Una introducción necesaria
Sin embargo, para los más jóvenes, incluso, para los niños, son temas del día a día. Para ellos es normal hablar de internet, 3G, 4G, wifi, redes sociales, móviles inteligentes, Android, web3, Blockhaim y más. También, es normal que muchos dentro de estos grupos etáreos estén más pendientes de estas herramientas que de la escuela, la familia, incluso, en muchos casos, más que las fiestas y las amistades.
Pero, cada vez más se dan problemas, fundamentalmente, con niños y niñas por estar la mayor parte de su tiempo detrás de un tablet, una laptop, internet o jugando en un celular.
Y, la publicación de hoy la motivó la situación que se ha creado con un niño al que quiero, como un sobrino que tiene una adicción a los juegos digitales, que ya no puede estar sin uno de estos dispositivos, a cada momento coge el teléfono de sus padres y se esconde para jugar, entre otras cosas. Pero, lo peor es que, cuando le piden el teléfono, se molesta, tiene actitudes negativas y su marcha en el tercer grado de la educación primaria no es nada buena.
Por tales razones, he decidido hacer esta publicación, para llamar la atención sobre un tema que es mucho más común de lo que se cree y que, no solamente afecta a las niñas y niños, pero, va dirigida a los que tienen este tipo de población en sus viviendas, para tomar conciencia sobre un asunto demasiado complejo: Las adicciones digitales.
Las adicciones y la adicción digital
Desde hace muchos años los especialistas han definido las adicciones y los tipos que existen, así como su efecto en la salud de los seres humanos.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) una adicción es una enfermedad física y sicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación. Se caracteriza por un conjunto de signos y síntomas que involucran factores biológicos, genéticos, sicológicos y sociales.
Lo anterior es bien conocido y lo es también el hecho de saber que las drogas, el alcohol, el café, algunos medicamentos, el juego; entre otras, forman parte de las adicciones más comunes.
Pero, ¿sabía usted que las nuevas tecnologías de la informática y las comunicaciones han conllevado a que aparezcan nuevas adicciones?
Seguramente, usted conozca de alguna persona que no suelte el teléfono celular o esté pendiente de internet. Quizás, en el instante en que esté leyendo esta publicación, se dará cuenta de que tiene un adicto digital cerca de usted o, quizás, usted, sin saberlo, esté dentro de los que dependen de estas herramientas.
¿Cuáles son las adicciones digitales más comunes?
Además del uso permanente del teléfono y el uso de internet, están:
· Estar de manera casi permanente en las redes sociales y circunscribir su mundo a ellas.
· Los juegos en los dispositivos ya sean en videos u otros
· La visualización permanente de audiovisuales por canales digitales.
Pueden aparecer otras, pero, estas son las más comunes, según una encuesta que hicimos en mi centro de trabajo, para un taller sobre Comunicación y Redes Sociales.
Algunos peligros a los que se enfrentan las niñas y los niños por la adicción digital
· Problemas de atención a las tareas del hogar y de la escuela
· Dificultades con el rendimiento académico
· Insomnio y otros problemas a la hora de dormir
· Visualización de contenidos no aptos para sus edades, relacionados con la violencia o la pornografía infantil.
· Aislamiento de los demás
· Problemas depresivos, estrés y de salud mental.
¿Qué debemos hacer, para evitar esta adicción digital en nuestras niñas y niños?
Es importante señalar que estas herramientas no son nuestras enemigas y utilizarlas forma parte de nuestro día a día porque el desarrollo de hoy es imposible sin tenerlas en cuentas, pero, su uso debe ser de la manera más racional posible. Por tal razón, es necesario que el ejemplo de su uso adecuado comience por nosotros mismos, para poder influir sobre nuestros niños y niñas.
Siempre que puedo recomiendo:
· Acudir a los juegos tradicionales e inculcarles a nuestros niños su amor por ellos. En tal sentido y, siempre que sea posible, es importante la participación colectiva, siempre que se pueda.
· Es importante que expliquemos de manera sistemática los riesgos de la adicción a estas herramientas y sus consecuencias. No se trata de prohibir, sino de educar para vivir.
· Tener en la casa momentos en los que se rescaten momentos familiares como la hora de comer, ver la televisión, alguna fiesta de cumpleaños o familiar y estas actividades deben estar sin estos dispositivos digitales.
· Es importante el ejemplo personal en el uso de estas herramientas porque los niños son esponjas y observan a sus padres y harán lo que ellos ven hacer.
