Si, es interesante siempre compartir esta información porque el Pilates también suele confundirse con el yoga o con rehabilitación porque tiene cosas de los dos sistemas, pero en si el pilates es un sistema de entrenamiento independiente y súper funcional que nos sirve a todos para mantener un estilo de vida saludable. Cómo me gusta trato de llevarlo y compartirlo con las personas también para que conozcan algo de él y si tienen la oportunidad de hacer clases del método tengan una idea de que es 😁
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Me habían ofrecido unas clases gratis para que lo conociera, pero como no sabía... ¡Voy a intentar retomar esa propuesta! 😉
Intentalo, siempre es bueno hacer cualquier actividad física y Pilates sin duda es excelente opción para comenzar. Saludos!
¡Sin duda, lo voy a tener en cuenta! 😉
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