a trabajar sobre el temor al rechazo desde la percepción que tenemos de nosotros mismos como atributos, talentos creencias, habilidades y valores, denominada "El Valor de la Palabra Dicha, El Qué Dirán o Lo Que Nosotros Decimos"Saludos amigos de @Holos Lotus, el amigo @emiliorios nos trae una reflexión muy importante donde nos impulsa a
Greetings, friends of @Holos Lotus, our friend @emiliorios brings us a very important reflection that encourages us to work on the fear of rejection from the perspective we have of ourselves as attributes, talents, beliefs, abilities, and values, called "The Value of the Spoken Word, What People Will Say, or What We Say."
El miedo al juicio ajeno es inevitable, orgánico y biológico hagas lo que hagas siempre habrá alguien con algo que opinar o que decir que muchas veces no es lo que queremos escuchar, es algo que nos genera miedo ansiedad y bloqueo, nos hace actuar de manera diferente para encajar en un ambiente y ser aceptados a tal punto que olvidamos nuestra propia identidad, de chica fuí así actuaba pensando en función a lo que le podía agradar a mí familia o compañeros de estudio y no en lo que yo sentía, alguna vez actúe de manera espontáneo y me sentí juzgada o rechazada eso de alguna forma me marcó a tal punto que cambié mi forma de mostrarme ante los demás, ya no era algo que me dijeran sino la película que formé en mi cabeza, pensando siempre en lo que alguien podía pensar o decir de mi manera de ser.
Conforme fui creciendo continúe con el mismo modelo a seguir, con mi pareja, la familia de mi pareja y con otras personas, los humanos somos seres sociales y necesitamos sentirnos aceptados, valorados y aprobados por los demás, así en mi afán por caer bien a todo el mundo actuaba pensando en el que dirán o en lo que yo creía que ellos pensaban, olvidando mi espontaneidad y esencia, reconozco que viví para complacer mandatos.
The fear of other people's judgment is inevitable, organic, and biological. No matter what you do, there will always be someone with an opinion or something to say, which is often not what we want to hear. It's something that generates fear, anxiety, and blockages. It makes us act differently to fit into an environment and be accepted, to the point that we forget our own identity. As a child, I acted like this, thinking based on what my family or classmates would like and not what I felt. I once acted spontaneously and felt judged or rejected. That somehow marked me to the point that I changed the way I showed myself to others. It was no longer something they told me, but rather a movie I created in my head, always thinking about what someone might think or say about my way of being. As I grew up I continued with the same role model, with my partner, my partner's family and with other people, humans are social beings and we need to feel accepted, valued and approved by others, so in my eagerness to be liked by everyone I acted thinking about what they would say or what I thought they thought, forgetting my spontaneity and essence, I recognize that I lived to please mandates.
Hoy en día soy una persona diferente, osada me atrevo a decir y a hacer lo que creo y lo que pienso, no me importan las críticas de mi entorno eso no me representa ni me definen, así sean críticas constructivas que vienen de alguien que tal vez ni siquiera tiene idea de mi vida o su opinión la hace desde sus miedos, no tenemos que tomar su opinión tan a pecho ni dejar que sus palabras se alojen por mucho tiempo en nuestra mente, eso es lo que pasa cuando le damos protagónico al que dirán, te quedas con esa obsesión por mucho tiempo y ellos los que te hacen sentir incómodo a lo mejor lo olvidan rápido .
Vivimos en sociedad y por lo tanto tenemos que respetar algunas principios, éticas, valores, normas y reglas para no caer en anarquía, pero eso no quiere decir que debemos apagar nuestro potencial por miedo a ser rechazados.
Para que nada de lo que crean o piensen de ti él resto del mundo te frene o te afecte, lo primero que tenemos que tener en cuenta es reconocer nuestra valía, autoestima y entender que no puedes agradarle siempre a todos, hagas lo que hagas sea mal o bien siempre van a hablar y que más dá es nuestra vida, por último prioriza el autocuidado y la aceptación, si te cuidas a ti mismo y te aceptas tal como eres tendrás suficiente seguridad e independencia para que las opiniones de los demás te resbalen , la vida es demasiado corta para vivirla según las expectativas de los demás.
Agradecida siempre ♥️
Today I am a different person, bold, I dare to say and do what I believe and what I think. I don't care about the criticism from those around me; it doesn't represent me or define me, even if it's constructive criticism coming from someone who may not even have a clue about my life or whose opinion is based on their fears. We don't have to take their opinions so seriously or let their words stay in our minds for too long. That's what happens when we give prominence to what others will say. You stay with that obsession for a long time, and those who make you feel uncomfortable may forget it quickly. We live in a society and therefore we have to respect certain principles, ethics, values, norms, and rules to avoid falling into anarchy, but that doesn't mean we should smother our potential for fear of being rejected. So that nothing the rest of the world believes or thinks about you stops you or affects you, the first thing we have to keep in mind is to recognize our worth, self-esteem and understand that you can't always please everyone, whatever you do, whether bad or good, they will always talk and what does it matter? It's our life. Finally, prioritize self-care and acceptance. If you take care of yourself and accept yourself as you are, you will have enough security and independence so that the opinions of others do not slide off you. Life is too short to live it according to the expectations of others. Always grateful ♥️
¡Gracias por leer, contenido original!
fotografías mostradas son de mi propiedad, tomadas con mi teléfono Redmi .
La Versión en Inglés la realicé con el Traductor de Google.
Thank you for reading, original content!
photographs shown are my property, taken with my Redmi phone.
I made the English Version with Google Translate.
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Que bien amiga, me alegra que haya podido soltar y sabe la entiendo, creo que la mayoría por no decir todos, pasamos por etapas donde nos importa mucho el que dirán, algunos salimos de ese atolladero rápido motivado a circunstancias,personas, la vida misma que nos obliga a cambiar más rápido y que bien se siente, es una sensación de libertad hermosa.
Agradecida contigo @marito74 por visitarme y por tu amable comentario.