· Los padres pueden y deben regir el tiempo en que sus hijos van a estar utilizando estas tecnologías y, siempre que sea posible, analizar lo que ellos ven.
· Valorar con la escuela qué otras acciones se pueden realizar, para evitar estas adicciones.
Un mensaje final
Es cierto que, no podemos evitar que nuestras niñas y niños utilicen las herramientas digitales porque estas forman parte de nuestra vida diaria y de su propio desarrollo y formación educativa. Pero, lo que sí podemos hacer los padres, familiares y adultos es asumir acciones como las expuestas anteriormente para que nuestros menores asuman una actitud responsable ante estos medios y se promueva un uso adecuado y saludable respecto a la tecnología.
Depende de nosotros que esto suceda.
¿Qué piensa usted?
Nota: He utilizado el traductor DeepL Translate.
Las imágenes las tomé de Pixabay.
ENGLISH
A necessary introduction
Many people, including myself, were born in the analog era and are living in the digital era or in the New Computing and Communications Technologies era. For people like me, many of these topics are complicated for us and for others they are unapproachable.
However, for the youngest, even children, they are everyday issues. For them it is normal to talk about the internet, 3G, 4G, Wi-Fi, social networks, smart phones, Android, web3, Blockhaim and more. Also, it is normal that many within these age groups are more aware of these tools than school, family, even, in many cases, more than parties and friends.
But, more and more problems are occurring, fundamentally, with boys and girls because they spend most of their time behind a tablet, a laptop, the Internet or playing on a cell phone.
And, today's publication was motivated by the situation that has been created with a child that I love, like a nephew who has an addiction to digital games, who can no longer be without one of these devices, he picks up the phone every moment. from his parents and hides to play, among other things. But, the worst thing is that, when they ask for his phone number, he gets upset, has negative attitudes and his progress in the third grade of primary education is not good at all.
For these reasons, I have decided to make this publication, to draw attention to an issue that is much more common than is believed and that not only affects girls and boys, but is aimed at those who have this type of population in their homes, to raise awareness about a very complex issue: Digital addictions.
Addictions and digital addiction
For many years, specialists have defined addictions and the types that exist, as well as their effect on the health of human beings.
According to the World Health Organization (WHO), an addiction is a physical and psycho-emotional disease that creates a dependence or need for a substance, activity or relationship. It is characterized by a set of signs and symptoms that involve biological, genetic, psychological and social factors.
The above is well known and so is the fact that drugs, alcohol, coffee, some medications, gambling; among others, they are part of the most common addictions.
But, did you know that new computer and communications technologies have led to the emergence of new addictions?
Surely, you know someone who doesn't put down their cell phone or keeps an eye on the Internet. Perhaps, the moment you are reading this post, you will realize that you have a digital addict near you or, perhaps, you, without knowing it, are among those who depend on these tools.
What are the most common digital addictions?
In addition to permanent telephone use and internet use, there are:
· Be almost permanently on social networks and limit your world to them.
· Games on devices whether in videos or others
· The permanent viewing of audiovisuals through digital channels.
Others may appear, but these are the most common, according to a survey we did at my workplace, for a workshop on Communication and Social Networks.
Some dangers that girls and boys face due to digital addiction
· Problems paying attention to household and school tasks
· Difficulties with academic performance
· Insomnia and other problems when sleeping
· Viewing content not suitable for their ages, related to violence or child pornography.
· Isolation from others
· Depressive, stress and mental health problems.
What should we do to avoid this digital addiction in our girls and boys?
It is important to note that these tools are not our enemies and using them is part of our daily lives because today's development is impossible without taking them into account, but their use must be in the most rational way possible. For this reason, it is necessary that the example of its proper use begins with ourselves, in order to influence our boys and girls.
Whenever I can I recommend:
· Go to traditional games and instill in our children your love for them. In this sense and, whenever possible, collective participation is important, whenever possible.
· It is important that we systematically explain the risks of addiction to these tools and their consequences. It is not about prohibiting, but about educating to live.
· Have moments in the house in which family moments are rescued such as mealtime, watching television, a birthday or family party and these activities should be without these digital devices.
· Personal example in the use of these tools is important because children are sponges and they observe their parents and will do what they see them doing.
· Parents can and should govern the time in which their children will be using these technologies and, whenever possible, analyze what they see.
· Assess with the school what other actions can be taken to avoid these addictions.
A final message
It is true that we cannot prevent our girls and boys from using digital tools because these are part of our daily lives and their own development and educational training. But, what parents, family members and adults can do is take actions such as those set out above so that our minors assume a responsible attitude towards these media and promote appropriate and healthy use of technology.
