Hola amigos de Holos& Lotus, es un placer estar en esta Dinámica gracias al amigo @emiliorios.
Desde mi experiencia, hoy tengo 60 años y la vida no ha sido fácil, desde que tengo uso de razón he trabajado fuertemente y he pasado por muchas adversidades y obstáculos, los cuales he superado con la ayuda del Todopoderoso, entrando en esta dinámica, han venido muchos recuerdos, cuando no sabía como enfrentar al mundo, nunca pensaba en mí, sino en los demás, para ese entonce prácticamente yo no existía.
¿Cómo haces para amarte?
Considero, que nosotros tenemos una venda en los ojos que todo lo que hacemos es para otros, dejando atrás o para después nuestro propio Ser. Desde hace un tiempo para acá he aprendido amar y valorar lo que soy, que a pesar que tengo la edad que tengo, puedo empezar de nuevo una mejor vida y he empezado, primero sanando heridas muy profundas, perdonando, liberando todo dolor o culpa, rencor, he estado haciendo una limpieza interior, para poder estar tranquila y en paz conmigo misma porque, pienso que eso es lo principal, estar en paz y perdonarnos.
Considero, que es importante cuidar nuestra salud, pero, lo primero empieza por nuestros ser interior, aceptando como somos y lo que somos, luego cuidar nuestra salud mental y física.
¿Qué consejos le darías a aquellos que hoy en día escriben sobre depresión, explicando que han tenido un autoconcepto muy bajo, para que puedan amarse nuevamente?
Existen muchas personas que han pasado por problemas de depresión, los cuales han podido superar y las felicitó por eso, han puesto lo mejor para lograrlo, realmente aquellas personas que han tenido y todavía están sumergida en esta sombra, la mejor y principal medicina que hay es buscar de Dios, leer mucho la biblia, alejarse de todo lo tóxico que nos rodea, tener contacto con la naturaleza, llevarse a un lugar donde puedas meditar y dejar todo lo malo que les rodea.
La ayuda profesional es importante, pero, si ponemos de nuestra parte buscando un refugio, lo mejor es refugiarse en Dios, El enviará Sabiduría para un mejor vivir.
¿Cuál actividad te ha resultado a ti la más importante para iniciar el camino de tu autovaloración y la meta hacia el amor propio?
El primer camino fue agarrarme de la mano de Dios, Jeremías 33.3 dice Calmad a mi y yo te responderé, recuerdo que cuando estaba en el peor momento, llorando le implorando a Dios que me diera Sabiduría y discernimiento, sin mentiras ninguna, vino mucha ayuda los cuales me enseñaron hacer muchas cosas para yo salir hacia adelante, fue un proceso lento y duro, Pero se logra, realizaba meditación, me retiraba de lo malo, miraba muchos vídeos de autoayuda.
Comprendí, que es importante, Amarnos, queremos, decirnos frases bonitas, abrazarnos, estar por lo menos varios minutos con nosotros mismos, salir a dar un paseo, por dónde mejor nos gusta, ser feliz porque, una vez que descubrimos que somos especiales, nos queremos y amamos más. hay que entender que somos seres importante.
Considero, que nosotros vinimos. a este mundo hacer feliz, amarnos y dar amor, porque para poder dar Amor, primero debemos de amar y aceptarme como soy, no podemos dar lo que no tenemos.
Gracias por la visita, invito a participar en esta dinámica a las amigas @zhanavic69 y @nayita238.
Las imágenes fueron tomadas desde Pexels.
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Ingles
Hello friends of Holos& Lotus, it is a pleasure to be in this Dynamic thanks to the friend @emiliorios.
From my experience, today I am 60 years old and life has not been easy, since I can remember I have worked hard and I have gone through many adversities and obstacles, which I have overcome with determination. help from the Almighty, entering into this dynamic, many memories have come, when I did not know how to face the world, I never thought about myself, but about others, at that time I practically did not exist.
How do you love yourself?
I consider that we have a blindfold on our eyes that everything we do is for others, leaving our own Being behind or for later. For some time now I have learned to love and value what that I am, that even though I am as old as I am, I can start a better life again and I have started, first by healing very deep wounds, forgiving, releasing all pain or guilt, resentment, I have been doing an internal cleansing, to be able to be calm and at peace with myself because, I think that's the main thing, to be at peace and forgive each other.
I consider that it is important to take care of our health, but the first thing starts with our inner being, accepting who we are and what we are, then taking care of our mental and physical health.
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What advice would you give to those who today write about depression, explaining that they have had a very low self-concept, so that they can love themselves again?
There are many people who have gone through depression problems, which they have been able to overcome and I congratulate them for that, they have done their best to achieve it, really those people who have had and are still immersed in This shadow, the best and main medicine there is is to seek God, read the Bible a lot, get away from everything toxic that surrounds us, have contact with nature, take yourself to a place where you can meditate and leave everything bad that surrounds you. .
Professional help is important, but, if we do our part in seeking refuge, it is best to take refuge in God, He will send Wisdom for a better life.
Which activity has been the most important to you to start the path of your self-worth and the goal towards self-love?
The first way was to hold the hand of God, Jeremiah 33.3 says Calm down to me and I will answer you, I remember that when I was in the worst moment, crying, imploring God to give me Wisdom and discernment, without any lies, a lot of help came who taught me to do many things to move forward, it was a slow and hard process, but it is achieved, I did meditation, I retreated from the bad, I watched many videos of self-help.
I understood that it is important to love each other, we want to, say nice phrases to each other, hug each other, spend at least several minutes with ourselves, go for a walk, where we like best, be happy because, once we discover that we are special, we love and love each other more. We must understand that we are important beings.
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I consider that we came. make this world happy, love each other and give love, because in order to give Love, we must first love and accept myself as I am, we cannot give what we do not have.
Thanks for the visit, I invite friends @zhanavic69 and @nayita238 to participate in this dynamic.
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Aceptarnos, agradecer por lo que somos, por lo que tenemos y vivimos, amarnos sabiendo que todos cometemos errores y somos imperfectos.
Muchas gracias por ayudarme en el tema.
Saludos. Muy buen post, @petrica33
Hola amigo @emiliorios, gracias por su visita y excelente comentario, hay que aceptarnos como somos y agradecer por todo.
Saludos