(English version below)Bendecido presente a esta maravillosa comunidad que tanto amo, hoy quiero compartirles algunas de los temas que estuvieron en el tapete este fin de semana, en mi celebración de cumpleaños.
Aunque en los días previos al sábado, día de mi cumpleaños, estuve combatiendo una intoxicación alimentaria que descompensó mi organismo notablemente, marque la intención en mi mente y corazón de reponerme rápidamente para estar con buena energía para mi cumpleaños, no planeaba tener una fiesta o una gran celebración, pero definitivamente no deseaba pasarlo en cama.
Para muchos trabajar el día de su cumpleaños quizás no sea el escenario ideal, para mi fue perfecto ir a impartir mi acostumbrada sesión de Biodanza de los días sábados, porque es un espacio que disfruto enormemente, me llena de muchas satisfacciones y alegrías, y la energía de mi grupo es maravillosa para compartir momentos como estos. Por ello, aproveche de colocar como tema de mi sesión: "Alegría de Vivir".
Antes de iniciar con el espacio de danza, nos reunimos en un conversatorio para hablar del tema de la sesión, y les planteé como punto de partida estas preguntas:
¿Qué es para ti la alegría de vivir?
¿Cómo la experimentas?
¿Qué te hace sentir alegre?
Todas las respuestas fueron muy sentidas y reflexivas, y prepararon el terreno para todo lo que venía después con la danza. Fue una sesión estupenda, llena de momentos muy intensos en los que invitaba a mis participantes a vivir todas las emociones desde esa intensidad que danzaban, que se permitieran hacer ese viaje hacia dentro para encontrar ese lugar donde surge esa alegría interna, desde la conexión con ese estado íntimo de vinculación consigo mismo y que no responde a estímulos externos, lo que hace de este tipo de sensación una emoción que brinda mayor plenitud.
Rolando Toro, creador del sistema de Biodanza, sostenía que la alegría de vivir es una actitud que se puede cultivar y desarrollar a través de la práctica de actividades que promueven la conexión con uno mismo, con los demás y con el entorno, estos son 3 pilares importantes dentro del sistema que tienen que ver con los niveles de integración del ser humano. Según su filosofía, la alegría de vivir no es algo que se pueda encontrar fuera de uno mismo o que dependa de circunstancias externas, sino que es una actitud que se puede aprender y cultivar a lo largo del tiempo.
Es por ello, que el enfoque de Biodanza está sobre los aspectos sanos del individuo, a través de los ejercicios que se realizan durante la sesión, con músicas seleccionadas especialmente para los mismos, y el entorno que se genera con el grupo, la emoción y el movimiento pleno de sentido, se exaltan emociones y sentimientos tales como la alegría, la plenitud, la solidaridad, la gratitud, el amor, el sentido de unidad, la conexión con los potenciales genéticos, entre otros.
Durante la sesión tuvimos la oportunidad de agradecer por la vida y todo lo que forma parte de ella, los recuerdos vividos, el instante presente, y lo que está por venir.
Luego los regalos y atenciones no se hicieron esperar, pase un lindo día con inmejorable compañía y luego me fui a continuar mi celebración con mi familia y amigos cercanos, donde surgieron temas interesantes, que luego les compartiré en otro post.
Al día siguiente, tuve la dicha de disfrutar un espacio en la montaña con mis amigas de Senderos de Bienestar @marielarc07 y @belkisa758 y comimos una rica torta, en un estupendo ambiente natural que me hacía falta después de tantos días de reposo, respirando aire fresco y apreciando todas las bondades de la naturaleza, incluida la lluvia refrescante.
Luego de todo este compartir, me gustaría animarte a responder esas 3 preguntas que te comenté arriba, en una publicación en nuestra Comunidad de @holos-lotus. Recuerda revisar las normas de la comunidad, en particular la extensión de los post y la cita de las fuentes, y comentar al menos 2 publicaciones de otros usuarios. Deja en los comentarios de este post tu enlace y en 15 días estarás participando en un sorteo para una delegación que haré de mi cuenta personal por 100 HP.
