Bea,
Cuánta razón en todo, pero qué difícil es poner las cosas en práctica muchas veces. La meditación y la respiración consciente ayudan, así como entender que vinimos a esta vida a evolucionar, mientras la disfrutamos o nos golpea allí donde necesitamos la transformación. Por eso notamos que se repiten patrones en nuestras vidas.
En algunos momentos de mi vida en que me he sentido estancada personal y profesionalmente entendí que tenía que vencer el miedo y generar cambios en mi vida.
Precisamente de eso hablaba en mi post.
Te acompaño en ese viaje de autosuperación. ;)
Así es, querida @nanixxx A mí la meditación y la respiración consciente me han ayudado muchísimo. Ciertamente, hay patrones que repetimos, que debemos concientizar y transformar lo que los produce. Un fuerte abrazo. 🤗