It is up to us to make this happen.
What do you think?
Note: I have used the DeepL Translate translator.
I took the images from Pixabay.
Hola tony, muy buena e interesante tu presentación, de hecho, una de las cosas más importantes es saber las consecuencias de este tipo de adicciones y prevenirlas. Bueno, saludos y besos para Estela
Muchas gracias Melissa.
Cómo sigues de salud?
Me dijo tu papá que andaba contigo para el hospital.
Saludas a Yuselis, a Amarilis y a Jussel.
Feliz sábado. Salud y saludos.
Este es un mal que tengo instalado en casa con mis dos hijos. Me preocupan ambos, el mayor por su falta de interés a casi todo lo real, el pequeño a como ve el teléfono de su única distracción.
Cómo toca salir a trabajar, me cuesta controlar esto, pero cuando estoy procuro poner límites.
Es un elemento que se debe seguir y, no es usted sola.
El niño del que hablo en la introducción de la publicación no puede ver un teléfono. Incluso, cuando voy a su casa o vienen a la mía y no tiene el teléfono de los padres intenta conmigo, pero no sé lo doy.
He hablado con los padres sobre esto porque es obsesivo y, cuando no le dan el teléfono se molesta mucho.
Gracias por pasar y dejar sus palabras.
Feliz sábado.
Salud y saludos.
Me gustó tu comentario, la era digital, creo que cada familia debe tomar medidas con los niños, es cierto que ellos son esponjas, y se disgustan cuando les quitan el teléfono, hay que darles juegos que sean didácticos y jugar con ellos.
Sin dudas, está es una tarea de la familia, en primer orden porque es allí donde se cimentan patrones de comportamientos y se complementan en las demás esferas de la sociedad. Gracias por pasar y comentar. Feliz sábado. Salud y saludos.
Gracias, saludos 🌻
Recuerdo que en nuestra época se decían cosas similares sobré la televisión. Cada tecnología trae nuevos retos!
Si hermano, pero la diferencia es algo grande y créame los efectos son más nocivos. Por ejemplo, no podíamos transportar el televisor en un bolsillo ni lo podíamos tener para dormir, en esa época la televisión terminaba a un horario determinado y teníamos que dormir con la calabacita. La televisión tampoco era interactiva ni en línea.
Cuando digo que estoy es un problema de adicción es porque es más serio de lo que se cree.
Muchas gracias por su lectura y sus palabras.
Feliz jornada.
Salud y saludos.
Este es un problema generalizado, muchos padres aquietan a sus hijos con la computadora o el teléfono y los niños pasan horas con estos aparatos. No interactúan con nadie más.
Hay juegos en redes que agrupan a jóvenes por largo rato también y adultos que almuerzan con el celular al lado. Es la nueva pandemia.
Cómo será el futuro de estas generaciones es una pregunta que me hago.
Así es.
He visto padres que en el intento por calmar a sus hijos o para que los dejen trabajar les dan una de estas herramientas y como están "tranquilos" todo está bien y, nada más alejado de la realidad.
Es un problema de educación familiar que tiene alcance social y no es nada sencillo porque es una adicción bien fuerte. Gracias por pasar y dejar sus comentarios. Salud y saludos.
Nosotros no tuvimos ese problema en la infancia, porque el entretenimiento fue puro juegos tradicionales, y ahora como padre y docente debemos recuperar estos juegos para minimizar la adicción a la tecnología y si la usan llevar un control del tiempo para que hagan otras actividades, por ejemplo deportivas o culturales, excelente recomendaciones amigo, saludos.
Así es y, este es un problema que se gana, en gran medida, en el seno familiar. Gracias por leer y comentar. Feliz jornada. Salud y saludos.
Amigo me alegra mucho que tocaras este tema, pues la verdad es la gran realidad que nos está golpeando en la actualidad, a los niños les interesa más un videojuego en el móvil que jugar con otros niños, y no solo los niños, hay adultos que también pasan mas tiempo colgados de un móvil que compartiendo momentos en familia. Es algo contra lo que hay que luchar por la salud mental y el bienestar de todos, pues no se puede ir en contra de la tecnología, pero hay que saber usarla con mesura. Feliz dia y saludos par ti.
Así mismo es amiga mía.
Hace unos meses leí que en Australia hay restaurante que descuentan hasta el diez por ciento de la cuenta si durante la estancia las personas no hacen uso del teléfono.
Realmente es una pandemia digital. Gracias por pasar y dejar tus comentarios. Feliz día.
Salud y saludos