...trabajar en mi crecimiento personal, aunque eso signifique tomar distancia y poner límites claros.
Estoy leyendo un libro que de seguro te puede interesar (me dio la impresión que te gusta leer) se llama "el arte de desaprender" de Enric Corvera. Allí habla de las creencias limitantes, la importancia de la cuarentena o tomar distancia.
En cuanto a poner límites, es todo un trabajo y me identifique con cada punto que tocaste. Es un trabajo en espiral creciente y a veces cuando pensábamos superado un punto, parece que retrocedemos y eso también es parte del crecimiento. Bienvenido a este camino, del que ha decidido hacerlo diferente.
es importante mantener un equilibrio entre el pasado y el presente, porque algunos recuerdos antiguos deben ser tomados con cuidado con la ayuda de un terapeuta adecuado.
Hay recuerdos delicados, lo mejor es no forzar nada, lo que te ha de llegar, eso es lo que se trabaja. Y sí, algunos recuerdos son muy delicados y remueven cosas en nuestro interior, lo mejor es buscar ayuda profesional.