RE: ¡Una sola puerta para entrar en tu mente! -2da. Iniciativa Interactiva de Séptimo Día: El Viaje Interior- (ES/EN)

Saludos y bendiciones.
Procesar nuestras emociones es fundamental para nuestro bienestar y nuestra salud mental, de no hacerlo quedamos sumergidos en un inminente bloqueo emocional dando entrada a la ansiedad, frustración o miedo.
Son muchas las situaciones a los que estamos expuestos día a día entre obligaciones y responsabilidades que sin dudas nos agobian, nos recargan la mente y nos impiden avanzar.
Me he identificado mucho con la imagen, reconozco ese matiz sombrío ahí he estado yo en algún momento sin ver la luz que está a mi alrededor, me ha pasado muy a menudo con cosas tan sencillas como tomar alguna decisión o preparar un escrito para esta comunidad o en otra en la también estoy activa, dónde me cuesta iniciar y lo único que puedo hacer es escribir y borrar no logro seguir hilo del tema, las ideas no me salen no me fluyen, mi mente está en blanco, me bloqueo, soy incapaz de encontrar las palabras correctas para iniciar la escritura, es algo que me ha sucedido en diferentes ocasiones que realmente no sé para donde se ha ido mi mente, la sobrecargué a tal punto que no quiere seguir, la salida más viable es parar, escapar, desconectar y resetear hasta que mi mente vuelva a su rutina, al igual que nuestro cuerpo nuestra mente también necesita tiempo y espacio para recuperarse y salir de la sombra es decir de ese bloqueo emocional.
Nos hace falta atraer paz y serenidad a nuestra vida, necesitamos, parar , agradecer, tener paciencia, perdonar, delegar responsabilidades, ser más tolerantes, aceptar que no se puede con todo, escuchar y reconectar con nosotros mismos.