Feliz estoy de pertenecer desde este momento al equipo de Senderos de Bienestar de la comunidad #holos-lotus.
Y que mejor manera de celebrarlo e iniciar con nuestras caminatas este año 2024, que con una ruta fácil y tranquila. Bueno eso digo yo, quizás estés pensando que es una ruta súper fácil y habrá personas que digan es más complicada. El caso queridos amigos, es que nos vamos para la montaña!
Tengo entendido que esta sería la tercera actividad de Senderos de Bienestar. Así que, desde ya prepárate: toma tu mochila, cantimplora, ganas de caminar y darle al cuerpo el ejercicio físico que se merece.
El objetivo en Senderos de Bienestar es brindarnos la oportunidad de conectarnos con la naturaleza para recorrer esos caminos hacia nuestra salud física, mental y emocional.
Por si no sabes de que trata el senderismo por aquí te dejo su definición: es una actividad que se realiza en un espacio natural y consiste en hacer caminatas, previa planificación del lugar escogido.
Para donde nos vamos? ¡Nos vamos para El Avila! Ruta Gamboa – La Florida.
Cuando nos Vamos: El domingo 17 de marzo de 2024.
Hora de encuentro: A las 08:00 a.m., en la estación del metro de Bellas Artes, Caracas.
Hora inicio de la ruta: A las 08:30 a.m. tomando una camioneta hacia San Bernardino con destino a la entrada “Gamboa” del Parque Nacional El Ávila.
Cómo será la ruta: La subida será por una caminería de cemento. Son 1.200 metros, así que esa subida será exigente, prepárate para esa subida! Te invitamos a caminar desde ya. Luego tomamos el sendero de tierra del corta fuego. Caminaremos por espacio de 2.500 metros hasta llegar al mirador de La Florida, por un espacio con abundantes árboles. Atentos que oirás el trinar de las aves. Finalmente bajaremos por La Florida, un sendero angosto creado por los mismos senderistas. En esta bajada te recomendamos la mayor prudencia. Mantente atento donde pisas y a tus tobillos. Llegaremos a la Cota Mil, a la altura de la entrada de Mariperez o la estación del teleférico, donde tomaremos una camioneta de regreso a Bellas Artes.
Es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
👕 Llevar ropa cómoda, gorra y zapatos que no resbalen.
🎒 En tu mochila llevar hidratación, merienda y si deseas protector solar, repelente de insectos y una toalla pequeña.
😀 Tener ganas de subir la montaña. Disfrutar el aire y la naturaleza.
🚵♀ No olvides tu celular o cámara fotográfica para capturar momentos.
👍 Y muy importante, estar atento a las instrucciones de los guías.
Acompáñanos en esta nueva aventura. ¡Te esperamos!
Imágenes tomadas de mi álbum personal de fotografías y suministradas por
@marielarc07 // Utilicé la versión gratuita de Deepl.com como traductor.
Qué emocionante, debo anotarme.
Voy a revisar mis actividades y para colearme esa aventura.
En serio, el corazón se me aceleró.
Vente!!!! E invita a tus familiares y amigos. Es una caminata tranquila!
You look very happy, as do your colleagues, exercise is ideal for everything, it even helps us mentally.
I wish you a happy weekend
Hello dear @lupega . Yes excersise is excellent for health. İf you will live in Venezuela i would like to say you let's come to the mountain 🏔️🌄
Maravilloso!!! Espero que vaya mucha gente 😊
@tipu curate 8
Sorry, please curate posts not older than 1 day.
Gracias. Estás invitada, si vives aquí en Caracas, para que nos acompañes!
Genial 👋
¿Se diría que la intensidad de la actividad del 1 al 10 es? Leve. moderada, alta o ni se te ocurra ir a poner la cómica 😆😅 Tengo bastante tiempo en sedentarismo.
Hola, yo diría es es un 5/10 por los 1200 metros de subida. Sin embargo, vamos a subir con calma. El cortafuegos es recto y la bajada por la Florida
Bienvenida @tibaire y gracias por tu propuesta. ⛰
Gracias @marielarc07 por la invitación
Hola 🙂
Debe ser una experiencia bastante agradable... Nunca he subido esa ruta, seria chevere conocerla, hace frio en la parte mas alta?
Feliz domingo
MALOMI LOVE ❤️
Feliz domingo @malomi . No hace frío. No es tan elevado. Desde el cortafuegos podemos ver parte de Caracas: Bellas Artes, el jardín botánico, La Florida, plaza Venezuela... Anímate y has la ruta con nosotros
Que bueno que no hace frio jajajja... Que agradable ver la ciudad, pronto me animo, feliz domingo 🙂
Excelente. !!!
Que buena ruta, me encanta y las fotos están geniales 💃💃
Gracias 🫂
Que entretenido cuánto me gustaría estoy muy lejos. Exitos
Lastima!
Felicidades me encanta la montaña para pasear y deleitarme con la hermosa vista que nos da la ciudad...
💖💖💖💖 subir el Avila es un terapia maravillosa para el cuerpo, la mente y el alma 💖💖💖 Excelente trabajo y muchísimo éxito 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Wow, esperaré con gusto a ver las fotos de esta aventura y les deseo éxitos y bendiciones, si viviera cerca me uniera a ustedes.
Me anoto para esa también 💪 Aunque hace mucho que no voy al Ávila, sufro de la columna y estoy pasado de peso 😬 Vamos a lanzarnos otra aventura a ver qué pasa 😃
Saludos 🙋♂
Siiiiii, te esperamos. Estación del metro de bellas artes. 8am. Domingo 27. 🥳🥳🥳🥳🥳
👍👍👍👍👍