@soyjoselopez gracias por esta introducción, siempre me he sentido impulsada a realizar pilates, me parece una disciplina increíble. Una vez me compre un libro y sus ejercicios los hice por un tiempo, lo voy a retomar, esta vez con más consciencia y objetivo definido.🍀
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Me encanta que te hay motivado a reconectarte con el método. Sin duda es excelente, te recomendaría que lo hagas dirigido por un instructor que pueda ayudarte a ejecutar mejor los patrones de movimiento y que puedas avanzar de nivel. actualmente tengo un grupo de entrenamiento Online, si estas interesada déjamelo saber por aquí.