Saludos amigos de la comunidad de Holos & Lotus, bienvenidos a mi blog.
Me uno a la iniciativa de la hiver amiga @charjaim en su columna Esa vida nuestra, que lleva por nombre "Pasan cosas en la vida"
Greetings, friends of the Holos & Lotus community, welcome to my blog. I'm joining the initiative of my hiver friend @charjaim in her column "That Life of Ours," titled "Things Happen in Life."
En nuestro recorrido por la vida nos vamos a enfrentar a muchas circunstancias buenas y no tan buenas, noticias inesperadas, separaciones, obstaculos que superar, ausencias, cambios que nos sacuden, pérdidas materiales y familiares, no siempre podemos controlar lo que nos pasa ni minimizar los daños colaterales, pero si podemos elegir como lo enfrentamos y sacar nuestro poder de resiliencia.
Throughout our life, we will face many good and not-so-good circumstances: unexpected news, separations, obstacles to overcome, absences, shocking changes, material and family losses. We cannot always control what happens to us or minimize the collateral damage, but we can choose how we face it and harness our power of resilience.
Desde el 2016 para acá he recibido muchos fuetazos que han marcado y afectado de manera significativa, recibí amenazas del hampa donde me pedían dinero para no hacerle daño a mis hijos fuí objeto de dos robos, un atraco a mano armada dentro de mí casa cuando ya todos estábamos dormidos, una estafa, tuve que mudarme de casa y de entornos de manera forzada, un accidente de mi esposo que gracias a Dios salió ileso pero el carro fue pérdida total, todo eso me afectó demasiado, callé mis verdaderas emociones, siento que caí en un estado de frustración e insatisfacción sin embargo actúe de manera normal ante los demás, tenía miedo que mis hijos se afectarán más de lo que ya estaban, pero solo Dios sabe de mi sentir y de todo ese resentimiento y estrés acumulado, largas noches de desvelos con mi mente llena de pensamientos analizando detalles, reviviendo cada episodio e imaginando posibles escenarios.
Since 2016 onwards I have received many blows that have marked and affected me in a significant way, I received threats from the underworld where they asked me for money so as not to harm my children, I was the victim of two robberies, an armed robbery inside my house when we were all asleep, a scam, I had to move house and environments in a forced manner, an accident where my husband's was unharmed but the car was a total loss, all of that affected me too much, I kept my true emotions to myself, I feel that I fell into a state of frustration and dissatisfaction, however I acted normally in front of others, I was afraid that my children would be affected more than they already were, but only God knows my feelings and all that resentment and accumulated stress, long sleepless nights with my mind full of thoughts analyzing details, reliving each episode and imagining possible scenarios.
Poco a poco fui drenando y transformando mis emociones, viendo lecciones y aprendizaje en cada circunstancia vivida, pasé del rechazo a la aceptación y gratitud, viendo desde otra perspectiva más serena y calmada todo lo que había sucedido, empecé a adaptarme, aceptar, agradecer acontecimientos y cambios, cuando me invadía ataques de pánico, me iba al baño, rezaba, hacía ejercicios de respiración o solo lloraba así me relajaba, ví la luz al final del túnel, los beneficios de haberme mudado, dí valor a la vida, nuestras vidas, mi familia estaba completa, me sentí agradecida ante la incomodidad que me llevó a los cambios, empecé a cerrar ciclos y fluir lentamente.
Little by little I drained and transformed my emotions, seeing lessons and learning in every circumstance I experienced, I went from rejection to acceptance and gratitude, seeing from another perspective more serene and calm everything that had happened, I began to adapt, accept, be grateful for events and changes, when I was invaded by panic attacks, I went to the bathroom, prayed, did breathing exercises or just cried and that way I relaxed, I saw the light at the end of the tunnel, the benefits of having moved, I gave value to life, our lives, my family was complete, I felt grateful for the discomfort that led me to the changes, I began to close cycles and flow slowly
Todo eso sucedió en un mismo año, también tuve que enfrentar cambios en mis hijos afectados por toda situación vivida, conocí de ansiedad y depresión que eran para mí temas alejados, para rematar murió mi hermana, a la que yo quería como una madre. Ahí entendí que lo anteriormente vivido era solo rasguños comprados con esta herida.
