Ciertamente eso sucede, @minismallholding.
Es necesario se muy constante y perseverante. Al principio los ejercicios pueden se dolorosos, pero es una forma de obtener mejoría y sin grandes gastos médicos.
Yo empecé con seriedad el mes pasado, y noto mejoría al caminar.
Gracias por tu presencia y por tu apoyo.
That certainly happens, @minismallholding.
It is necessary to be very constant and persevering. At first the exercises can be painful, but it is a way to get better and without great medical expenses.
I started seriously last month, and I notice improvement when walking.
Thank you for your presence and for your support.