Agradezco de corazón a todos los que se hicieron presente ese día de cualquier forma, con mensajes, acompañándome en la celebración, y con tantos gestos de cariño. Gracias por su presencia en mi vida, en especial agradezco a @mosa71, @alexis26, @marielarc07, @belkisa758, @care1869, @yadimelgar, @tibaire, @borregov por estar conmigo ese día especial y a todo mi amado equipo de @holos-lotus.
Gracias por ser y estar. ¡Buenas vibras!
Blessed present to this wonderful community that I love so much, today I want to share with you some of the issues that were on the table this weekend, in my birthday celebration.
Although in the days leading up to Saturday, my birthday, I was battling food poisoning that decompensated my body noticeably, I set the intention in my mind and heart to recover quickly to be in good energy for my birthday, and although I wasn't planning on having a party or a big celebration, I definitely didn't want to spend it in bed.
For many to work on their birthday may not be the ideal scenario, for me it was perfect to go to teach my usual Saturday Biodanza session, because it is a space that I enjoy enormously, it fills me with many satisfactions and joys, and the energy of my group is wonderful to share moments like these. Therefore, I took the opportunity to place as the theme of my session: "Joy of Living ".
Before starting with the dance space, we met in a conversation to talk about the theme of the session, and I posed these questions as a starting point:
What is joie de vivre for you?
How do you experience it?
What makes you feel joyful?
All the answers were very heartfelt and thoughtful, and set the stage for everything that followed with the dance. It was a great session, full of very intense moments in which I invited my participants to live all the emotions from that intensity that they danced, to allow themselves to make that journey inward to find that place where that inner joy arises, from the connection with that intimate state of bonding with oneself and that does not respond to external stimuli, which makes this type of feeling an emotion that provides greater fulfillment.
Rolando Toro, creator of the Biodanza system, argued that the joy of living is an attitude that can be cultivated and developed through the practice of activities that promote the connection with oneself, with others and with the environment, these are 3 important pillars within the system that have to do with the levels of integration of the human being. According to its philosophy, the joy of living is not something that can be found outside oneself or that depends on external circumstances, but it is an attitude that can be learned and cultivated over time.
That is why the focus of Biodanza is on the healthy aspects of the individual, through the exercises that are performed during the session, with music selected especially for them, and the environment that is generated with the group, emotion and movement full of meaning, emotions and feelings such as joy, fullness, solidarity, gratitude, love, sense of unity, connection with genetic potentials, among others are exalted.
During the session we had the opportunity to give thanks for life and everything that is part of it, the memories lived, the present moment, and what is to come.
Then the gifts and attentions were not long in coming, I spent a nice day with excellent company and then I went to continue my celebration with my family and close friends, where interesting topics arose, which I will share in another post. The next day, I had the joy of enjoying a space in the mountains with my friends from Wellness Paths @marielarc07 and @belkisa758 and we ate a delicious cake, in a great natural environment that I needed after so many days of rest, breathing fresh air and appreciating all the goodness of nature, including the refreshing rain.
After all this sharing, I would like to encourage you to answer those 3 questions I commented above, in a post in our @holos-lotus Community. Remember to review the community rules, in particular the length of posts and citation of sources, and comment on at least 2 posts from other users. Leave in the comments of this post your link and in 15 days you will be participating in a raffle for a delegation that I will make from my personal account for 100 HP.
Thanks for being, good vibes!
🔆 100% contenido original / 100% original content.
🔆 Traducción realizada con DeepL / Translated made with DeepL.
🔆 Avatar tomados de la aplicación Bitmoji / Avatar taken from the Bitmoji app.
🔆 Fotos tomadas con mi dispositivo móvil / Photos taken with my mobile device.
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PROYECTO ENLACE
'Conectando Ideas y Comunidades'
PROYECTO ENLACE es un proyecto de curación de habla hispana enfocado en recompensar contenido de calidad y apoyar autores en su proceso de crecimiento en HIVE.