All of this happened in the same year. I also had to deal with changes in my children, affected by the whole situation I'd experienced. I experienced anxiety and depression, which were previously unrelated issues. To top it all off, my sister, whom I loved like a mother, died. That's when I realized that what I'd experienced before was just scratches, bought with this wound.
Mis emociones llegaron a su máximo límite y sin previo aviso, al principio empecé a quejarme, resistirme a lo sucedido, a decir muchos hubiera, mi salud empezó a mandarme señales, no dormía, los reflujos y erupciones en la piel se acrecentaron, conocí el bruxismo, dolor en el pecho, salí de abismo oscuro en qué me encontraba, cuando acepte la situación y entendí la realidad, la pérdida de mi hermana no estaba en mis manos evitarlo, cuando sentía ganas de llorar lloraba a cántaros, me llevó tiempo adaptarme a su ausencia, a recordarla sin llorar, dejé de usar los hubiera hecho esto o aquello, no fue mi culpa lo que pasó, solo pasó porque así Dios lo quiso.
My emotions reached their maximum limit and without warning, at first I began to complain, resist what had happened, to say many what ifs, my health began to send me signals, I couldn't sleep, the reflux and skin rashes increased, I discovered bruxism, chest pain, I came out of the dark abyss in which I found myself, when I accepted the situation and understood the reality, the loss of my sister was not in my hands to avoid it, when I felt like crying I cried buckets, it took me time to adapt to her absence, to remember her without crying, I stopped using the would have done this or that, it was not my fault what happened, it only happened because God wanted it.
Normalice ese sufrimiento emocional que me agobiaba, dejé salir mis emociones, llevar mi duelo, sentirme triste, vestirme de luto, llorar a cántaros sin importar quien me viera, hablar de ella, aprendí a adaptarme a vivir con su ausencia recordando los momentos compartidos, las veces que la visité, que la apoye que la abracé, que la hice reír, todos los días que la llamaba por teléfono sólo para saber cómo estaba, a escuchar de boca de sus hijos lo mucho que signifique para ella acepté que ya no la vería más lo cual no significa que la voy a olvidar, siempre tendrá un lugar especial en mi corazón.
Pasan cosas en la vida que escapan de nuestras manos sólo hay que aceptarlas como son y no como nosotros quisiéramos que fueran, adaptarnos a cada circunstancia, dejar de quejarnos, compadecernos, fluir y como siempre lo hago yo agradecer mucho ♥️
I normalized the emotional suffering that overwhelmed me. I let my emotions out, I let my grief out, I let my sadness out, I wore mourning clothes, I cried buckets of tears without caring who was watching, I talked about her. I learned to adapt to living with her absence by remembering the moments we shared, the times I visited her, the times I supported her, the times I hugged her, the times I made her laugh, the days I called her on the phone just to find out how she was, hearing from her children how much I meant to her. I accepted that I wouldn't see her again, which doesn't mean I'll forget her. She'll always have a special place in my heart. Things happen in life that are beyond our control; we just have to accept them as they are and not as we would like them to be, adapt to each circumstance, stop complaining, feel sorry for ourselves, flow, and, as I always do, be very grateful. ♥️
¡Gracias por leer, fotografías utilizadas de mi propiedad!
Hasta una próxima oportunidad.
La versión en inglés se realizó con Google Translate.
The English version was made with Google Translate.
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hay cosas que en el momento parecen no tener lógica ni alguna razón, pero todo tiene un sentido.!
Saludos @yasmarit , gracias por leerme,un abrazo 🤗
Aprender a aceptar, parece ser una medida valiosa para ir sanando y agradecer mucho porque aún lo más difícil puede parecer un rasguño ante otros casos.
Gracias por contarnos.
Saludos y bendiciones @charjaim, gracias por pasar por aquí y leerme 🤗
Primero que todo, lamento su perdida. Ha vivido cosas realmente muy duras, y aún así a tenido fuerza para salir adelante.
Pero sabe, es muy necesario que saqué la tristeza de su corazón. Llorar es lo mejor que pudo hacer, para luego ver cómo salir del abismo.
Un abrazo a la distancia, y que siga avanzando hacía la recuperación de su alma 🙂
Saludos @jcchelme , gracias por tu mensaje de solidaridad, un fuerte abrazo de vuelta.
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