

Saludos mi gente bella de Holos&Lotus, es un placer para mí compartir con ustedes en este espacio de bienestar.
Mi buen hábito ¿Cuál es el tuyo? Es el tema propuesto en esta ocasión por @lilianajimenez, quien constantemente me atrae con sus iniciativas.
Qué fácil es adoptar un mal hábito y qué difícil es mantener los buenos. Siempre he pensado que no sé porqué los seres humanos no nacemos programados para hacer lo que nos hace bien, sino que es algo por lo que tenemos que esforzarnos mucho.
Comer bien, hacer ejercicio, levantarnos tempranos, ser prudentes, evitar hacer juicios... son cosas que por lo general no nos salen de forma natural, tenemos que programarnos para ellas y luchar día a día por practicarlas, no siempre con éxito.
Pero hoy no venimos a hablar de los malos hábitos, sino de los buenos, porque también todos tenemos nuestras cosas buenas por gusto ¿no es así?
Greetings my beautiful people of Holos&Lotus, it is a pleasure for me to share with you in this space of well-being.
My good habit What is your good habit? This is the topic proposed this time by @lilianajimenez, who constantly attracts me with her initiatives.
How easy it is to adopt a bad habit and how hard it is to keep the good ones. I've always thought that I don't know why we human beings are not born programmed to do what makes us good, but it's something we have to work hard for.
Eating well, exercising, getting up early, being prudent, avoiding making judgments... are things that usually don't come naturally to us, we have to program ourselves for them and struggle day by day to practice them, not always successfully.
But today we are not here to talk about the bad habits, but about the good ones, because we all have our good things for pleasure, don't we?
Uno de mis buenos hábitos es apreciar la belleza en lo que me rodea. Ayer, mientras estaba en la piscina, conversaba con otras madres de atletas y de repente vi que el cielo estaba hermoso y mis ojos se quedaron estacionados en esa vista.
No puede evitar decir: Que hermoso está el cielo. Un rato más tarde, vi el sol naranja a punto de ocultarse, regalándonos un esplendoroso atardecer, entonces me distraje otra vez pensando: Qué atardecer tan bello.
One of my good habits is to appreciate the beauty in my surroundings. Yesterday, while at the pool, I was chatting with other moms of athletes and suddenly I saw that the sky was beautiful and my eyes were parked on that view.
I can't help but say, how beautiful the sky is. A while later, I saw the orange sun about to set, gifting us with a splendorous sunset, then I got distracted again thinking: What a beautiful sunset.
Y casualmente la luna también era una obra maestra, salí de donde estaba para tomarle una fotografía, por un instante me sentí decepcionada de que mi teléfono no captara su majestuosidad y al otro me sentía agradecida porque mis ojos podían apreciarla.
Igual me pasa cuando alguien sonríe bonito, hace un buena acción, me regala un rico abrazo o un gesto amable, que llena de calidez mi alma.
Ser capaz de apreciar la belleza y la humanidad en la cotidianidad, me permite vivir con gratitud y con una mejor actitud. Lo que me lleva a mi siguiente buen hábito... La gratitud.
And coincidentally the moon was also a masterpiece, I left where I was to take a picture, for a moment I felt disappointed that my phone did not capture its majesty and the other I was grateful that my eyes could appreciate it.
The same happens to me when someone smiles beautifully, does a good deed, gives me a nice hug or a kind gesture that fills my soul with warmth.
Being able to appreciate the beauty and humanity in the everyday, allows me to live with gratitude and a better attitude. Which brings me to my next good habit..... Gratitude.

Agradezco desde que despierto por la bendición de un nuevo día, por mis alimentos, por mi familia, por mi cuerpo, por la salud de mis seres amados, por poder respirar bien, por poder conciliar el sueño, porque mis hijos son buenas personas, porque puedo pensar, porque puedo trabajar, porque Dios nos provee de todo lo que necesitamos.
Tener más, depende de nosotros, de nuestro esfuerzo y de lo que estemos dispuestos a sacrificar.
En las situaciones más difíciles que he vivido, ha sido la sensación de que Dios está conmigo y la fe de que todo estará bien, lo que me ha mantenido de pie y lo que ha dado fuerza para levantarme cuando he caído.
I am thankful from the moment I wake up for the blessing of a new day, for my food, for my family, for my body, for the health of my loved ones, for being able to breathe well, for being able to sleep well, for my children being good people, for being able to think, for being able to work, for God providing us with everything we need.
To have more depends on us, on our effort and on what we are willing to sacrifice.
In the most difficult situations I have lived through, it has been the feeling that God is with me and the faith that everything will be all right that has kept me on my feet and given me the strength to get up when I have fallen.

Otro hábito que me ha impactado de manera positiva, ha sido estar presente aquí en mi blog. Procuro escribir a diario y con frecuencia lo consigo, aunque siempre hay sus excepciones.
Escribir me ayuda a drenar un poco el estrés acumulado del día, a practicar la disciplina y la fuerza de voluntad; mantiene mi mente activa y mejora mi habilidad para la creación de contenido.
Antes tenía que esforzarme mucho para lograr construir una publicación. Ahora las palabras fluyen con facilidad a través de mis dedos puedo materializarlas gracias al teclado.
Muchas cosas tienen que pasar para que tú y yo estemos aquí. Son los milagros a veces ignorados de la rutina.
Another habit that has impacted me in a positive way, has been to be present here on my blog. I try to write daily and often succeed, although there are always exceptions.
Writing helps me drain some of the day's accumulated stress, practice discipline and willpower; it keeps my mind active and improves my content creation skills.
Before, I had to work very hard to build a publication. Now the words flow easily through my fingers and I can materialize them thanks to the keyboard.
A lot of things have to happen for you and me to be here. These are the sometimes overlooked miracles of routine.


Comúnmente es más fácil ver lo que nos falta que lo que tenemos, aplica a lo material, a los afectos, a nuestras virtudes... Sin embargo, pienso que todos tenemos motivos para agradecer y en la medida que seamos capaces de verlos, podremos valorarlos y vivir con más plenitud.
Dejo hasta aquí mi participación de hoy amigos, me despido agradeciéndoles su compañía a lo largo de estas líneas.
Commonly it is easier to see what we lack than what we have, it applies to material things, to our affections, to our virtues? However, I think that we all have reasons to be grateful and to the extent that we are able to see them, we will be able to value them and live more fully.
I leave until here my participation today friends, I say goodbye thanking you for your company along these lines.
Thank you very much


Portada diseñada en Canva.
Fotografías de mi propiedad.
Emoji de Bitmoji.
Separadores hechos con Canva.
Fondos removidos con remove.bg.
Traducción cortesía de deepl.com.
Cover designed in Canva.
Photos of my property.
Emoticon from Bitmoji.
Dividers made with Canva.
Backgrounds removed with remove.bg.
Translation courtesy of deepl.com.
Apreciar la belleza es también uno de mis buenos hábitos. Es una manera de sobrevivir. Deseo que lo sigas cultivando siempre
Es algo que me hace sonreír y sentir plenitud a diario. Gracias por tus palabras.
Saludos 🤗.
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muy lindos hábitos!
Son hábitos que suman.
Saludos.
Gracias por compartir con nosotros algunos de tus buenos hábitos, que a demás de ser beneficiosos, son muy bonitos. Apreciar la belleza de lo que nos rodea, agradecer y disfrutar de lo que se hace. Gracias por unirte a la iniciativa.