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Saludos por aquí y aunque ya han pasado algunos días, te envío felicitaciones por tu cumpleaños. Nunca había escuchado sobre la Biodanza y la verdad es que me parece una actividad muy agradable y respetable. También creo que la vida es mucho más agradable cuando hay una conexión interpersonal, intrapersonal y con nuestro entorno. Hace falta ese contacto. Intentaré participar en la iniciativa, un fuerte abrazo 😁
Gracias linda por tu mensaje. Si estas en Caracas y gustas conocer la biodanza estas cordialmente invitada a mi grupo a una sesión. Si no estas en Caracas, o incluso en Venezuela, puedo facilitarte información de otros facilitadores para que te animes a conocerla 😊
Saludos de nuevo por aquí 😁 ahora vuelvo con esta que es mi participación 🙌
https://ecency.com/hive-131951/@carminasalazarte/contest-joy-of-living-finding-my-own-way-of-living-joy-engesp
Excelentes días mi querida @miriannalis. El tema de la biodanza fue maravilloso y la gente que participó en ambos momentos llegaron con una energía especial para ti. Me alegra que hayas disfrutado el momento. Gracias a ti por tantas oportunidades y enseñanzas. 🥰 Lluvia de bendiciones amiga.
Graciassss por acompañarme en ambos momentos y aportar tu energía amorosa ❤️
Celebrar, celebrar, como si fuesen fiestas patronales. Muchas felicidades.
Aaaaa fue hermoso celebrar tu vida, me encanta esta iniciativa 💪❤️🙏larga vida amiga y mucha salud
Me encantoooo tenerte ese día, gracias por estar y por ese mensaje de presencia ❤️
Sin duda alguna el poder controlar nuetras emociones es una tarea de todos los dias. muy interesante tu post!
Gracias bella por tu mensaje. Bendiciones
@miriannalis hoy ☝️, siempre es el mejor día para comenzar a celebrar la vida, te deseo muchas Bendiciones para tu vida en este nuevo año de vida que comienzas a recorrer, sigue manteniendo esa alegría de vivir, Un Abrazote 🤗, desde Barquisimeto.
Gracias, gracias, gracias por las bendiciones, que se multipliquen en abundancia para ambas 🤗
Debe ser una hermosa experiencia poder compartir estas actividades. Se les ve cara de alegría y lo comparten y eso es bonito.
Saludos con cariño
Siiii, fue maravilloso ❤️ realmente un fin de semana de regalo 🎁 gracias por tu mensaje 🤗
Deben llevarme en video llamada 🤗
Siiiii, un día que sepa de una sesión por zoom te aviso 😊
🤗
@tipu curate 8
Upvoted 👌 (Mana: 0/75) Liquid rewards.
Oh amiga, que hermosa sorpresa encontrarme con este post maravilloso, has tenido un bendecido día de cumpleaños. Son excelentes preguntas para reflexionar, me encantan. Te reitero mis deseos y bendiciones para tu vida.
Amiga, aquí te dejo mi abrazo virtual desde Medellín 😘
Gracias bella, fue un día muy afortunado y feliz. Que se multipliquen lss bendiciones para ambas, un abrazote 🤗
Un día muy especial. Biodanza y cumpleaños 🎂! Maravilloso los amigos, la familia y tanta gente bonita. El mejor regalo 🎁, tu salud. Celebro contigo esta nueva vuelta al Sol 😎 y seguimos biodanzando en esta vida.
Graciassss por ser parte de la celebración se ese fin de semana y por tus lindos deseos. Un abrazote 🤗
Es maravilloso celebrar la vida sintiéndote en capacidad desde todo punto de vista para hacerlo.
A mi también me tocó celebrar mi cumple ese día y esto es una feliz coincidencia. Celebro tu vida amiga!
Bendiciones!!!
Que finoooooo, somos tocayas de cumpleaños 🥳...feliz cumpleaños con una semana de retraso, deseo que esta nueva vuelta al sol venga cargada de bendiciones para ti 🤗
Un abrazo!
(>‿◠)✌
Un fin de semana el cual disfrute la alegría de vivir celebrando tu cumpleaños, como no estar cuando tú siempre estas. Intensamente excelente sesión de Biodanza un compartir con gente linda que te quiere mucho y agradecida por estar con tus niños en la actividad del domingo, un sentido reconocimiento para una gran amiga. 💗🎂
Graciasssss amiga, me llegan al alma tus sentidas palabras 😍🥰🤗
Feliz cumpleaños amiga @miriannalis 🎂🎉🎁, que Dios te bendiga siempre, un abrazo. ( Muy interesantes preguntas, espero pronto poder participar en la iniciativa 💗)
Gracias bella! Atenta a tus respuestas inspiradas desde el Espíritu 🤗
Bienvenidas las Delegaciones / Welcome Delegations
Trail de Curación / Curation Trail
Gracias por el apoyo 🤗
Hola!
