No esperes el momento ideal para vivir, ideal será cuando comiences a hacerlo.
No esperes el momento ideal para vivir, ideal será cuando comiences a hacerlo.
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En el momento en que mi psicólogo me lo dijo, esa frase se quedó tallada en mi mente. No es la clásica frase “La vida es una sola” o “No te dejes para después”, esta frase te dice que no esperes lo perfecto, las condiciones perfectas en las que desearíamos vivir, comencemos a vivir con lo que tenemos, justo ahora.
Sé que suena complicado o, al contrario, suena sencillo, pero realmente no es así, y la vida no se trata de que lo sea, se trata de que con sus complicaciones disfrutemos de los momentos efímeros en los que podemos explotar de risa, de felicidad. No, no te inculco que debes ser exageradamente optimista, tanto que obvies tus otras emociones, porque todos tenemos momentos oscuros, momentos de tristeza y melancolía, abraza eso, permítete sentir esas emociones que la gente dice son “negativos”, pero también forman parte de ti.
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Yo soy Pat, y estoy afrontando mi fobia social, saliendo de mi zona confort, poco a poco me permito experimentar otras aventuras, experiencias y compartir con personas increíbles. Invita a esa persona que te gusta, arriésgate a decir lo que sientes, sabiendo que puedes ser aceptada o rechaza, e incluso así sentirte bien porque lo intentaste, y eso es lo que verdaderamente te debe importar.
No te cierres, te lo pido. No dejes que los constantes rechazos te hagan sentirte mal contigo mismo, te hagan sentir que no vales y que no conseguirás alguien con quien coincidir, allá afuera hay personas que te quieren, que les alegra verte feliz, ver que creces y floreces, les interesaría conocerte y saber cómo has llegado hasta aquí, solo debes darte la oportunidad de seguir intentando.
Y, SOBRE TODO, no te cohíbas de compartir tu felicidad, nunca te sientas mal de ser feliz, comparte con el resto ese brillo, esa autenticidad. Mucho tiempo pasaste creyendo que no valías, que no eras feliz, esperando que fuese el momento indicado, esperando tener el trabajo perfecto, esperando tener los amigos correctos, esperando, esperando y esperando… Hoy te digo que ¡SALGAS! Vive intensamente, sola o acompañada.
Muchas personas me han dicho “qué pesada, siempre su optimismo tóxico” Y la verdad, no me importa, no todos les agradará verme feliz, pero ninguno sabe con exactitud todo lo que me costó, y comparto mi experiencia PERSONAL porque quiero que sirva de ejemplo, no soy perfecta, lo sigo intentando, pero valoro el esfuerzo que empleo en mejorar mi estilo de vida y mi salud mental.
La felicidad no es eterna, es momentánea, así que atesórala cuando la vives.
Nos vemos en un próximo apartado de Pat.
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The moment my psychologist said it to me, that phrase was carved in my mind. It is not the classic phrase "Life is only one " or "Don't procrastinate ", this phrase tells you not to wait for the perfect, the perfect conditions in which we would like to live, let's start living with what we have, right now.
I know it sounds complicated or, on the contrary, it sounds simple, but it really is not, and life is not about being so, it is about enjoying the ephemeral moments in which we can explode with laughter, with happiness. No, I do not instill in you that you must be exaggeratedly optimistic, so much so that you obviate your other emotions, because we all have dark moments, moments of sadness and melancholy, embrace that, allow yourself to feel those emotions that people say are "negative ", but they are also part of you.
I am Pat, and I am facing my social phobia, getting out of my comfort zone, little by little I allow myself to experience other adventures, experiences and share with amazing people. Invite that person you like, take the risk to say what you feel, knowing that you can be accepted or rejected, and even then feel good because you tried, and that's what you should really care about.
Don't shut down, I ask you. Don't let the constant rejections make you feel bad about yourself, make you feel that you're not worth it and that you won't get someone to match with, out there there are people who love you, who are happy to see you happy, to see you grow and flourish, they would be interested to meet you and know how you got here, you just have to give yourself the chance to keep trying.
And, ABOVE ALL, don't shy away from sharing your happiness, never feel bad about being happy, share with the rest that brightness, that authenticity. You spent a long time believing that you were not worth it, that you were not happy, waiting for the right time, waiting to have the perfect job, waiting to have the right friends, waiting, waiting and waiting... Today I tell you that you GET OUT! Live intensely, alone or accompanied.
Many people have told me "what a pain, always your toxic optimism " And the truth, I do not care, not everyone will like to see me happy, but no one knows exactly what it cost me, and I share my PERSONAL experience because I want it to serve as an example, I'm not perfect, I'm still trying, but I value the effort I spend on improving my lifestyle and my mental health.
Happiness is not eternal, it is momentary, so treasure it when you live it.
See you in a future Pat's section.
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