Hola amigos de Hive, feliz viernes para todos!
Mantener rutinas positivas, nos ayuda a mejorar nuestra forma de vivir y de ver las cosas, aprendemos a priorizar lo que nos ayuda a sentirnos bien y es algo que podemos ver reflejado en nuestra salud fÃsica y emocional.
Con respecto a los hábitos positivos en mi vida, es algo que vengo poniendo en práctica, porque la vida hoy en dÃa suele ser muy ajetreado y cuando nos damos cuenta, nos afecta más de lo que pensamos, sobretodo en el área emocional, dónde el estrés y fatiga son los principales sÃntomas. Por esa razón y por querer mejorar mi entorno, he trabajado en métodos que me ayuden en el área personal, porque aunque queremos implementar muchas cosas, debemos aprender a priorizar lo que nos ayuda a mejorar.
Uno de mis hábitos principales es el agradecimiento y la meditación, desde que inicia el dÃa trato de mantener una meditación donde agradezco lo que tengo y por todos los aprendizajes, porque aunque queremos que nuestras vidas sean lo mejor posible, siempre habrán situaciones contrarias, pero soy de esas personas que agradece el aprendizaje, siempre esperando que no suceda más y que la próxima vez sepa cómo lidiar con ellas.
Disfrutar de las bendiciones en mi vida, anteriormente me mantenÃa en un pensamiento de que todo tenÃa que ser casi perfecto, eso disminuÃa mi interés por las cosas sencillas que me rodean y que tienen más importancia de lo que parece. Ahora disfruto al maximo de mis hijos, de la naturaleza, de los momentos vividos, incluso del aroma de una flor. Son cosas que me parecen fascinantes y que soy afortunada de poder hacerlas y tenerlas en mi vida.
Mantener mi enfoque positivo ante las diferentes situaciones que se presentan en mi vida, está es una de los hábitos más favorables, porque me brinda la oportunidad de mantener pensamientos de bien y mejoras. Muchas veces trato de aplicarlo en esos momentos difÃciles, la verdad han sido muy buenos los resultados, enfocándome en que debo seguir adelante y tratar de superar las dificultades de la mejor manera.
Salgo a caminar diariamente, además de ser una hábito que me ayuda en mi salud fÃsica, también es bueno para mà salud mental, me ayuda a mantener mis pensamientos despejado, cada vez que salgo y estoy al aire libre, disfruto de la naturaleza y puedo pasar un tiempo diferente, el cual es una ventaja para mantener mis pensamientos más creativos y con una mejor fluidez. En ese momento que salgo a caminar me siento relajada, es como una descarga mental.
Incrementar el amor propio, me he puesto como prioridad cuando se trata de mi bienestar, hoy en dÃa busco alternativas que me ayuden a tener mejores resultados en mi salud fÃsica y mental. Desde mi forma de actuar, hasta mi forma de vestir me ayuda en este sentido, asà que estoy priorizando mis sentimientos cada dÃa, si hay algo que me haga sentir incomodidad, trato de expresarlo para que no me perjudique a futuro, también lo hago con actividades que son de bienestar.
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Maintaining positive routines helps us improve our way of living and seeing things. We learn to prioritize what helps us feel good, and this is something we can see reflected in our physical and emotional health.
Regarding positive habits in my life, it's something I've been putting into practice because life these days tends to be very hectic, and when we realize it, it affects us more than we think, especially in the emotional realm, where stress and fatigue are the main symptoms. For that reason, and because I want to improve my environment, I've been working on methods that help me in the personal realm. Although we want to implement many things, we must learn to prioritize what helps us improve.
One of my main habits is gratitude and meditation. From the beginning of the day, I try to maintain a meditation where I am grateful for what I have and for all the lessons I've learned. Although we want our lives to be the best they can be, there will always be adverse situations. But I'm one of those people who is grateful for the learning, always hoping that it won't happen again and that next time I'll know how to deal with them.
Enjoy the blessings in my life. Previously, I was stuck thinking that everything had to be almost perfect. This diminished my interest in the simple things around me, which are more important than they seem. Now, I fully enjoy my children, nature, the moments I've lived, even the scent of a flower. These are things I find fascinating, and I'm fortunate to be able to do them and have them in my life.
Maintaining a positive approach to the different situations that arise in my life is one of the most beneficial habits because it gives me the opportunity to maintain positive thoughts and improvements. I often try to apply it during those difficult times; the results have been very good, focusing on moving forward and trying to overcome difficulties in the best way possible.
I go for a walk daily. In addition to being a habit that helps my physical health, it's also good for my mental health. It helps me keep my thoughts clear. Every time I go out and am outdoors, I enjoy nature and spend a different kind of time, which is an advantage for keeping my thoughts more creative and flowing. When I go for a walk, I feel relaxed; it's like a mental detox.
I've made increasing self-love a priority when it comes to my well-being. Today, I look for alternatives that help me achieve better results in my physical and mental health. Everything from the way I act to the way I dress helps me in this regard. So, I'm prioritizing my feelings every day. If there's something that makes me feel uncomfortable, I try to express it so it doesn't harm me in the future. I also do this with wellness activities.
Construyendo un hábito positivo||Building a positive habit
Me encantó unirme a la dinámica organizada por @damarysvibra
Me gustarÃa invitar a @magavic, @eliy y @luxiannys.
Imágenes creadas en canva
Texto traducido al inglés en Traductor de Google
Disfrutar de lo bonito que nos ofrece la vida, es un hábito muy agradable que nos lleva al agradecimiento que es otro hábito muy enriquecedor. Gracias por unirte a la iniciativa y compartir con nosotros los hábitos que hacen tu vida más bonita. Abrazos.