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RE: Autocuidado y bienestar|| Reflexión|| (ESP-ENG)

in Holos&Lotus4 hours ago

Muchas gracias por compartir su experiencia y, es así mismo como explica.
En mi caso, cuando me acuesto después de las 10 de la noche no descanso casi nada y por mis problemas en la próstata debo levantarme varias veces a orinar, así que ya puede imaginar mis problemas con el descanso nocturno.
Agradezco está publicación, cómo todas las que hace. Feliz jornada. Salud y saludos.

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Así es amigo, establecer un buen horario de sueño nos ayuda en mucho para nuestro bienestar. El autocuidado nos conduce a la acción.

Espero te mejores pronto del problema de próstata.

Feliz día.