Hoy estuve pensando profundamente sobre cómo los seres humanos creemos siempre tener claro lo que queremos de la vida, y como en muchas ocasiones nos damos luego cuenta de que lo que nos convenía realmente era algo completamente diferente. Pensar en esto me hizo darme cuenta de lo importante que es tener un propósito en la vida.
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El papel del propósito de vida
Podemos darle demasiadas definiciones a ese término, seguro que sí, ya que "propósito de vida" suena como algo que cualquiera puede definir y entender. Pero hacerse con lo que en realidad ese término significa requiere que seamos capaces de conocernos a nosotros mismos para poder identificar aquello que nos llena realmente, y que nos hace sentir plenos en cada ámbito de la vida. Tal vez por ello es que la mayoría de las personas no saben cuál es su propósito en la vida, aún a edades en que ya deberían haberlo descubierto desde hace mucho. Porque después de todo, cuando se trata de realizar un trabajo de autoconocimiento emocional profundo, la mayoría de la gente falla.
Pero es crucial entender el valor que tiene conocer nuestro propósito personal en la vida; ya que ello nos permitirá persistir en su búsqueda hasta lograrlo. Y esto último es importante saberlo y hacerlo, ya que contar con un propósito en la vida definido es fundamental en demasiados aspectos, pero en especial, en lo referente a nuestro bienestar, autoestima y felicidad general como seres humanos. Y es porque esto nos provee un sentido de dirección, plenitud, seguridad, motivación y satisfacción en todos los sentidos. Por otra parte, si no tenemos un propósito claro en nuestras vidas, nos sentiremos vacíos, perdidos, infelices e insatisfechos.
Entonces el papel del propósito de vida es sencillo: Servirnos como un modo para perseverar y avanzar en la vida, a pesar de los problemas. Ya que cuando existe un propósito claro en nuestra existencia, es más probable que nos establezcamos objetivos, que trabajemos en base a ellos para lograrlos, y por ende, que esto nos permita alcanzarlos de manera más eficiente. Ahora, esto sucederá siempre así porque en tales casos tendremos como soporte o fundamento, una profunda motivación e interés personal en lograr lo que queremos lograr.
Y aún más, esto nos generará una sensación de logro que elevará nuestra autoestima, seguridad y confianza, lo que nos llevará a lograr una vida más plena, feliz y significativa en todo sentido.
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El propósito y el sentido de trascendencia y significado en la vida
Pero aunado a todo lo que he dicho al respecto hasta ahora, tener un propósito de vida también nos otorga una sensación de trascendencia y significado. Nos hace sentir que estamos realmente contribuyendo o ayudando con algo útil y valioso al mundo, a la humanidad, y que gracias a ello marcamos una diferencia.
Y ya sea que nuestro propósito o aspiración en la vida sea ayudar a los demás en cuestiones básicas, o por otra parte crear algo valioso y significativo para la humanidad para obtener un crecimiento o beneficio personal, disponer de un sentido de propósito puede darnos un significado más profundo de todo en la vida y un sentido de satisfacción personal.
Esto es importante por muchas cosas, pero especialmente porque puede ayudarnos a superar las complicaciones, los desafíos y los obstáculos que podamos hallar en el camino al éxito y la realización personal.
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El sentido de propósito y la motivación personal
Entonces, no hace falta tener un alto coeficiente intelectual para entender que poseer un propósito en la vida generarará en nosotros el efecto de mantenernos motivados y centrados. Ya que tiene la enorme ventaja de proporcionarnos una sensación claridad, dirección y entendimiento, permitiéndonos priorizar nuestros esfuerzos y nuestro tiempo hacia lo que sea que realmente nos importa.
Entonces, cuando tenemos un propósito claro, es realmente menos probable que nos salgamos del camino, distrayéndonos con asuntos triviales o de poca importancia; y en cambio, es más probable que nos mantengamos firmes y perseverantes en el camino hacia nuestras metas y aspiraciones.
Esto nos permitirá ser más proactivos lo que a su vez nos permitirá elevar nuestras productividad y nuestros logros; y gracias a ello, esto también nos ayudará a sentir mayor nivel de satisfacción en nuestras vidas.
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El sentido de propósito y el bienestar personal
Tener un sentido de propósito en la vida también incide positivamente en nuestro bienestar mental, físico y emocional. La prueba es que los estudios científicos han demostrado (más allá de dudas) que las personas con un gran sentido de propósito personal en la vida tienen menores probabilidades de sentir depresión, miedo excesivo, ansiedad y diversos problemas de salud mental.
Tener un propósito en la vida nos ayuda a sentir, entonces, que tenemos algo por lo cual vivir, por lo que nos brindará siempre una sensación de esperanza, fé y optimismo; lo que nos dará mayor capacidad de resiliencia. Punto muy importante porque será lo que nos permitirá superar las adversidades y remontar la cuesta de los reveses que nos puedan suceder en la vida. Pero además, tener un propósito claro también tiene un lógico y directo nivel de incidencia sobre nuestro sentido de identidad y autoestima, cosa que es esencial para nuestro bienestar emocional y general en todos los sentidos.
Pero tener un propósito también nos ayuda desde punto de vista de nuestra salud física. Ya que las investigaciones científicas han dejado igualmente muy claro que las personas que poseen un fuerte sentido de propósito tienen más probabilidades de albergar hábitos saludables saludables tales como el ejercicio, la alimentación adecuada, el descanso y los chequeos médicos regulares.
Esto como es lógico, contribuye a un menor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, aumentando las expectativas de una vida más saludable y prolongada. Así que queda muy claro que tener un propósito de vida también tiene la gran ventaja de darnos la motivación para cuidarnos y priorizar nuestro bienestar, lo que sin duda tiene un impacto positivo en nuestra salud física.
Como podemos darnos cuenta, tener propósito en la vida no es un lujo, sino una necesidad personal que todos los seres humanos tenemos en la vida, ya no solo para lograr el éxito, sino para sentirnos felices, y plenos con nuestra forma de vivir, y ver la vida. Y ya para finalizar este post; una cosa más que debemos entender en este sentido, es que nuestro propósito de vida será algo personal y único, por lo que solo nosotros podemos descubrir (tras un trabajo personal profundo), realmente cuál es.
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