Por acá dejo mi participación:
https://ecency.com/hive-131951/@esthersanchez/alegria-de-vivir-la-alegria
Tengan un hermoso y productivo día
Feliz cumpleaños apreciada Mirianna (@miriannalis) que Dios te siga colmando de infinitas bendiciones.
Qué hermosa manera de pasar tu día, de celebrar la vida, de agradecer y procurarte esa alegría interior que lleva a valorar la belleza de la vida.
Gracias por compartir tu felicidad y por esta iniciativa reflexiva. Abrazos fuertes y cariñosos. 😊
Gracias, gracias, gracias amiga por tus sentidas palabras, las recibo con mucho cariño. Que se multipliquen estas bendiciones para ambas, un abrazote 🤗
Te envío fuerte abrazo @miriannalis para desearte un feliz cumpleaños, que Dios te bendiga grandemente 🎂🤗❤️😘
Gracias bonita, infinitas bendiciones para ti 🤗
Feliz cumple te mando mis mejores deseos hermosas actividades para activar el cuerpo muy linda iniciativa. la Alegría de Vivir estaré creando mi participación que tengas lindo día
Gracias mi bella por tus bendiciones. Atenta a tus respuestas. Un abrazote 🤗
Felicidades en tu cumpleaños querida @miriannalis te deseo un nuevo año lleno de dicha y felicidad 🎂🎂🥳🥳
Gracias, gracias, gracias y amennnnn. Te envío un abrazote 🤗
Felicidades por tu cumpleaños, Mirianna! De verdad tengo que ir a ese espacio en el que hacen Bio, se ve preciosísimo. Cuánto es el costo y qué días se reúnen? Para cuadrarme!
Gracias @drrune, infinitas bendiciones para ti 😊
Es en Los Chorros, nos reunimos los días sábados en la mañana y el costo es 5$ o HBD 🤗
Un universo full de deseos de felicidad para ti y en el nombre de Dios. Mucho júbilo en esa fiesta donde me habría gustado estar con mi cuatro dándole a la canción de cumpleaños, pero ojalá Dios permita que así sea.
Graciasssss, en algun momento escucharé ese cumpleaños en cuatro @lecumberre... agradecida por tus bendiciones ❤️
Feliz vida siempre @miriannalis ya te dije la máxima es la libertad. Te la deseo. Buena iniciativa , un abrazo
Graciasssss por ese deseo... la libertad manifestada en todo su esplendor para las 2 😊🤗
Hola bonita comunidad por aquí les comparto mi participación https://ecency.com/hive-131951/@yelimarin/la-alegria-de-vivir-iniciativa
Gracias bella!
Feliz cumpleaños, bonita. Me alegra que hayas pasado un día tan bonito. Excelente recompensa después de haberte sentido tan mal.
Se ven geniales las fotos de la actividad. Un día quiero estar ahí.
Saludos 🌼✨🌼
Siempre bienvenida linda, cuando gustes me escribes y vienes a compartir con nosotros y conocer este mundo maravilloso de la biodanza. Un abrazote, gracias por tu mensaje 🤗
Hola Mirianna, feliz cumpleaños! Wuao que rápido pasa el tiempo, me parece que hace unos días estaba en otro post tuyo celebrando tu vida.
Será que te visitó anualmente 😜🙈
Que bueno que te recuperaste rápido y pudiste celebrar tu cumpleaños como querías, con alegría, gozo y en compartir.
Mis deseos son qué te llenes de salud, amor y bienestar. @miriannalis
Jajajaja, como me reí con tu mensaje y la visita anual 😅... gracias por pasar por aquí y dejarme bonitos deseos de cumpleaños. Un abrazote 🤗
Feliz cumpleaños 🎂🥳@miriannalis. Que fotos tan bonitas, me encanta ver tu cara tan expresiva, se contagia tu buen ánimo y tú alegría. Dios bendiga tu vida y la alegría de vivir!
