En el pasado, recuperaba las energías gastadas por en estrés o el exceso de trabajo, al igual que los toques depresivos con la misma herramienta: hypersomnia. Actualmente, después del cambio de huso horario me cuesta conciliar el sueño, pero no está relacionado con la depresión.
Si soy estricta con el cumplimiento de de los horarios, me recupero. Si aflojo un par de días, vuelvo a perder el ritmo.
En fin, sigo trabajando en ello.Excelente tema, @garybilbao
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