Mi sonido catártico / My Cathartic Sound (Iniciativa espacios sonoros)

saraleo (63)in Holos&Lotus • 2 years ago

¡Saludos desde la Habana comunidad! Hoy sumándome a esta iniciativa convocada por @mosa71 dónde el tópico sonido es el protagonista 🎶.

Todos los seres con oídos somos sensibles a los sonidos, pero los humanos lo llevamos de una manera especial; somos capaces de organizar el sonido para convertirlo en música, y con nuestra versátil producción vocal creamos palabras y con estas el lenguaje. También somos capaces de generar sonidos terribles 💥. Pero ahora me ocupan los que nos elevan, los que nos hacen mejores, que nos subliman y nos llevan al mejor de los sitios para hacer honor a los millones de años en evolución.

El tema es que debo compartir para esta iniciativa los sonidos que de alguna manera me transportan a ese lugar de encanto y lo encuentro complicado para un post, puesto que hay muchísimos sonidos que amo 👇:

• El mar; con sus olas y el ritmo constante que acompasa con nuestros latidos del corazón. Ahí -combinado con la línea relajante y descansada del horizonte, más el aire yang cargado de sal- me siento en casa. Ese sonido es el que mejor me define. Puedo estar todo el día tirada escuchando las olas, sintiendo el pulso del planeta a través de ese va y ven. Me renueva, me impulsa, me sana.

• El bosque; sentir el silvido del viento entre la hojas combinado con los rayos de sol coladas entre ellas, sobrecoge mi corazón para lanzarlo alto, tan alto que se limpia de impurezas. Y ahí es cuando cantan la aves para completar el cuadro; y ya sané para ese entonces.

• La lluvia; suave o fuerte, con viento o sin él, hace que me sienta segura, nutrida. Y no es casualidad, es su agua quien despierta la simiente para que el planeta explote en el verde que nos sostiene.

• El fuego; su chisporrotear me relaja y debe ser porque llevamos en los genes a nuestros ancestros dependiendo del fuego para sobrevivir en condiciones duras. Aleja depredadores, cocina la caza, calienta los cuerpos. De hecho, hogar y hoguera vienen de la misma raíz.

• Mantra; la palabra salva y destruye como cada cosa con la que lidiamos. Adoro la palabra amable, la ingeniosa e inteligente, la palabra poética, la palabra musical. En este punto tengo un mantra recurrente, lo uso cada vez que me siento abrumada o me hundo en el abismo de pensamientos negativos. Me lo repito una y otra vez hasta que recupero la confianza y mi mente ya puede ser capaz de discernir lo correcto. Pertenece al Ho'Oponopono y dice así —Lo siento, por favor perdóname, te amo, Gracias. Es un mantra enfocado -como tantos- en la recuperación de la humildad, en el perdón para la sanación, porque nuestro ego necesita que esto se le recuerde constantemente para llevar alegría en el corazón.

• La música; la reina de mis sonidos. Para todos es sabido que la música cambia estados de ánimo. Que el gusto por ella y sus variantes dependen de muchos factores. En mi caso, sufro de filias y fobias sonoras que a veces se convierten en intolerancia. Pero no voy a confesar lo que detesto en materias "musicales", ok, me centro en aquello que me pone en el centro del universo convirtiéndome en la mujer maravilla; primero que nada van las músicas de raíz, las ancestrales, esas que llegan a las vísceras y te las revuelcan, las que sacan el dolor y el amor de los pueblos que las crearon. Ahí tenemos las nuestras; Rumba, Changüí, Son, Punto guajiro, Trova... Y por el mundo hay un montón, el Flamenco ocupa un lugar especial en mi oído y mi corazón, el Jazz, el Blues, las músicas de nuestra América de habla hispana son parte de mi sangre y escuchar esos cantos de raíz me colocan en el lugar correcto.

• Bailar; si, es la interpretación del sonido a través de la expresión corporal. Los humanos hemos bailado desde que el mundo es mundo. Le hemos bailado a los dioses, al sexo, a la lluvia, al sol, a la abundancia de cosecha y a cuánta cosa se le haya ocurrido a cada cultura. Bailar relaja, da seguridad, crea vínculos.

Desde que tengo recuerdos me veo bailando, no puedo escuchar un rítmo que resuene conmigo y quedarme sentada. Salto a la pista y me convierto en el sonido, me fundo, me expreso y con ello me sano. El cubano tiene una relación especial con el baile. Hacemos catarsis a través del baile. Y yo me curo las heridas bailando. Me mueven muchos géneros pero hay uno que al escucharlo, algo trascendental hierve en mi sangre; la Conga. Sobre todo la Conga de Santiago de Cuba, cuando suena la trompeta China anunciando todo lo que viene detrás reacciono como si todo mi árbol genealógico -español y africano- me subiera en un electroshock desde los pies a la cabeza. Y salgo a arrollar como si no hubiera un mañana. Créeme que después de dos Km arrollando detrás de una Conga, tu corazón palpitará alegre por varios días.

