber perdido a mis padres a temprana edad me hizo ser una persona acomplejada, así que cuando me decían algo ofensivo no era capaz de defenderme, lo aceptaba, dejaba que me lastimaran, siempre me sentí inferior ante mis compañeros de estudio o cualquier persona a mi alrededor .
I was always a girl full of fears, guilt, complexes and insecurities, I think that having lost my parents at an early age made me a self-conscious person, so when they said something offensive to me I was not able to defend myself, I accepted it, I let it happen. hurt me, I always felt inferior to my fellow students, not having parents for me was more than a misfortune or lack, a defect that I carried for a long time.
Mis cuidadores también tuvieron mucho que ver con mi baja autoestima ya que siempre era criticada, comparada, jamás merecía un elogio, ni una palabra amable y yo fuí normalizando tratarme mal y sentirme culpable por todo.
Conforme fuí creciendo asumí la responsabilidad de mi salud emocional, cuando cambie de entornos mi postura sobre mi vida también cambió, conocí nuevas personas, que me trataron con amabilidad, empecé a creer en mi, tenerme más confianza, a verme de manera diferente, darme más amor, entendí que era mejor de que lo que me había creído, fuí más independiente, segura, alegre, feliz y sin tantos complejos, mi vida dió un giro grande, cai en cuenta que yo misma me saboteaba con mi actitud de víctima, dejaba ver ante los demás todo mi miedo, defectos e inseguridades, por eso era tratada así.
My caregivers also had a lot to do with my low self-esteem since I was always criticized, compared, I never deserved praise or a kind word and I began to normalize treating myself badly and feeling guilty about everything.
As I grew older I assumed responsibility for my emotional health, when I changed my position on my life, I met new people, who told me nice things that sometimes I didn't even believe them, I began to believe in myself, to have more confidence, to See myself differently, give myself more love, I understood that I was better than what I had believed, I was more independent, I was a girl, happy, happy and without so many complexes, my life took a big turn, I realized that I myself sabotaged me With my victim attitude, I let others see all my fear, defects and insecurities, which is why I was treated that way.
Cultivar el amor propio parece un proceso sencillo, pero no lo es, requiere de un gran valor, superación y sanación interior, toca entender que la vida no es como te la pintaron, sino que hay muchos matices, aprender a reconocer y aceptar quienes somos y nuestra valía, descubrir que el amar a los demás no es sinónimo de posesión, se trata más bien de respeto, libertad, de ahí nace el amor verdadero, dónde nos sentimos libres de poner límites, de hacer nuestra voluntad y no someterme a lo que quieran los demás, de cambiar patrones y creencias que arrastramos que no nos deja avanzar, saber que hay cosas que puedo darme yo misma como hablarme bonito, con amor, respeto, empatía, compasión, al amarnos se forman los cimientos de los demás amores, porque sino te quieres a ti mismo como puedes sentir amor por alguien más, sigo construyendo mi autoestima y confianza para mi bienestar mental y emocional .
Cultivating self-love seems like a simple process, but it is not, it requires great courage, self-improvement and inner healing, it is necessary to understand that life is not as it was painted for you, but that there are many nuances, learning to recognize and accept who we are. and our worth, discovering that loving others is not synonymous with possession, it is rather about respect, freedom, that is where true love is born, where we feel free to set limits, to do our will and not submit to what what others want, to change patterns and beliefs that we drag that does not allow us to move forward, knowing that there are things that I can give myself, such as speaking beautifully to myself, with love, respect, empathy, compassion, by loving each other the foundations of other loves are formed, because if you do not love yourself as best you can feeling love for someone else, I continue to build my self-esteem and confidence for my mental and emotional well-being.
Empecé por aceptarme como soy, fuí muy autocritica en el pasado, siempre me traté con rudeza, hoy en día cambié mis pensamientos, sino somos compasivos con nosotros mismos, como pretender que alguien más lo sea o nos traten con amor, amabilidad y respeto.
El respeto es una de las formas más puras de amor propio, nos permite reconocer nuestro valor, nuestras emociones y nuestros límites, necesitamos ser más respetuosos, amables y compasivos, darnos más amor, hablarnos bonito, celebrar nuestros logros, darnos reconocimientos, cuando nos sentimos autosuficiente, decimos hasta aquí, entendemos que no necesitamos de otros para estar completos, ni ser aprobados, lo único que necesitamos está dentro de nosotros mismos, de como nos vemos y nos percibimos .
Como amarme más? Yo creo que tratándome bien, hablarme bonito, empezar a priorizar mi bienestar y necesidades sin sentir culpas, cuidarme mejor, respetarme, valorarme, consentirse, agradecer más y a compadecerme menos.
Feliz día 😘
I started by accepting myself as I am, I was very self-critical in the past, I always treated myself rudely, today I changed my thoughts, if we are not compassionate with ourselves, how to expect someone else to be compassionate or treat us with love, kindness and respect.
Respect is one of the purest forms of self-love, it allows us to recognize our value, our emotions and our limits, we need to be more respectful, kind and compassionate, give ourselves more love, speak nicely to ourselves, celebrate our achievements, give ourselves recognition, when we We feel self-sufficient, we say this far, we understand that we do not need others to be complete, nor to be approved, the only thing we need is within ourselves, how we see ourselves and perceive ourselves.
How to love me more? I believe that by treating myself well, talking nice to myself, starting to prioritize my well-being and needs without feeling guilty, taking better care of myself, respecting myself, valuing myself, pampering myself, being grateful more and pitying myself less.
Happy day 😘
¡Gracias por leer, contenido original!
fotografías mostradas son de mi propiedad, tomadas con mi teléfono Redmi .
La Versión en Inglés la realicé con el Traductor de Google.
Thank you for reading, original content!
photographs shown are my property, taken with my Redmi phone.
I made the English Version with Google Translate.
Gracias por estos consejos que podemos seguirlos todos.
Sí, es como dices, parece fácil pero es un proceso de ir descubriendo quiénes somos y lo que valemos.
Mil gracias por este aporte tan valioso, @mariperez316
Mi mama dice que si nos amamos podemos amar verdaderamente a otros
Es un proceso que requiere tiempo y buena actitud de nuestra parte. Celebro que te sientas mejor contigo misma y que te demuestres amor. Me gustan tus consejos. Hablarnos bonito a nosotros mismos es una gran herramienta. Saludos.
¡Felicitaciones!
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