Amén, amén, amén y muchísimas gracias por tan lindo mensaje Milagros. Un abrazote 🤗
Hola @miriannalis
Feliz cumpleaños 🎂 atrasado... Me alegra que te hayas mejorado para tu cumple y concuerdo contigo en el hecho que es bueno trabajar el día que celebramos la vida, pero eso es un gozo cuando realmente amamos lo que hacemos.
Gracias por compartir 💕
Totalmente, es un gozo cuando hacemos lo que nos gusta y apasiona. El disfrute es mayor porque lo compartes. Gracias por tu mensaje bella, un abrazote 🤗
Primero lo primero espero sigas disfrutando de tu cumpleaños y que estés mejor de salud, me fascina ese grupo de apoyo que tienes y sobre todo que te haya inspirado para esta nueva iniciativa, no escribo mucho pero lo que escribí lo escribí desde el corazón, por acá te dejo mi participación
Gracias bella por participar en la iniciativa y por este bonito mensaje. Un abrazote y muchas bendiciones para ti 🤗
Feliz cumpleaños @miriannalis se nota que la pasaste super mega ultra especial sobre todo rodeada de personas que te aman y eso es muy importante y creo que eso es parte de tu iniciativa LA ALEGRÍA DE VIVIR. Bendiciones y éxitos en este nueva etapa de tu vida, y obviamente no dejare pasar esta oportunidad de participar en ella.
Siiiii, esa es la mayor fortuna, compartir con las personas que te aman y aprecian. Es un gran regalo de vida. Gracias por tu mensaje y por participar en la iniciativa. Un abrazote 🤗
Hola a todos por aca les comparto mi iniciativa.
https://hive.blog/hive-131951/@oli1965/alegria-de-vivir-joy-of
Todos los días son buenos para celebrar la vida, aunque siempre hay ocasiones especiales que nos producen mucha felicidad. Por aquí mi participación en esta excelente iniciativa: https://ecency.com/hive-131951/@victoraraguayan1/alegria-de-vivir-iniciativa-mi
Así es, cada día podemos vivenciarlo con gratitud y alegría de estar vivo. Gracias por participar en la iniciativa y por tu mensaje 🤗
Hola aquí dejo mi participación https://ecency.com/hive-131951/@devania/iniciativa-alegria-de-vivir-initiative-joy-of-life
apoye @esthersanchez y a @yelimarin
@miriannalis te deseo lo mejor para este tu nuevo año de vida.
Gracias bella, un abrazote 🤗
Primero que todo @miriannalis, te deseo un feliz y bendecido cumpleaños que Dios te conceda largura de vida para que continúe disfrutando de los manjares de la vida.
Me alegra que hayas decidido sacudirte el malestar del cuerpo y salir a compartir con personas que te quieren. Se observa que disfrutaste de tu cumple.
Saludos
Gracias, gracias, gracias! Así fue, me sacudí ese malestar y le dije que no me iba a limitar de disfrutar mi cumple y mi cuerpo me acompaño 😄
Gracias por tu mensaje, un abrazote 🤗
Espero que ya estés completamente recuperada de la salud, te deso muchos años más de vida llenos de alegría.
https://peakd.com/@yole/mi-alegria-de-vivir
Muchas gracias bella. Infinitas bendiciones
Hola a todos. Estoy muy feliz por haber realizado mi primera publicación en esta comunidad, sobre todo en esta iniciativa tan motivadora. https://ecency.com/hive-131951/@ruthmarquez/alegria-de-vivir-iniciativa-joy
Bienvenida a nuestra Comunidad y muchas gracias por participar : )
Gracias a ustedes por la oportunidad de expresar nuestras ideas. un abrazo.
Veo que la pasaste genial, muy feliz cumpleaños miriannalis 🎉🎉🎉
Por aquí dejo mi participación:
https://ecency.com/hive-131951/@syllem/vivir-con-alegria-esa-es
Saludos 👋
Siiiii, fue un día bendecido lleno de gratas sorpresas. Muchas gracias por participar, un abrazo
Buenos días a todos.