Aquí te dejo la prueba viva de lo que te contaba, mira este video hasta el final y me cuentas después.

My Cathartic Sound (Sound Spaces Initiative)

Greetings from the Habana community! Today joining this initiative convened by @mosa71 where the topic sound is the protagonist 🎶.

All beings with ears are sensitive to sounds, but humans carry it in a special way; we are able to organize sound to turn it into music, and with our versatile vocal production we create words and with these the language. We are also capable of generating terrible sounds 💥. But now I am concerned with those that elevate us, those that make us better, that sublimate us and take us to the best of places to honor the millions of years in evolution.

The thing is that I must share for this initiative the sounds that somehow transport me to that place of enchantment and I find it complicated for a post, since there are so many sounds that I love 👇:

• The sea; with its waves and the constant rhythm that accompanies with our heartbeat. There - combined with the relaxing and restful line of the horizon, plus the salt-laden yang air - I feel at home. That sound is the one that best defines me. I can lie there all day listening to the waves, feeling the pulse of the planet through that back and forth. It renews me, drives me, heals me.

• The forest; feeling the whistling of the wind through the leaves combined with the rays of sunlight filtering through them, overwhelms my heart to launch it high, so high that it is cleansed of impurities. And that is when the birds sing to complete the picture, and I am healed by then.

• The rain; soft or hard, windy or not, makes me feel safe, nourished. And it is no coincidence, it is its water that awakens the seed for the planet to explode in the green that sustains us.

• Fire; its sizzling fire relaxes me and it must be because we carry in our genes our ancestors depending on fire to survive in harsh conditions. It drives away predators, cooks game, warms bodies. In fact, hearth and fire come from the same root.

• Mantra; the word saves and destroys like every thing we deal with. I love the kind word, the witty and clever word, the poetic word, the musical word. At this point I have a recurring mantra, I use it whenever I feel overwhelmed or sink into the abyss of negative thoughts. I repeat it to myself over and over again until I regain confidence and my mind can now be able to discern what is right. It belongs to Ho'Oponopono and goes like this -I am sorry, please forgive me, I love you, Thank you. It is a mantra focused - like so many - on regaining humility, on forgiveness for healing, because our ego needs to be constantly reminded of this to carry joy in the heart.

• Music; the queen of my sounds. It is known to all that music changes moods. That the taste for it and its variants depend on many factors. In my case, I suffer from sonorous philias and phobias that sometimes turn into intolerance. But I am not going to confess what I detest in "musical" matters, ok, I focus on that which puts me in the center of the universe turning me into the wonder woman; first of all there are the root music, the ancestral ones, those that reach the viscera and stir them, those that bring out the pain and love of the people who created them. There we have ours; Rumba, Changüí, Son, Punto guajiro, Trova.... And around the world there are a lot, Flamenco has a special place in my ear and my heart, Jazz, Blues, the music of our Spanish-speaking America are part of my blood and listening to these root songs put me in the right place.

• Dancing; yes, it is the interpretation of sound through body expression. Humans have danced since the world has been a world. We have danced to the gods, to sex, to the rain, to the sun, to the abundance of harvest and to whatever else has occurred to each culture. Dancing relaxes, gives security, creates bonds.

For as long as I can remember I see myself dancing, I can't listen to a rhythm that resonates with me and just sit still. I jump on the dance floor and I become the sound, I melt, I express myself and with that I heal myself. Cubans have a special relationship with dance. We do catharsis through dance. And I heal my wounds by dancing. I am moved by many genres but there is one that when I listen to it, something transcendental boils in my blood; the Conga. Especially the Conga de Santiago de Cuba, when the Chinese trumpet sounds announcing everything that comes after I react as if my whole family tree -Spanish and African- went up in an electroshock from head to toe. And I go out and run like there's no tomorrow. Believe me that after two kilometers of running after a Conga, your heart will beat happily for several days.

Here I leave you the living proof of what I was telling you, watch this video until the end and tell me about it later.

Las imágenes en la miniatura son de mi propiedad. El vídeo es compartido desde Youtube.

The images in the thumbnail are my property. The video is taught from Youtube

My native language is Spanish. This text is translated by Deepl.com in its free version.

#spanish #mantra #hispapro #r2cornell #ecency #cuban #sound #dance #wellness #holos

2 years ago in Holos&Lotus by saraleo (63)

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crisvictorero (65) 2 years ago

Me encantan todos esos sonidos es curioso como pueden hacernos cambiar nuestro humor tanto como pueden hacernos olvidar algunos de nuestros problemas. Lindo post. Saludos.

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Mi sonido catártico / My Cathartic Sound (Iniciativa espacios sonoros)

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