Muchísimas felicidades @miriannalis por un año más de vida, de alegrías, y metas concretadas... infinitas bendiciones para ti.
Gracias por esta propuesta tan nutritiva.
Aquí comparto mi participación:
https://ecency.com/hive-131951/@annafenix/iniciativa-alegria-de-vivir-esp
Gracias bella por las bendiciones, que se multipliquen en salud y alegrías para las dos. Un abrazo
@miriannalis alegria de vivir... que gran tema, me unire pronto a esta inciativa❤️
@miriannalis Felicitaciones por tu cumple. Por ese proyecto lindo de biodanza y está iniciativa que nos va mostrar que toda la felicidad del mundo cabe en un grano de maiz.
@miriannalis Congratulations on your birthday. For that cute biodanza project and this initiative that is going to show us that all the happiness in the world fits in a grain of corn.
Muchas gracias @osismi, aprecio mucho tu mensaje, bendiciones
Feliz día @miriannalis. Contigo inicio agradecida mis comentarios en hive. Felicidades por tu cumpleaños y por tan significativa labor. Esas acciones son sanadores y muy hermosas. Tuve la fortuna de vivir un poco la biodanza a través de una amiga en Caracas (Miriam Castillo) y es u hermoso camino para conectarnos con nuestro ser. Me encanta. Un abrazo
Gracias @daliacoach, aprecio tu mensaje y que este a su vez marque el hito de interacción dentro de tu crecimiento en este maravilloso ecosistema. Bienvenida a la Comunidad, me encantan tus podcast. Gracias también por compartir tu experiencia en Biodanza, me he tomado la tarea de exaltar este sistema porque siento que aun muchas personas no han tenido información y me gustaría aportar lo que pueda en su divulgación.
Un abrazote
Muchas gracias @miriannalis por darme la bienvenida. Fundaste una comunidad que va en coherencia con lo que percibo de ti a través de tus publicaciones. Me parece muy productivo que transmitas esa valiosa experiencia que tienes y vives con la biodanza. Seguiremos compartiendo.
Un especial y agradecido abrazo
Me alegra que te hayas podido levantar y celebrar tu cumpleaños, son dias especiales que hay que disfrutar con la gente bonita, que le quiere iluminar el día a uno. Felicidades por tener la oportunidad de tener un nuevo año mas de vida y un lienzo en blanco para seguir adelante, en esta vida bonita, un abrazo 🤗🎉🎊🌷💕
Gracias linda, aprecio mucho tu mensaje y deseos para pintar en ese lienzo en esta nueva revolución solar. Un abrazote
¡Hola @miriannalis!
Un abrazo, que así sea 🙏cuidate🌼🤗
@miriannalis gracias por esta iniciativa. Sigo leyendo los otros post y contagiandome así de su alegría.
Apoyo los post de @ruthmarquez y el de @syllem.💐💐
Joy https://peakd.com/hive-131951/@mosa71/iniciativa-alegria-de-vivir-esp-eng-initiative--joy-of-living-esp-eng
Maravilloso!!! Gracias por mantenerte al día comentando y aportando tu energía en cada post que visitas, yo aún poniendome al día, afortunadamente muchos se sumaron a este tema tan bonito de expresar la alegría. Un abrazo
Hermosa celebraciòn Feliz Cumpleaños
Graciasssss, un abrazote
Buenas tardes, mi participaciòn
https://peakd.com/hive-131951/@mercmarg/alegria-de-vivir-espeng
Post visitados
@annafenix @devania
Saludos a todos
Dejo mi participación en esta iniciativa. Saludos cordiales.
https://ecency.com/hive-131951/@charjaim/elijo-la-alegria-i-choose
Hola querida @miriannalis 🤗
Acá les comparto mi publicación https://ecency.com/hive-131951/@brujita18/mis-alegrias-de-vivir-esp, un abrazo 😍🌷🌼
Visité los post de:
@annafenix
@charjaim
@esthersanchez
Felicidades 🎂 🎉🎉🎉 Sean muchísimos años más llenos de dicha y felicidad, donde siempre puedas disfrutar de la alegría de vivir.
Saludos cordiales y bendiciones
Gracias @leomarylm que se multipliquen en abundancia esas bendiciones para ambas. Un abrazote